|
|
|
#1
08/10/2006, 05:26 PM
|
|||
|
|||
|
رمضانيااااااااااااات (14-15)
بسم الله الرحمن الرحين رمضانيات ..صفحات فيها من الاحكام والايات والعبر والموعظه رمضانيات..صفحات ايمانيه فيها ترويح للقلوب وزيادة خير بأذن الله. رمضانيات..منكم واليكم. رمضانيات..مقتطفات من هنا وهناك..ولست ملزما بذكر المصدر. رمضانيات..اسأل الله ان ينفعنا بها وان يجعلها في موازين حسناتنا. بقلمي ((إلا الصيام فانه لي وأنا اجزي به)) من منا استشعر هذا الحديث القدسي بالأمس لأول مره اشعر بالصيام أصابني العطش والتعب تمنيت أن اشرب وصل بي إلى مرحلة كبيرة وقتها علمت عظمت الصوم ولماذا اختصه الله بالأجر من عنده فمن سيعلم لو شربت ومن سيعلم أني أفطرت ومن سيكتشف ذلك فعلمت أن الصوم من أعظم العبادات فهي مراقبة الله في الداخل واستشعار عظمته بقلبك عندما تشعر أن الله ينظر إليك يراقب تصرفاتك وانه المطلع على خفاياك فهل استشعرنا ذلك في الصوم ومن منا كصومه شعر أن الله يراقبه في كل أفعاله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ميراج2000 .:[ أسرار الافطار على التمر؟ ]:. التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي . وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي . ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية . فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء . وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم . ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء . وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية . كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، 24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية . وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية : 1. إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم 2. إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة . 3. إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز . 4. إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .:[ وكل عام وأنتم الى الله أقرب ]:. .:[ اضاءه ]:. قال ابن عباس في الآية( اذكروا الله ذكرا كثيرا) لم يجعل الله للذكر حدا ينتهي إليه، ولم يعذر أحدا في تركه إلا مغلوبا على تركه، فقال(اذكروا الله قياما وقعودا وعلى جنوبكم) في السقم والصحة، وعلى كل حال جواهر الكلام هناك خطا يقع فيه كثير من الناس وان أن يضع في رأسه أن المطلوب منه قراءة القران فقط بدون خشوع أو ترقيق للقلوب أو تدبر فكم قارئ للقران والقران يلعنه تجده يقرا قال تعالى" ألا لعنة الله على الظالمين" وهو قد ظلم أمه أو أخته أو ابنه أو زوجته أو خدمه فلابد من قراءة القران بتدبر لكي نحصل على اجر القراءة والتدبر رمضانيااااااااااااات (1 )رمضانيااااااااااااات (2 )رمضانيااااااااااااات (3 )رمضانيااااااااااااات (4 )رمضانيااااااااااااات (5 )رمضانيااااااااااااات (6) رمضانيااااااااااااات (7 ) رمضانيااااااااااااات (8 ) رمضانيااااااااااااات (9)رمضانيااااااااااااات (10) رمضانيااااااااااااات (11)رمضانيااااااااااااات (12)رمضانيااااااااااااات (13) آخر تحرير بواسطة ميراج2000 : 08/10/2006 الساعة 05:32 PM |
|
مادة إعلانية
|
|
#3
08/10/2006, 05:32 PM
|
||||
|
||||
|
ميرااااااااااااااااااج..
 مساؤك ضامٍ للجنة..انتظرناك بالامس ولم تهل علينا برمضانياتك .. .. فوائد التمر وأثبتت الأبحاث احتواء التمر على الكثير من الفوائد حتى أنه يعتبر وجبة في ذاته, ويوصى بتناوله بعد أداء التمرينات العنيفة لقدرته على تعويض الجسم السعرات التي فقدها سريعا وإمداده بحاجته من الكربوهيدرات والفراكتوز اللازم, ووجد أن 10تمرات تحتوي على 228 سعرا حراريا و 6/1 غم من البروتينات و16 غم من الكربوهيدرات, كما يعتبر التمر غنيا بالألياف الطبيعية بالإضافة احتوائه على 541 غم من البوتاسيوم, كما وجد أنه يفيد كثيرا في علاج البلاميرا والأنيميا ويساعد على إشاعة الهدوء النفسي. بارك الله فيك |
|
#5
08/10/2006, 07:01 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
اقتباس:
 بارك الله فيك ميراج .. رمضانيات مفيدة جدا .. .. |
|
#6
09/10/2006, 02:45 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
ميراج
شكرا على المعلومات الطيبة نفعك الله دائما وسبحان الله كنت اتمنى يا اخي لو ذكرت المصدر خلك معاي |
|
|
