سبلة العرب
سبلة عُمان الصحيفة الإلكترونية الأسئلة الشائعة التقويم البحث

العودة   سبلة العرب > السبلة الرياضية

ملاحظات

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 17/04/2004, 02:14 AM
زيزو السويق زيزو السويق غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/04/2003
الإقامة: (*السويق البهيه درة الباطنه الأبيه*)
المشاركات: 382
الرباط الصليبي

الرباط الصليبي
















يُعتبر الرباط الصليبي الأمامي من أهم أربطة الركبة لتثبيتها في موقعها الطبيعي ، و سُمي هذا الرباط بهذا الإسم لأنه يتقاطع مع توأمه الرباط الصليبي الخلفي على شكل صليب ، كما تشاهد في الصورة أعلاه .
يتواجد الرباط الصليبي الأمامي ( ACL ) في منتصف الركبة
و يربط بشكل قوي جدآ بين عظمة الفخذ و الساق مما يساعد على تأدية وظيفتة الأساسية لتثبيت مفصل الركبة .

ماهي اسباب الإصابة بالرباط الصليبي ؟

**يتعرض الرباط الصليبي الامامي للاصابة بسبب التواء شديد كما يحدث في الالعاب الرياضية او من اصابات اخرى مما يؤدي الي تمزق الرباط فيؤدي الي عدم ثبوت الركبة ويسمع المريض صوت (طقة ) في الركبة ثم يصاحب ذلك انتفاخ الركبة نتيجة نزيف من تقطع شريان الرباط الصليبي كما قد يحدث اثناء الاصابة تمزق في الاربطة الاخرى او قطع في الغضاريف الهلالية الوحشية .يختفي الألم والانتفاخ بعد اسبوعين الى أربعة أسابيع من الاصابة ولكن أعراض عدم ثبات الركبة عند الحركة او المشي وعند تغير اوضاع الرجل قد تستمر.


لمحة عن الرباط الصليبي .

**يعتبر مفصل الركبة من المفاصل المعقدة في التركيبة الحركية و الثبات نظرا" لانه المفصل الوحيد في الجسم الذي يحمل ثقلا" كبيرا" و من النمط المسطح إذ أن الجوف لا يحتوي الرأس كما في مفصل الورك لذا يقع عبئ كبير على الأربطة و الغضاريف. يتألف مفصل الركبة من سطح مفصلي علوي هو نهاية عظم الفخذ يلتقي مع نهاية عظم الضنبوب القريبة و يفصل بينهما سطح غضروفي يسمح بالحركة الانسيابية دون احتكاك يتوضع بين السطوح المفصلية غضروف هلالي انسي و غضروف هلالي وحشي تكون وظيفتهما كمخمدات للقوة و يؤمنان انسياب الحركة الدورانية بالمفصل و الثني و البسط – الاربطة الجانبية الانسية و الوحشية تؤمن الثبات الجانبي- الرباط الصليبي الامامي يؤمن الثبات الامامي مع الدوران الرباط الصليبي الخلفي يؤمن الثبات الخلفي مع الدوران للمفصل و تحمي المفصل مجموعة كبيرة من العضلات اهمها مربعة الرؤوس الفخذية التي ترتكز على الداغصة التي بدورها ترتبط بالرباط الداغصي بين الداغصة و الحدبة الضنبوبية و هذا الرباط له دور كبير في ديناميكية الحركة كانت إصابات الركبة سابقا و خاصة عند لرياضيين ذات نتائج وخيمة تجبر المريض على تغيير عمله و الرياضي على التوقف عن الرياضة بسبب صعوبتها اما اليوم و بعد ظهور الجراحة التنظيرية امنت للمريض شفاء عاجل و عودة للحالة الطبيعية بسرعة دون اعراض جانبية،بعد الجراحة التقليدية للغضروف تتطلب الشفاء اكثر من شهرين اما بالجراحة التنظيرية ايام فقط نشأ تنظير المفصل بالبداية في اليابان في الستينات على يد البروفسور WATANABE لكن استطاع الجراحون في الولايات المتحدة ان يطوروها حتى استطاعوا تغيير طرق العلاج التقليدي للركبة و أصبح الآن الفتح الجراحي للمفصل بدون تنظير يعد سوء ممارسة
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 17/04/2004, 02:32 AM
صورة عضوية الـرائـ15ـع
الـرائـ15ـع الـرائـ15ـع غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2004
الإقامة: أرض الله
المشاركات: 631
شكرا لك أخي العزيز،،
و أضيف ان استعجال اللاعبين في العودة للملاعب وعدم استمرارهم بالعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذ هو السبب الرئيسي في عدم تماثل الركبة للشفاء والعودة كما كانت تقريبا،،

*تحياتي*
  #3  
قديم 17/04/2004, 02:39 AM
زيزو السويق زيزو السويق غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/04/2003
الإقامة: (*السويق البهيه درة الباطنه الأبيه*)
المشاركات: 382
Red face

مشكور يا الرائع وانت اصلا رائع






نتمنى الشفاء العاجل للظابط
  #4  
قديم 17/04/2004, 03:11 AM
زعيم اسيا زعيم اسيا غير متواجد حالياً
عضو متميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2001
الإقامة: سلطنة عمان
المشاركات: 5,905
شكرا لك اخي على الموضوع المفيد عن الرباط الصليبي ..

وبصراحه ندمت كثيير على العوده لمزاولة الكره بعد العمليه وانا لم انهي التأهيل بشكل جيد ..
  #5  
قديم 17/04/2004, 07:58 AM
السيف الاحمر السيف الاحمر غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 21/08/2001
الإقامة: السلطنه
المشاركات: 936
أتمنى الشفاء العاجل لهاني الضابط

مشكور على المعلومه
  #6  
قديم 17/04/2004, 08:18 AM
صورة عضوية omanson
omanson omanson غير متواجد حالياً
عضو متميز
 
تاريخ الانضمام: 26/12/2003
الإقامة: جوهرة عمان
المشاركات: 1,580
شكرا على الموضوع القيم.
  #7  
قديم 17/04/2004, 04:38 PM
عاشق المارد عاشق المارد غير متواجد حالياً
عضو متميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2002
الإقامة: هنااااك
المشاركات: 2,454
مشكور أخي على المعلومات الطيبه ...

ممكن تعطينا معلومات عن " تمزق أربطة القدم "
  #8  
قديم 17/04/2004, 04:47 PM
افاق الصوري افاق الصوري غير متواجد حالياً
Registered User
 
تاريخ الانضمام: 27/12/2003
الإقامة: عابر سبيل
المشاركات: 205
تسلم على الموضوع الرائع واتمنى ان تقدم بعض التمارين للركبة وتقويتها لو سمحت
  #9  
قديم 18/04/2004, 01:41 AM
صورة عضوية الـرائـ15ـع
الـرائـ15ـع الـرائـ15ـع غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2004
الإقامة: أرض الله
المشاركات: 631
طبعا العلاج الذي يلي عملية الرباط الصليبي ذا أهمية كبيرة لمن اراد ان تكون العملية مكللة بالنجاح بإذن الله ،،
فلا بد من اجراء عددا من الزيارات التاهيلية في احد المستشفيات التي يتوفر بها أخصائي علاج طبيعي،وعموما في حالةالتمزق الجزئي للرباط او الشد يتم تثبيت الركبة حسب المدة التي يقررها الطبيب ،،
*اجراء تدريبات في الفترة التي يتم تثبيت الركبة
*اجراء تدريبات خفيفة من الثني بدون مقاومة
*اجراء تدريبات للركبة من الثني بمقاومة من الجسم
* العلاج الكهربائي لاستثارة عضلات الفخذ المحيطة بالركبة
*تدريبات تحت الماء لاكساب مفصل الركبة المرونة اللازمة
*تدريبات بالاثقال لتقوية عضلات الركبة

لاحقا بإذن الله سأذكر تدريبات باستخدام اثقال وبدونها للتقوية،،
وهنا مشاركتي ليس بكوني اخصائي علاج ولكن من واقع تجربة ،،
تمنياتي لكم بالسلامة والصحة والعافية
نقطة مهمة :::
الاحماء بشكل جيد قبل ممارسة أي نشاط رياضي هو العامل الاساسي للحماية من مثل هذه الاصابات ،،
*تحياتي*
  #10  
قديم 18/04/2004, 01:52 AM
زيزو السويق زيزو السويق غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/04/2003
الإقامة: (*السويق البهيه درة الباطنه الأبيه*)
المشاركات: 382
هذي بعض المعلومات عن التمزقات

*يمكن تقسيم أمراض الركبة الجراحية الى ثلاث فئات :

1- تمزق الغضروف الهلاليmeniscal tear
2- الفصال العظميosteoarthritis
3- تمزقات الرباط المتصالب الامامي ant cruciate lig tear و تمزقات الرباط الخلفيPCL


تمزق الغضروف الهلالي :

-إن نمط الحياة و التغذية و السمنة تلعب دور كبير في التاثير على نوعية و طبيعة الغضروف و هذه الاسباب تؤدي الى ظهور تنكس بسن مبكر و يبدأ ذلك في الثلاثينات اما التمزقات في الغضروف في سن مبكر يكون سببها الإصابات الرياضية القوية او المتكررة او حوادث السير و إصابات الركبة المباشرة. الإصابات او التمزقات في سن متاخر بعد الثلاثينات تكون على شكل مقبض الدلو أو منقار الببغاء منها م يمكن إصلاحه بالخياطة و منها ما يتوجب استئصال الأجزاء المتهتكة مع الحفاظ على الجزء الاكبر منه ان الغضروف ليس له قدرة على الشفاء لكن بذلك نسمح بتحسين التروية السلبية في حال وجود تنخر بالسطح الغضروفي يمكن تصليحه بالتثقيب او بالليزر نسعى عند الرياضيين الشباب لاصلاح الغضروف الهلالي و الحفاظ على الاربطة و تعتمد عملية الشفاء على عمر المريض و لكن تبقى هذه الطريقة الافضل بحيث يعود المريض للحالة الطبيعية خلال ايام و اسابيع بينما بالجراحة التقليدية تحتاج لاشهر و لن تعود للوضع الطبيعي بل نزيد من سرعة التنكس بالمفصل اذا كان التمزق في المنطقة المحيطية أي في مصدر التروية الدموية في هذه الحالة يجب خياطة الغضروف







الفصال العظمي:


- و نجد هذه الحالة في المفاصل التي تتحمل ثقل كالورك و الركبة و لها علاقة بالصحة العامة و طبيعة الحياة و ووزن المريض و حركته حتى أننا لم نلاحظ عند بعض الناس و في سن متأخرة أي نوع من الفصال العظمي و بالعكس لاحظنا العديد من صغار السن يشكون من الفصال العظمي و تلعب الوراثة دورا" كبيرا" في ذلك. ينجم الفصال العظمي عن إصابات مجهرية تؤدي إلى كسور شعرية تحت الغضروف مع الزمن تؤدي الى نقص ترويه في نفس المكان و تصلب المنطقة و تموت الطبقة الغضرفية فوقها و ظهور تكلسات محيطية و أجسام حرة داخل الركبة ايظا" الانحراف في محور الركبة كالروح و الفحج .

تمزق الرباط المتصالب الأمامي .

- مع انه يمكن الاعاضة عن الرباط المتصالب الامامي بتقوية عضلات الركبة و خاصة مربعة الرؤوس و الخلفي ايظا" لكن يبقى الرباط الامامي ذو أهمية بالغة و هو الذي يؤمن الثبات الامامي للركبة و في حالة اصابته تفقد الركبة ثباتها و يشعر المريض بعدم التوازن مما يؤدي إلى تخرب السطوح المفصلية و الغضاريف، لهذا السبب يجب تصليح الرباط في مرحلة مبكرة. كانت عملية الرباط سابقا" عملية صعبة و معقدة و ذات عواقب اما الان بالجراحة التنظيرية اصبحت سهلة و سريعة خاصة بأخذ جزء من الرباط الداغصي و زرعه مكان الرباط الأصلي عند الرياضيين و يمكن استخدام وتر العضلة وترية النصف لكنها اقل متانة من الرباط الداغصي الذي هو أقسى من الرباط الأصلي و يمكن أن ينقص من مدى الحركة الأصلية خاصة في البسط و الثني، أما بالنسبة للاربطة الصناعية فانها غير محبذة ، حتى أنها في بعض المراكز العالمية أصبحت ممنوعة لأنها تسرع في تنكس الركبة بشكل كامل .



مع تحياتي ص ر
  #11  
قديم 18/04/2004, 11:44 AM
القصابي 2000 القصابي 2000 غير متواجد حالياً
خبير رياضي
 
تاريخ الانضمام: 07/12/1999
المشاركات: 6,063
شكرا لكم جميعا على الموضوع المفيد جدا جدا
  #12  
قديم 18/04/2004, 01:21 PM
عاشق المارد عاشق المارد غير متواجد حالياً
عضو متميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2002
الإقامة: هنااااك
المشاركات: 2,454
السلام عليكم ..

مشكور على هالموضوع ..

الأخ sr800

أقصد تمزق اربطة القدم وخصوصا اذا امكن وجه القدم ..

وآسفين عالازعاج
  #13  
قديم 18/04/2004, 01:28 PM
صورة عضوية الرياضي
الرياضي الرياضي غير متواجد حالياً
إداري
 
تاريخ الانضمام: 02/12/1999
المشاركات: 36,984
شكرا على الموضوع
  #14  
قديم 18/04/2004, 03:23 PM
صورة عضوية ماجدونا
ماجدونا ماجدونا غير متواجد حالياً
مـشــــــــرف
 
تاريخ الانضمام: 17/04/2001
الإقامة: حبيبتي السويق
المشاركات: 37,125
.. موضوع مفيد جدا جدا .. يثبت للأهميه ..
  #15  
قديم 18/04/2004, 05:05 PM
افاق الصوري افاق الصوري غير متواجد حالياً
Registered User
 
تاريخ الانضمام: 27/12/2003
الإقامة: عابر سبيل
المشاركات: 205
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة sr800
هذي بعض المعلومات عن التمزقات

*يمكن تقسيم أمراض الركبة الجراحية الى ثلاث فئات :

1- تمزق الغضروف الهلاليmeniscal tear
2- الفصال العظميosteoarthritis
3- تمزقات الرباط المتصالب الامامي ant cruciate lig tear و تمزقات الرباط الخلفيPCL


تمزق الغضروف الهلالي :

-إن نمط الحياة و التغذية و السمنة تلعب دور كبير في التاثير على نوعية و طبيعة الغضروف و هذه الاسباب تؤدي الى ظهور تنكس بسن مبكر و يبدأ ذلك في الثلاثينات اما التمزقات في الغضروف في سن مبكر يكون سببها الإصابات الرياضية القوية او المتكررة او حوادث السير و إصابات الركبة المباشرة. الإصابات او التمزقات في سن متاخر بعد الثلاثينات تكون على شكل مقبض الدلو أو منقار الببغاء منها م يمكن إصلاحه بالخياطة و منها ما يتوجب استئصال الأجزاء المتهتكة مع الحفاظ على الجزء الاكبر منه ان الغضروف ليس له قدرة على الشفاء لكن بذلك نسمح بتحسين التروية السلبية في حال وجود تنخر بالسطح الغضروفي يمكن تصليحه بالتثقيب او بالليزر نسعى عند الرياضيين الشباب لاصلاح الغضروف الهلالي و الحفاظ على الاربطة و تعتمد عملية الشفاء على عمر المريض و لكن تبقى هذه الطريقة الافضل بحيث يعود المريض للحالة الطبيعية خلال ايام و اسابيع بينما بالجراحة التقليدية تحتاج لاشهر و لن تعود للوضع الطبيعي بل نزيد من سرعة التنكس بالمفصل اذا كان التمزق في المنطقة المحيطية أي في مصدر التروية الدموية في هذه الحالة يجب خياطة الغضروف







الفصال العظمي:


- و نجد هذه الحالة في المفاصل التي تتحمل ثقل كالورك و الركبة و لها علاقة بالصحة العامة و طبيعة الحياة و ووزن المريض و حركته حتى أننا لم نلاحظ عند بعض الناس و في سن متأخرة أي نوع من الفصال العظمي و بالعكس لاحظنا العديد من صغار السن يشكون من الفصال العظمي و تلعب الوراثة دورا" كبيرا" في ذلك. ينجم الفصال العظمي عن إصابات مجهرية تؤدي إلى كسور شعرية تحت الغضروف مع الزمن تؤدي الى نقص ترويه في نفس المكان و تصلب المنطقة و تموت الطبقة الغضرفية فوقها و ظهور تكلسات محيطية و أجسام حرة داخل الركبة ايظا" الانحراف في محور الركبة كالروح و الفحج .

تمزق الرباط المتصالب الأمامي .

- مع انه يمكن الاعاضة عن الرباط المتصالب الامامي بتقوية عضلات الركبة و خاصة مربعة الرؤوس و الخلفي ايظا" لكن يبقى الرباط الامامي ذو أهمية بالغة و هو الذي يؤمن الثبات الامامي للركبة و في حالة اصابته تفقد الركبة ثباتها و يشعر المريض بعدم التوازن مما يؤدي إلى تخرب السطوح المفصلية و الغضاريف، لهذا السبب يجب تصليح الرباط في مرحلة مبكرة. كانت عملية الرباط سابقا" عملية صعبة و معقدة و ذات عواقب اما الان بالجراحة التنظيرية اصبحت سهلة و سريعة خاصة بأخذ جزء من الرباط الداغصي و زرعه مكان الرباط الأصلي عند الرياضيين و يمكن استخدام وتر العضلة وترية النصف لكنها اقل متانة من الرباط الداغصي الذي هو أقسى من الرباط الأصلي و يمكن أن ينقص من مدى الحركة الأصلية خاصة في البسط و الثني، أما بالنسبة للاربطة الصناعية فانها غير محبذة ، حتى أنها في بعض المراكز العالمية أصبحت ممنوعة لأنها تسرع في تنكس الركبة بشكل كامل .



مع تحياتي ص ر
الف شكر على هذه المعلومات القيمه
  #16  
قديم 18/04/2004, 06:33 PM
صورة عضوية ManUtd
ManUtd ManUtd غير متواجد حالياً
عضو متميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 05/12/2003
الإقامة: اولد ترافورد
المشاركات: 7,021
مشكور اخوي على هذه المعلومات الطبيةالرياضية وبالتوفيق
  #17  
قديم 18/04/2004, 06:52 PM
sads sads غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 10/08/2002
الإقامة: ReAl MaDrId
المشاركات: 609
مشكور
  #18  
قديم 18/04/2004, 07:13 PM
زيزو السويق زيزو السويق غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/04/2003
الإقامة: (*السويق البهيه درة الباطنه الأبيه*)
المشاركات: 382
لاشكر على واجب ونعدكم بالمواضيع القيمة
  #19  
قديم 18/04/2004, 09:48 PM
AIMAR16 AIMAR16 غير متواجد حالياً
عضو متميز
 
تاريخ الانضمام: 15/10/2002
الإقامة: اغلى وطن..!
المشاركات: 1,284



  #20  
قديم 18/04/2004, 10:41 PM
صورة عضوية كاتم العبره
كاتم العبره كاتم العبره غير متواجد حالياً
عضو متميز
 
تاريخ الانضمام: 05/09/2002
الإقامة: ........ .............
المشاركات: 1,132
احسنت اخي العزيز وجزاك الله خير ا
  #21  
قديم 19/04/2004, 12:58 PM
صورة عضوية زرياب
زرياب زرياب غير متواجد حالياً
زرياب
 
تاريخ الانضمام: 13/01/2001
الإقامة: { جرنان }
المشاركات: 4,407
شكرا للعزيز sr800 ... على هذا الموضوع الهام للغاية
  #22  
قديم 19/04/2004, 01:05 PM
صورة عضوية زرياب
زرياب زرياب غير متواجد حالياً
زرياب
 
تاريخ الانضمام: 13/01/2001
الإقامة: { جرنان }
المشاركات: 4,407
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة افاق الصوري
تسلم على الموضوع الرائع واتمنى ان تقدم بعض التمارين للركبة وتقويتها لو سمحت
** اشاطرك الراي فى ذلك
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى


جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 02:46 AM.


سبلة العرب :: السنة السابعة والعشرون
لا تتحمل إدارة سبلة العرب أي مسئولية حول المواضيع المنشورة لأنها تعبر عن رأي كاتبها.