منع الحمل والبن
 

لي صديقة قرأت في أحد منتديات حواء على أن شرب مغلي مع الحثالة سبع حبات من البن في خامس يوم من نزول الدورة كل شهر يمنع الحمل فهل للبن هذا التأثير فعلا

وجزيتم خيرا ;)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نسأل الله عز وجل العافية لجميع رواد السبلة

ولدي أستفسار عن تضخم الثدي عند الرجل فأحد أصاحبي لديه تضخم في الثدي الأيسر فما هي أسبابه وكيفية علاجه ، علماً بانه يعاني منه منذ ما يقارب السنة والنصف تقريباً وقد راجع ذات مرة أحد المراكز الصحية وأخبره الطبيب بان هذا شيئاً عادياً وسوف يزول تدريجياً ولكن إلا الآن لم يزول ولم ينقص التضخم ، فأرجوا من له علم بذلك إفادتنا وجزيتم خيراً

ممكن أستفسار بسيط لكن معقد بعض الشئ
( ما سبب ارتفاع درجه الحرار ما بين 39 و38 وبدون اى سبب)

أخواني زوار السبلة الطبية، عندي سؤال بسيط وأرجوا انكم تردوا علي وتفيدوني فيه.. وهو:
ممكن أعرف إذا في علاج بالاعشاب الطبية أو بعض الأدوية التي تساعد على السمنة. :confused:

البييضة عند المرأة
 

أريد أعرف

شو هو السبب اللي يخلي المرأة ماتنجب لما يصير عندها خلل في المبيض ؟؟ أو خلل في هرمون الحليب؟؟ أو خلل في الغدة الدرقية؟؟

وما هي طرق العلاج حتى تنجب المرأة؟؟

تسلم على المعلومات القيمه د.محمد سيف ومنكم نستفيد :)
لكن لم أجد الجواب الشافي ;) شكرا لك دكتور

الا يوجد حل لهذه الظاهرة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرة أخرى أسأل عن هذه الظاهرة

أورام الغدد الليمفاوية
 

لقدعانيت من التهاب بالغدة الليمفاوية الموجودة بالعنق منذ أربع سنوات تقريبا خلف ورما بسيطا لم يزل نهائيا بعد معالجتي بالمضادات الحيوية والآن أشعر بوخز متكرر فيه مع ارتفاع درجة الحرارة ، فما درجة خطورة هذا الأمر؟؟؟ وهل يستوجب عمل فحوصات معينة ؟؟؟

نعم اخي عليك بالضروره عمل الفحوصات الطبيه وبأسرع وقت فيحتمل وجود التهاب حاد ممي يستدعي عمل جراحي او بعلاج اخر هذا يقرره الدكتور المختص.وكما ذكرت ارتفاع درجة الحراره لها علاقه بالالتهاب الموجود وهذا ما سبب لك الانتفاخ. اخي هل تحس بخروج صديد؟ وهل تحس بصوعبه في التنفس؟ اذا كان كذلك فلامر مهم جدا وعليك الذهاب مباشرة الى اقرب مستشفي لان المضادات الحيويه قتى لا توفي الغرض المرجوا منها.

أشكر الجميع على هذه المبادرة الطيبة وأتمنى لها التوفيق والنجاح
لدي أستفسار عن المفصل وكيف يعود بعد تمزق الأربطة منها وكم يحتاج من الوقت ليعود وما نصيحتكم للمصاب
شكرا

:confused:

أشكر المشرف محمد سيف على اهتمامه في التشخيص
بالنسبة للصديد فلا وجود له وأما صعوبة التنفس فأنا أعاني منها منذ زمن مع وجود الخفقان والدوار وهذا أرجعه إلى فقر الدم الذي أعاني منه فهل يمكن أن يكون فقر الدم سببا لوجود الأورام الليمفاوية ؟؟؟؟ وأيضا لا تنسى يا أخي الفترة الزمنية التي ذكرتها فهل يمكن أن تزول الأعراض لفترة مع بقاء الانتفاخ ثم تعاود الظهور مرة أخرى ؟؟؟ أو تتطور الحالة للأسوء ؟؟؟

نظرا لعد التزام المصلين باغلاق الهواتف النقالة اضطر أصحاب المساجد الى وضع أجهزة تشتت الموجات وتمنع أي اتصال سواء الارسال او الاستقبال
سؤالي هو هل لهذه الاجهزة تأثير ضار على الانسان ولو على المدى البعيد
أفيدونا وجزاكم الله خيرا

حسب علمي المتواضع لا يوجد مشكله في ذلك لانه صنع لهذا الغرض ، ولكن هناك اناس يتأثرون بالذبذبات والموجات الكهرومغنلطيسيه مما قد يؤثر على السمع ولكن هذا نادر جدا والله أعلم.

عندي استفسار بسيط جدا
الصرع هو مرض عضوي ولا مس من الجن ؟؟؟؟؟؟؟
افيدوني

الصرع معروف منذ قديم الزمن، وكان الناس يعتقدون أن المصروع رجل قد جن ولكن الطب الحديث إكتشف أن الصرع مرض ناتج عن زيادة النشاط الكهربائي لبعض مناطق المخ بصورة مفاجئة وذلك يؤدي الى نوبات من فقدان الوعي - مع ظهور حركات متتالية في أجزاء الجسم المختلفة ثم يتبع ذلك فترة سكون ونوم في بعض الأحيان.

وأحياناً يظهر الصرع بصورة مستمرة،في صورة هلاوس سمعية وأفكار خاطئة واضطراب سلوكي - ولكن ( رسم المخ) يبين الإضطراب بوجود موجات كهربائية غير طبيعية في بعض الأحيان.

الصــــرع

مرض الصرع :

اعداد
د. محمود جمال أبو العزائم

مستشار الطب النفسى



أضغط هنا



ما هو مرض الصرع

ما الفرق بين الصرع والتشنج

من هو الطبيب المختص فى علاج الصرع

ماذا افعل إذا حدث لابنى نوبة تشنج

ما هى العوامل التى تؤدى للتشنج

كيف يتم تشخيص مرض الصرع

كيف يتجنب المريض حدوث نوبات اخرى

كيف يتم علاج مرض الصرع؟

هل يشفى مرض الصرع ؟

ما هو دور الوراثة فى مرض الصرع ؟

ماذا يجب عمله للمريض أثناء النوبة ؟

سؤال وجواب عن مرض الصرع

التغيرات السلوكية المصاحبى لمرض الصرع

كيف تعامل الأسرة الطفل المصاب بالصرع؟

تأثير مرض الصرع على التعلم

الصرع والسلوك الاجتماعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

عندي استفسار بسيط ، بخصوص اختلاف فصيلة الدم عند الزوجين ، هل يسبب مشاكل للأطفال ؟

فمثلا فصيلة دمي هي ( أو سالب ) وفصيلة دم من أردت الزواج بها هي ( أو موجب ) ، فهل هناك مشاكل في هذا الاختلاف ؟

وجزاكم الله خيرا .

لا تخف اخي وتوكل على الله . بما ان لا توجد امراض وراثيه كفقر الدم وما شابه فانت في الضفه السليمه

اخوك محمد

ما المقصود بالماء الأزرق ، وهل يمكن علاج العين المصابة به ؟؟

[SIZE=5]بسم الله الرحمن الرحيم .

نزلت موضوع خاص لك ,,

فما داعي للتكرار.

:)

ما هي الآثر السلبية لأجهزة منع الاتصال بالهواتف النقالة التي تثبت على بعض المباني كالمساجد مثلا لمنع استقبال أو ارسال السائل بالهاتف النقال مع جزيل الشكر

بسم الله الرحمن الرحيم

اريد استفسر عن مرض السرطان ، اصيب بيه شخص من سنتين في رجلة ، ويتعالج حاليا كيماويا ، فهل هناك امل في القضاء عليه ؟

ارجو الاجابة اخواني لاهميته

اختى لا يوجد مستحيل على الله تعالى فالامر يعتمد على الحاله اختى هل بترت القدم ( هل تم استئصاله من الرجل؟) ، ام ان المرض استفحل في باقي الجسد ، بما انه بدا يتعالج بالكيماوي فسوف يستمر بذلك وما عليكم سوى الدعاء له بالشفاء.

شكرا اخوي
مازال محافظ على ساقه ، والمرض مو متمكن من جسمه . ويريد يتعالج بدولة اجنبية , فما بعرف كيف بيكون الوضع، بس امله يحصل هناك علاج . :(

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختى الكريمه

الحمد لله والمنه هناك امل كبير فقط ما عليكم سوى السعي ومن الله الشفاء. بما ان الامر كذلك انصحكم بالسفر للعلاج ولكن قبل هذا عليكم اختيار الدوله المناسبه والمستشفي المناسب او حتى ارسال التقرير الطبي الى المستشفي المعالج حتى تجدوا الرد منهم اذا كانوا يستطيعون فعل شئ وهذا للحفاظ على المال والجهد ومشقة السفر والوقت طبعا. وهذا ايضا يساعدكم بأتخاذ اقرار المناسب لاختيار الدوله المناسبه وتغير مكان السفر اذا ادعت الضرورة ذلك. كما ان الامل موجود مازالت الاراده موجوده فالصحه اغلى ما يملك الانسان ، وعلينا بالاجتهاد ولكنى اصر على ان الدعاء هو جزء من العلاج ونسأل الله تعالى للمريض الشفاء والعافيه.

اخوكم محمد سيف

طفل يبلغ من العمر 3 أشهر بعد اسبوعين من ولادته بدأ يتقيا كثيرا لدرجة انه لا يبقي شيء في جوفه بعد كل رضعه اما للقيء فأنه دائما مصحوب بمخاط شفاف
ذهبنا به الى المستشفى بعمر 2 شهر و12 يوم واعطي دواء prometin يعطى منه مرتين في اليوم لمدة يومين فقط وكانت النتيجة ايجابية اي توقف عن القيء ولكن بعد التوقف عن الدواء بدأ مرة اخرا
وراينا انه يكثر من القيء عندما نخرج من المنزل للنزهة او السوق او الزيارات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مع العلم انه عانا من مرض الصفار لمدة اسبوعين من ولادته حتى شفي منه وقبل ان يشفى بخمسة ايام اصيب بالتهاب في الدم والسبب دخول الميكروبات بسبب الفحوصات التي تؤخذ منه بشكل يومي عندما كان مريضا بالصفار واعطي علاج ضد الالتهاب حقن مضادات حيوية لمدة خمسة ايام وشفي منه تماما

بسم الله الرحمن الرحيم

اختى الكريمه سهم المحبه

الحقيقه بعض الاطفال وفي هذا العمر يحصل له قئ مستمر في بعض الاحيان وذلك لخروج الحليب الزائد من الجسم او عدم تقبل الطفل لحليب الام نفسها والخوف هنا ان يصاب الطفل بالجفاف لو سمح الله تعالى وهذا يضع الطفل في وضع سئ ولكن انت تقولين بأنه مصحوب بمخاط والحقيقه هناك صعوبه في معرفة ماهيةوالتشخيص يقدره الطبيب الاطفال بنفسه.

و انا افضل بأن يؤخذ الطفل الى المستشفي لعمل الفحوصات الطبيه وتأكد من خلو الطفل من اي عدوى جرثوميه وعمل فحوصات خاص بالام والله المستعان.

بسم الله الرحمن الرحيم

اشكرك أخوي محمد سيف على الرد ، وجزاك الله ألف ألف خير .
بالنسبة للدعاء والله ندعي من اعماق قلبنا لشفائه ، وبنسير العمرة باذن الله ، عل وعسى ربنا يستجيب دعائنا ، ويوفقه ويتخلص من ها المرض الخبيث ، وكلع من عندنا الرحمن .

شكرا جزيلا لك دكتور
ولكن ما هي نوع الفحوصات التي سنطلبها من الدكتور لعملها للطفل والام ايضا
وكيف لحليب الام ان يكون سبب تقيأه ياليت لو تشرحلي يا دكتور لكي تكون عندي خلفية ولو بسيطة قبل الذهاب مرة ثانية الى الطبيب
اسف اذا اثقلت عليكم باسألتي :rolleyes:
وأشكرك مرة اخرى

اختى سهم المحبه

اولا اختى لا تقلقي ان شاء الله الطفل سوف يكون بخير ، والامور سوف تكون بخير

ثانيا : انا اريد فقط التأكد ان الطفل خالى من اي ميكوربات لانه هي الاساس في المشكله في غالب الاحيان
ثالثا: التأكد من لا توجد حساسيه لدى الام من بعض الاطعمه ولاتى قد تؤثر على حليب الام وبطبيعة الحال قد تؤثر على الطفل.

رابعا: انا فقط قصدت بأن بعض الاطفال يرضعون في فترة طويله وهنا فهم يمتصون حليب زائد عن المخوزن :) وهذا ينتج عنه القئ.

خامسا: هناك اطفال لا يتقبلون حليب الام ويحتاج الطفل الى وقت حتى يتأقلم وكثير من الامهات يفسرن ذلك بان الطفل مريض وعاد طبعا الحل الامثل في اعتقادهم ((الوسم)) مما يتسبب في غلق بعض قنوات الاعصاب لدى الطفل الرضيع لان سنه لا يساعد في ذلك.

سادسا: على الام الاعتمام بالنظافه العامه ، كما ان عليها اختيار اوقات مناسبه لرضاعه لان المشكله هنا ان كثير من الامهات عندما يبكي الطفل تبدأ في ارضاع الطفل ولانها تعتقد انه جوعان وفي حقيقة الامر ان الطفل يشتكي من مغص والم في البطن بسبب طبعا الغازات او بسبب اخر يعلمه الله تعالى.

سابعا: هل الطفل يشتكي من اسهال ؟؟!! ، اذا كان نعم فهنا انا انصح بمراجعة الطبيب وعمل الفحوصات لازمه له.

ثامنا جمعت لكب بعض المعلومات هنا عن الرضاعه عسى ان تجدي منها نفعا وفقك الله تعالى ونسأل للمريض الشفاء.


اخوك محمد سيف

:) :)


الرضاعة الطبيعية تساهم في سرعة عودة الأم لرشاقتها

بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية يعاد في كل عام فتح ملف الرضاعة الطبيعية وترتفع النداءات من خلاله لعودة الأمهات إلى ارضاع أطفالهن طبيعيا والابتعاد عن الرضاعة الصناعية سعيا وراء انشاء جيل سليم صحيا من جميع النواحي.

في وقفتنا اليوم مع الدكتور سليمان بن ناصر الشهري مدير عام الخدمات الطبية واستشاري صحة الطفل في الرئاسة العامة لتعليم البنات نطرح بعض الأسئلة التي تعين كل امرأة (عاملة كانت أم ربة منزل) على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية في جميع الحالات مع تبيان فوائدها ونظامها الغذائي الواجب اتباعه.

فوائد جمة

- بداية ما الفوائد العامة للرضاعة الطبيعية؟

ـ أؤكد أولا على أهمية الرضاعة الطبيعية خلال الشهور الستة الأولى من عمر الطفل.. وأوجه نداء للمرأة بأن عليها أن تحضر نفسها وهي حامل لهذه المهمة المقبلة بأن تهتم بصحتها وتغذيتها خلال فترة الحمل وبعد الولادة وتتبع برنامجا غذائيا يفي بمتطلباتها واحتياجات طفلها.. على المرأة ألا تتبع الآراء والنظريات التي تبعدها أو تمنعها عن ارضاع طفلها رضاعة طبيعية خير لها ولوليدها وفيها فوائد جمة نذكر منها:

أن الرضاعة الطبيعية تزيد اتصال الطفل بأمه وبالتالي تشعر الأم أكثر بالأمومة والحنان والراحة النفسية.. كما أن الطفل الذي يرضع من أمه يكون مطمئنا وأكثر اتزانا عاطفيا لشعوره بحنان أمه وبالأمان والدفء الروحي.. بالإضافة إلى أن عملية مص الثدي تساعد خلال الأسابيع الأولى من الولادة على عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي وضموره بسرعة نتيجة فقد السوائل والسعرات الحرارية عن طريق الرضاعة ويعود جسم المرأة إلى رشاقته.. وقد ثبت أن الأمهات المرضعات أقل اصابة بسرطان الثدي ويعود جسمهن سريعا إلى حالته الأولى قبل الحمل والولادة.. ثم ان الاعتماد على الحليب الطبيعي أكثر راحة للأم وأمانا للطفل فهو معقم جاهز ولا داعي للتعب بمراحل تحضير حليب صناعي وغليه وتعقيمه ولا داعي لغسيل الزجاجات وتعقيمها واقتصاديا يعتبر عديم التكفلة وأوفر على الأسرة كما أن حليب الأم أسهل هضما للطفل وأكثر توافقا مع جهازه الهضمي وهو معقم وخال من الجراثيم وأكثر أمانا .. واحتواؤه على عناصر مناعية خاصة تقي الطفل من الاصابة بالأمراض المعدية خلال الأشهر الستة الأولى من عمره بإذن الله.. كما يجنب الطفل من الاصابة بحالات التحسس المختلفة التي قد تسببها أنواع الحليب الصناعي.. اضافة إلى أن حرارة حليب الأم معتدلة وتلائم رغبة الطفل ولا حاجة لتسخينه أو تبريده كما هو الحال مع الحليب الصناعي.

غذاء متكامل

ما هي الاحتياجات الغذائية اليومية للمرأة الحامل والمرضع؟

ـ ان الاحتياجات الغذائىة للمرضع تعتبر عالية جدا بالنسبة للمرأة غير المرضع ولكنها قريبة من احتياجات المرأة الحامل, فالرضاعة تزيد من احتياجات المرأة للسعرات الحرارية أكثر منها في فترة الحمل.. ففي حين تحتاج المرأة الحامل إلى حوالي 2400 سعر حراري في اليوم ترتفع حاجة المرضع إلى حوالي 2800 سعر حراري يوميا بما يزيد عن حوالي 800 سعر حراري عن المرأة غير الحامل وغير المرضع أما بقية العناصر الغذائىة للحامل و المرضع فإن الحاجة اليومية منها على النحو الآتي:

البروتين = 60 ملغ للحامل/ 65 ملغ للمرضع, الكالسيوم = 1200 ملغ للحامل/ 1200 ملغ للمرضع, فيتامين أ = 800 ميكروغرام للحامل/ 1300 ميكروغرام للمرضع, فيتامين د = 10 ميكروغرام للحامل/ 10 ميكروغرام للمرضع, فيتامين E= 10 ميلغرام للحامل/ 12 ميلغرام للمرضع, فيتامين K= 65 ميكروغرام للحامل/ 65 ميكروغرام للمرضع, فيتامين C= 70 ميلغرام للحامل/ 95 ميلغرام للمرضع, حمض الفوليك = 400 ميلغرام للحامل/ 280 ميكروغرام للمرضع, نياسين = 17 ميلغرام للحامل/ 20 ميلغرام للمرضع, فيتامين ب1= 1.6 ميلغرام للحامل/ 1.8 ميلغرام للمرضع, فيتامين ب6= 2.2 ميلغرام للحامل/ 2.1 ميلغرام للمرضع, فيتامين ب12= 2.2 ميكروغرام للحامل/ 2.6 ميكروغرام للمرضع, حديد= 30 ميلغرام للحامل/ 15 ميلغرام للمرضع, زنك= 15 ميلغرام للحامل/ 19 ميلغرام للمرضع.

تأثير الأطعمة

تـمنع المرضع من بعض أنواع الطعام التي تؤثر على الحليب.. ما هي هذه الأنواع؟ وما هي تأثيراتها؟

ـ المعروف علميا أن الأم المرضع تحتاج لتناول جميع أنواع الطعام بدون استثناء من المجموعات الغذائية المختلفة من الناحية الكمية للحصول على السعرات الحرارية الكافية لانتاج الحليب والتي تزيد بـ 800 سعر حراري عن غيرها من النساء غير المرضعات.. ومن الناحية الكيفية للحصول على كفايتها من البروتينات والدسم والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية المختلفة... ولكن هناك بعض أنواع من الأطعمة غير الأساسية مثل البصل, الثوم, الكراث, القرنبيط "الزهرة" قد تغير طعم حليب الأم والأمر مرتبط بمزاج الطفل الرضيع الذي قد يرفض هذا الطعم وقد يقبله.. فإذا رفض الطفل تناول ثدي أمه واعترض على طعمه فيجب على الأم أن تتجنب تناول هذه الأطعمة مؤقتا حتى انتهاء فترة الرضاعة, حتى لا يرفض الرضيع ثدي أمه.. كما أن هناك مواد أخرى ربما تؤثر على طعم الحليب من الأغذية والمنكهات المستحدثة, تنصح الأم بملاحظة أية تغيرات على رضيعها بعد تناولها وأن تعيد التجربة على فترات لكي تكشف الأنواع التي يجب تجنبها أثناء فترة الرضاعة مع العلم أن نوعية الطعام الواجب تجنبه يختلف من مرضعة إلى أخرى.

[ بالمقابل.. هناك أنواع أخرى من الأطعمة تـشجع المرضع على تناولها لتأثيرها الايجابي ما هي؟

ـ يجب إمداد المرأة المرضع بالمعلومات اللازمة عن الاحتياجات الغذائىة خلال فترة الارضاع وكيفية توفير هذه الاحتياجات فالتوعية الصحية أساسية في هذا الموضوع, وتقبل النساء لمفاهيم التوعية والتثقيف الصحي وتطبيقها من علامات النجاح ودليل على الوعي الصحي الايجابي.

وفي إطار النظام الغذائي المتكامل نشجع المرضع على تناول الكميات الكافية من الماء والسوائل والعصير الطبيعي وزيادة المخصص اليومي من الحليب عما كانت عليه خلال فترة الحمل إذ المعلوم أن كمية الحليب اليومية للحامل يجب ألا تقل عن واحد لتر يضاف له نصف لتر يوميا .. إذ أن الأم التي تقوم بانتاج حليب لرضيعها تحتاج إلى غذاء مماثل يشبه الحليب المنتج في مكوناته وقد يكون هذا الحليب هو حليب البقر مثلا أو الغنم أو الماعز.. لذا كان على الأم أن تتناول الكمية الموصى بها حرصا على تغذية طفلها.

كما يجب عليها أن تأكل مشتقات الحليب كالجبن وغيره لغناه ببعض العناصر الغذائىة الهامة مثل الكالسيوم والدسم والفسفور ويجب على المرضع ألا تنسى أهمية تناول البروتينات الحيوانية والدسم الموجودة في اللحوم الحمراء والدجاج والسمك والبيض لأنها من المغذيات الأساسية وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الأخرى الهامة مثل الأملاح المعدنية كالحديد والفسفور واليود.

ويعتبر القمح ومشتقاته من أهم مصادر النشويات والسكريات وبعض الفيتامينات وكذلك البقوليات من أنواع الأغذية المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات وبعض المعادن.. وللخضروات والفواكه الطازجة أهمية يجب تناولها يوميا والتنويع في أصنافها للحصول على الفوائد الغذائية الجملة لاحتوائها على أنواع السكريات الطبيعية الخفيفة وسهولة التمثل والهضم واحتوائها أىضا على الفيتامينات والعناصر النادرة مثل المنغنيز والمغنسيوم والنحاس.

ولا ننسى أيضا التمر وأنواعه المختلفة وهو يقع في قمة هرم المغذيات وعلى المرأة الحامل والمرضع تناوله باستمرار مع جميع الوجبات, لأنه يمد الجسم وبسرعة بالطاقة اللازمة فهو سهل الهضم غني بالسكريات الطبيعية وافر بمحتواه من الفيتامينات والأملاح المعدنية والفوسفور.

الارتياح النفسي.. والمواءمة

هل لحالة الأم النفسية تأثير على الحليب؟

ـ إن آلية افراز الحليب في الثدي تتعلق بتأثيرات هرمونية نفسية وميكانيكية وهي عملية روحية بحتة.. حيث يبدأ الثديان بعد الولادة بافراز الحليب بتأثير هرمون يسمى (البرولاكتين) وهو الهرمون المفرز للحليب وينطلق من الغدة النخامية.. وتساعد عملية مص الطفل للثدي على افراز الحليب حيث أن منعكس مص الطفل للثدي هو الآلية الميكانيكية فينتقل فورا للخلايا المسؤولة في الغدة النخامية لافراز الحليب الذي يقوم بدوره بحث الغدد المفرزة للحليب للقيام بعملها, ويتأثر افراز الحليب زيادة ونقصا بنفسية الأم وصحتها, فيقل الافراز عند التعب والارهاق والعصبية وعدم الارتياح النفسي والكآبة والحزن لدرجة أنه قد ينقطع تماما ويجف الثديان وبالعكس يزداد افراز الحليب عندما تكون الأم مرتاحة ومنشرحة ومسرورة والجو الاجتماعي من حولها مريح.. لذلك يجب أن تحرص الأسرة دائما على خلق جو من المحبة في المنزل وأن توجد الأشياء التي تدخل البهجة في النفس لكي تحاط الأم المرضع بهذا الجو المريح الذي يساعد على أداء وظيفتها السامية العظيمة في ارضاع أطفالها وتكوين جيل من الأصحاء بدنيا ونفسيا .. وينبغي على الأم المرضع أن تتجنب العوامل التي تسبب لها الازعاج وعدم الارتياح وتحاول أن ترضع طفلها وهي مرتاحة نفسيا وجسميا .

كيف توفق الموظفة المرضع بين التزامها برضاعة وليدها وبين أوقات عملها خارج البيت؟

ـ لاشك أن ارتباط الأم بوليدها بشكل دائم أمر ضروري من أجل تحقيق الرضاعة الطبيعية باعتبارها التغذية المثلى للرضيع وأساسا في سلامة صحته ونشأته ووقايته من الأمراض ولقد حرصت الرئاسة العامة لتعليم البنات على توفير الوضع الملائم للمرأة لتتمكن من ارضاع طفلها, فأنشأت في كل مجمع مدرسي وفي معظم المدارس مرفقا لحضانة الأطفال تقوم عليه موظفات ومشرفات معينات من قبل الرئاسة لهذا الغرض وأعطيت الحرية للمرأة المرضع الموظفة والمعلمة, لتقوم بارضاع طفلها خلال الفسح الدراسية وحصص الفراغ بحيث تؤدي مهمة الارضاع الطبيعي بشكلها الفطري كما لو كانت في البيت وهذا بالطبع من شأنه أن يشجع على الرضاعة الطبيعية ويريح المرأة ويجعلها مطمئنة بقرب رضيعها منها وتقوم بعملها كغيرها من النساء.

نصائح عامة

ما النصائح التي تقدمونها للأم المرضع لتسهيل مهمة الرضاعة عليها؟

ـ على المرأة المرضع أن تهتم أولا بلياقتها الجسمية وتتقيد ببرنامج الحركات الرياضية اليومية الصباحية والمسائية المرسومة الموجودة في الملف الذي يعطى لها قبل الخروج من المستشفى بعد الولادة فالرياضة مهمة للمرضع لأنها تنشط الدوران الدموي وتحسن شهيتها للطعام وتساعد في ادرار الحليب وتشعرها بالحيوية والنشاط كما ننصح المرأة المرضع بالاهتمام بنظافة ثديها قبل الرضاعة وبعدها للتخفيف من حالات تشقق الحلمات, والاستحمام يوميا بالماء الدافئ وأن تحسن من ثقافتها الصحية فيما يتعلق بالحمل والولادة والارضاع, وألا تتوانى في استشارة الطبيبة لأي أمر يتعلق بصحتها, وصحة طفلها الرضيع.

ومن النصائح الهامة الأخرى ما يلي:

ـ عدم اتباع طرق الريجيم غير الصحية التي تدعوها للامتناع عن أنواع الطعام الهامة التي تفيدها في الرضاعة الطبيعية مثل البروتينات والحليب والفواكه الطبيعية والخضار وبالتالي فإن ذلك سيؤثر على طفلها الرضيع.

ـ عدم استعمال حبوب منع الحمل لأنها تحوي هرمون البروجسترون الذي يؤدي لقلة كمية الحليب, وتنصح المرضع باستعمال طرق منع الحمل الأخرى مثل اللولب إذا لزم الأمر ويفضل في كل الأحوال استشارة الطبيبة المشرفة عليها.

ـ الرضاعة الطبيعية غير الممنوعة طبيا إذا حملت المرأة المرضع وحليب الأم الحامل لا يضر بالرضيع.

ـ الفيتامينات لوحدها غير قادرة على ادرار الحليب لدى الأم المرضع وزيادة كميته, ولابد من التغذية المتوازنة الكافية للمرضع التي تعطي طاقة يومية بحدود 2800 كالوري.

ـ يمكن للأم المرضع العودة إلى ارضاع طفلها إذا اضطرت لسبب ما للتوقف عن الرضاعة الطبيعية لمدة تطول أو تقصر, وحليب الأم بعد هذه المدة لا يسبب للطفل أية مشاكل أو اضطرابات.

ـ إن اصابة الطفل الرضيع بالاسهال, لا يمنع استمرار رضاعته بشكل طبيعي.. وان الرضاعة الطبيعية ليست سببا للاسهال.

ـ يجب عدم تعويد الطفل في الأشهر الأربعة الأولى على اعطائه أغذية سوى حليب الأم وخاصة بالزجاجة (الرضاعة).

ـ ينبغي ألا يقدم للمواليد حديثي الولادة أي طعام أو شراب غير حليب الأم, ما لم يكن هناك سبب طبي يقرره الطبيب.

ـ لا تقدمي للطفل حلمات صناعية مطاطية فانها تمنعه احيانا من الرضاعة الطبيعية, فضلا عن تأثيرها في نقل الميكروبات للطفل.. كما انها تسبب اضطرابا في نمو الفكين وشراع الحنك

السلا عليكم
لو سمحتم عندي مشكله بسيطه واريد التوضيح فيها شوي
انا لاعب كرة طائرة فمنذ فترة تركت اللعب ما يقارب 3 شهور والان عدت لامارس هذي الرياضه ولكن بدأت احس بألم في منطق الكوع بس من الجهه الداخليه من اليد مع العلم ان الالم ليس في المفصل فما هي الاسباب وما هو العلاج 0 علما باني لا استطيع ضرب الكرة عدة ضربات حتى احس بالالم واحيانا اخرا عندما احاول تجاهل الالم واضغط على اليد بظرب الكرة بعد اللعب احس باني لا أقوى على رفع يدي
هذه هي مشكلتي
متمنيا للجميع دوام الصحه والعافيه وشاكرا لكم المجهود الطيب

اخي الكريم

الالم وارد في هذه الحاله والسبب تركك ممارسة الرياضه ، ولاعب كرة الطائره عموما نقاط القوة تكون في اليدين وطبعا القدمين ولكن اليدين يكون عليهن العمل الزائد لهذا عند توقف الانسان من ممارسة عملا ما مثلا الحرث ( الزراعه) لمدة طويله ويعاود الحرث مرة اخرى سوف يعاني من الالم في المفاصل وباقي اجزاء اليد بسبب انقباض الاعصاب والعضلات ويكون احساس الالم داخلى حتى يحس الانسان بفقدان الاحساس في اليدين في بعض الاحيان .

وما عليك فعله هو ممارسة الرياضه بسيطه ( الحركه فقط ) اي حاول بداية تحريك اليدين وعمل بعض الحركات حتى تساعد العضلات مقدما لاي ضغوط او لاي حركات اضطراريه كقذف الكره وما شابه مستقبلا.

ثانيا: عند ممارسة كرة الطائره او اي رياضه يعاني الكثير من الرياضين من هذه المشكله بسبب التوقف المفاجئ والعوده تكون صعبه ولكن مع مرور الزمن ينتهي كل شئ وترجع الامور الى مجاريها.

ثالثا: انصحك بأخذ راحه حتى لا ترهق عضلات اليد في هذه الاثناء عاود تحريك المفاصل مع رفع اليدين الى اعلى والى الامام مع تحريك الاصابع وهذا سوف يقلل من الالم الذي تعانيه ولن يعاودك مرة اخرى ان شاء الله تعالى.

ختاما: المشكله سوف تنتهي ولا تتخوف من ذلك، ولكن تذكر حماية الرسغ اليد مهم في هذه الفتره والراحه اهم ولا تحاول حمل شئ ثقيل في هذه الفتره لان ذلك سوف يضعف قوة الرسغ مما يؤثر سلبيا على اليد وقد لا تسطيع العب لفتره اطول او قد يعاوك الالم. تذكر مره اخرى راحة الرسغ مهمه والله الموفق.

اخوك محمد

شكرا جزيلا اخي الدكتور محمد
على الشرح والنصائح
وجزاك الله الف خير وبركة
مع تمناتي لك بدوام الصحة والعافية

لا شكر على واجبي اخوتي كلا من سهم المحبه وبنت الوطن

تشكر اخي محمد على هذي الافادة
دعائي لك بالتوفيق

السلام عليكم عندي استفسار بسيط ....هل تؤثر كثرة شرب الماء على الكليتين؟

اختى شرب الماء مهم للكليتان وانا من ينصح بشرب الماء ولكن الا تكون اكثر من طاقة الانسان ، وشرب الماء من لتر ونصف الى لترين في اليوم شئ جيد . تأكدي ان الماء نقي اي لا يوجد به ترسبات جيريه قد تتمكن من تجميع فتات الحصى والله المستعان. وبعموم القول شرب الماء بطريقه طبيعيه مهم جدا للكليتين.