لماذا يتميز العماني بالكرش عن باقي الأجانب

[الصقر الملكي]

من خلال ملاحظتى ومشاهدتي لكثير من العمانيين ، أن كل 10 أشخاص 3 فقط لاتوجد عندهم الكرش ، يا ترى ما سبب هذى الكروش ، ولما سألت بعض منهم قالوا كله من العيوش ،هى سبب هالكرشة ، ويقول بعد والله فاضحتنا قدام الناس تمشى وكرشتك متهدله .
لكن أكثر الأشخاص عرضة للكرش هم أصحاب المكاتب ، لأن الواحد يجلس حوالي 5 أو 6 ساعات بعدين يذهب الغداء ، وينام والطامه الكبرى أنهم لا يمارسون الرياضة .

الله يعينكم يا أصحاب الكروش

[Golden boy]

أرسل أصلا بواسطة الصقر الملكي

من خلال ملاحظتى ومشاهدتي لكثير من العمانيين ، أن كل 10 أشخاص 3 فقط لاتوجد عندهم الكرش ، يا ترى ما سبب هذى الكروش ، ولما سألت بعض منهم قالوا كله من العيوش ،هى سبب هالكرشة ، ويقول بعد والله فاضحتنا قدام الناس تمشى وكرشتك متهدله .
لكن أكثر الأشخاص عرضة للكرش هم أصحاب المكاتب ، لأن الواحد يجلس حوالي 5 أو 6 ساعات بعدين يذهب الغداء ، وينام والطامه الكبرى أنهم لا يمارسون الرياضة .

الله يعينكم يا أصحاب الكروش

حبيبي لازم عليه الكرش

تعرف ليـــــــــــش
لما تلبس الخنجر لازم يبغاله كرش والا تراااه مايركب صح في البطن

[SECRET ANGENT X]

أرسل أصلا بواسطة الصقر الملكي

من خلال ملاحظتى ومشاهدتي لكثير من العمانيين ، أن كل 10 أشخاص 3 فقط لاتوجد عندهم الكرش ، يا ترى ما سبب هذى الكروش ، ولما سألت بعض منهم قالوا كله من العيوش ،هى سبب هالكرشة ، ويقول بعد والله فاضحتنا قدام الناس تمشى وكرشتك متهدله .
لكن أكثر الأشخاص عرضة للكرش هم أصحاب المكاتب ، لأن الواحد يجلس حوالي 5 أو 6 ساعات بعدين يذهب الغداء ، وينام والطامه الكبرى أنهم لا يمارسون الرياضة .

الله يعينكم يا أصحاب الكروش

موضوعك حلو .......
انا لست من اصحاب الكروش و الحمد لله , لكني من اصحاب الهياكل العظمية

البدانة سمة العصر ولها الكثير من الاسباب اهمها العادات الغذائية السيئة بالاضافة الى قلة النشاط الفيزيائي بمعنى اخر نحن ناكل اكثر من حاجتنا ولانعرف متى وكيف ناكل لاننانعتبر الاكل متعة اكثر منه ضرورة وكلنا بطريقة او باخرى نحب المتعة اما الرياضة نتابعها على شاشات التلفزة دون ان نفكر انها حاجة ضرورية لبناء اجسادنا وعقولنا احب الخوض في ابحاث التغذية لذلك ساشارككم بعض المواضيع اتمنى مساهمتكم
الكرش:
اذا اردت ان تحمي نفسك من الكرش فاقرأ هذه النصائح واياك ان تتهم الماء انه سبب الكرش فهو بريء من ذلك
1-تناول ثلاث اكواب من الماء قبل الوجبات الرئيسية فهو يملأ المعدة ويقلل تناول الطعام وليس له سعرات حرورية
2-تناول جريب فروت (كريفون)او خل التفاح قبل تناول الطعام فيقلل من احساسك بالجوع
3-ابدأ طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف اليها ملعقتا خل فيعطيك ذلك احساسا باشبع لفترة اطول
4-احرص على تناول الاغذية الغنية بالالياف فهي تاخذ وقتا اطول في المضغ مما يقلل الاحساس بالجوع وتخفف من حدوث الامساك
5-تناول الطعام ببطء اكثر من عشرين دقيقة فتشعر بالشبع بسرعة دون ان تملأمعدتك بالكثير من الطعام لان الاكل السريع يملا المعدة بالكثير من الطعام قبل الاحساس بالشبع
6-قطع الطعام الى قطع صغيرة وكلها قطعة قطعة فقد وجد انك تشعر بالشبع بعد اكل عدد معين من القطع وليس بعد كمية معينة من الطعام
7-استعمل ادوات مائدة صغيرة الحجم (شوك -ملاعق- صحون )
8-ضع الملعقة او الشوكة بعد كل لقمة على الطاولة وامضغ الطعام جيدا ثم عاود استعمالها
9- ابعد عنك الاواني الكبيرة المملوءة بالطعام ويفضل ان يتم الغرف بالمطبخ ثم ينقل الى المائدة اي اسكب في الصحن كمية محدودة واحضرها الى المائدة
10-لاتضع في فمك لقمة ما لم تبلع اللقمة السابقة وتجنب الاكل وانت واقفا بل اجعل وقت الطعام وقت هدوء واسترخاء
اذا استطعت تطبيق هذه النصائح لابد انك سوف تتخلص من الكرش باسرع وقت اتمنى لكم ذلك
شكرا لحسن متابعتكم .....

[ارهابية]

بدون الكرش كيف يثبت الخنجر؟

[طموح جداً]

أنت أصلا ما شفت شي

إحنا عادة معنا يكون أصحاب الكروش أناس من أعمار كبيرة يعني 45 وفوق


تعال في الدولة إللي أنا فيها والله يضربك العجب من عدد أصحاب الكروش والاجسام التي لا تعرف مقدمتها من مؤخرتها "أستغفر الله العظيم" والمصيبة معظمهم في العشرينات أو أقل

الصراحة لما تشوف مثل هذي الكتل تمر أمامك تحمد ربك على ما أنت فيه من نعمة


أعتقد إن طبيعة الاكل تلعب الدور الاكبر في مثل هذي النتائج بحكم أن الوجبات السريعة هي الغذاء المفضل هنا ولكن لا ننسى أيضا البدانة الوراثية التي أثبتها العلم



دمتم بصحة وعافية وعافاكم الله من الكروش

[سحلب دحلب]

الشعب الخليجي عموما............. شعب مكرش

[خميس الوحش]

الحمد لله ماشي كرش يعني هاند سم مرتاح وامارس الرياضة شبه يومي

[أبو عدنان]

تقلب المواجع ليه ذكرتني ، تصور حاط الكيبورد فالكرش وأنا أكتب الحين.

[المعين2006]

موضوع يحتاجله بحث

[الصقر الملكي]

أرسل أصلا بواسطة أبو عدنان

تقلب المواجع ليه ذكرتني ، تصور حاط الكيبورد فالكرش وأنا أكتب الحين.

الله يعينك

[Toole]

فيه شخص لما يستلقي على الأرض لمشاهدة التلفزيون ما يقدر يشوف التلفزيون تعرفوا ليش لأن الكرش زاعجتنه تغطي عليه

[صوت التغاريد]

والله الموضوع والردود تضحك
والكرش عباره عن سمنه
ووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووو؟؟؟؟

[قصة الوردة]

من خلال ملاحظتى ومشاهدتي لكثير من العمانيين ، أن كل 10 أشخاص 3 فقط لاتوجد عندهم الكرش ، يا ترى ما سبب هذى الكروش ، ولما سألت بعض منهم قالوا كله من العيوش ،هى سبب هالكرشة ، ويقول بعد والله فاضحتنا قدام الناس تمشى وكرشتك متهدله .
لكن أكثر الأشخاص عرضة للكرش هم أصحاب المكاتب ، لأن الواحد يجلس حوالي 5 أو 6 ساعات بعدين يذهب الغداء ، وينام والطامه الكبرى أنهم لا يمارسون الرياضة .

عاد ما موضوع نقاش

صح ان السبلة عندها فقر من المواضيع الجادة

حبيبي العيوش سبب رئيسي بأزدياد عدد الكروووووش بعمان

[اسوارة الياسمين]

أرسل أصلا بواسطة Toole

فيه شخص لما يستلقي على الأرض لمشاهدة التلفزيون ما يقدر يشوف التلفزيون تعرفوا ليش لأن الكرش زاعجتنه تغطي عليه

[الريعان]

تعرف ليش الكرش ، لأن العمانيين إذا الشخص ما يوكل واجد قدامهم ويضرب من العيوش واللحم يقوموا يضحكوا عليه ، يعني اللي يجرع واجد ويضرب من العيوش واللحم يعتبروه أسد وهو يفتخر إنه يجرع أذاك الجرع

الشي الثاني : حتي يلبس الخنجر زين وتطبق في أذاك الكرش حتى لو تعلق فيها عشرو ما تخوز

[zahralbanafsg]

اسمح لي أقول إن العيوش ماهي سبب الكروش ولكن التكثير من الأكل بجميع أنواعه يمكن يسبب الكرش والدليل على ذالك في شباب ما ياكلون العيوش ولكن ياكلوا الوجبات السريعة وبالتالي فيهم كروش!!!!

[أبو عدنان]

فيه عدة أسباب للكرش

1-الاكل والنوم بعد الاكل ، وشرب السوائل مع الاكل.
2-عدم ممارسة الرياضه لحرق الدهون.
3-الاكل الخارجي كــ(أكل المقاهي عامه+الحلويات+المشؤوبات الغازيه....الخ)
4-المبالغه في الاكل وعدم الاكتفاء بثلاث وجبات.

[جبر الأعور]

تعرف ليش العمانيين عندهم كرش كبير...

عشان تعرفهم من بعيد أنهم عمانيين

وبصراحة موضوعك روعة

[أبو عدنان]

بس أقولها عن معرفه.

أن سبب تدلي الكرش لدى العمانين هو النوم بعد الغداء مباشره ، تتوقف المعده عن الهضم وقت
النوم ويبقى الكرش وارم ممتط لساعات ، فيحدث أن عضلت المعده ترتخي وهكذا مع التكرار يظهر
ما يسمى بــ(الكرش).

[ABRAWI27]

[شارع الشرقيه]

من كثر ما يكلون عيش
لزم يطلعلهم كرش
هههههههههه

[صوت الحياة]

أتوقع ان السبب الرئيسي لهذا الموضوع -(( قلة الثقافة ))- كثرة الا مبالاة وعدم النظر لعواقب الأمور والنظر على المائدة كأنها أول وآخر مائدة ستكون أمام أصحاب ال "كرووووش" لذلك التهافت عليها يكون بدون قياس والله المستعان ...
وبعد فترة لا مجال للحلول لصعوبة القيام بها ...

((ما ملأ ابن آدم وعاءا شرا من بطنه))
ألله يعين الجميع

[أبو عدنان]

ينطبق علينا المثل القائل:-

أشعب يـــا أشعب يــا أشعب ، ماذا $ يــا بطنا أكبــر من ملعـــب ، هـذا

[STING]

النوم بعد الأكل وقله الرياضة ..

[ولد شقي جدا]

وعاد كيف نتخلص من الكرش الكبيــــــــــــــــــــ ــر

[مهند المرواني]

بصراحة حتى الثقافة مؤثرة وايلها دور يعني لين ما تااااااااااكل نص الصحن ولا يقولوا الاهل الولد ما ياااااااكل ولو يزيد ما يزيد جسمك بعدهم يقوولوا ضعيف مسكين ما ياكل ..

[الرجل العظيم]

عيووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووش وبس

[قصة الوردة]

يقول لك المثل العماني

تغديت ؟؟

أيوة

لحكت العظم ؟؟

لا

عيل ما تغديت دامك ما لحكت العظم

[أبو عدنان]

نتمنـى من الاخ وين رايح الادلاء بتصريح عن الكرش ، على أساس أن له خبره في هذا الامر.

[أبو عدنان]

أرسل أصلا بواسطة قصة الوردة

يقول لك المثل العماني

تغديت ؟؟

أيوة

لحكت العظم ؟؟

لا

عيل ما تغديت دامك ما لحكت العظم

أول مره أشوف مثل عماني يقول عيل ، لايكون هالمثل ساكن بالكويت قبل الــ70 ولا مو رايك العرندس

[alaneed7887]

أرسل أصلا بواسطة أبو عدنان

فيه عدة أسباب للكرش

1-الاكل والنوم بعد الاكل ، وشرب السوائل مع الاكل.
2-عدم ممارسة الرياضه لحرق الدهون.
3-الاكل الخارجي كــ(أكل المقاهي عامه+الحلويات+المشؤوبات الغازيه....الخ)
4-المبالغه في الاكل وعدم الاكتفاء بثلاث وجبات.

صح .....ولكن لو نناقش الطرق اللي الواحد يتخلص من هذي الظاهره والابتعاد عنها

[elham oman]

الكرش في الرجال تدل على شخصيته القويه...

[قصة الوردة]

الكرش في الرجال تدل على شخصيته القويه...

يعني هييييييييييييييييبة

هيبة شو حوامل

[الطالع السعيد]

أرسل أصلا بواسطة سحلب دحلب

الشعب الخليجي عموما............. شعب مكرش

كلامك صحيح ، وقرأت بجريدة الخليج قبل فترة ان 60% من سكان الإمارات يعانون من السمنة

http://www.alkhaleej.ae/articles/sho...cfm?val=259184

واتوقع النسبة مقاربة معنا وان كنت لم اطلع على ارقام للعمانيين

[أبو عدنان]

أرسل أصلا بواسطة alaneed7887

صح .....ولكن لو نناقش الطرق اللي الواحد يتخلص من هذي الظاهره والابتعاد عنها

الباب مفتوح للجميع للادلاء بما يروه مناسبا للوقايه والحد من هذه الظاهره وأيضا معالجة وأيجاد
الحلول للمصابين بها

تصبحون على خـــير

[أبو عدنان]

أرسل أصلا بواسطة elham oman

الكرش في الرجال تدل على شخصيته القويه...

كلام منطقــــي

[أبو عدنان]

أرسل أصلا بواسطة قصة الوردة

يعني هييييييييييييييييبة

هيبة شو حوامل

لا وأنت الصادق هيييييبة موائــد الكل يرتعب عند حضور بوكرش للمائده .(عن مايبقالهم شي)