|
|
|
#1
12/07/2004, 04:26 PM
|
|||
|
|||
10 نصائح ذهبية
اليك النصائح التالية :
1-قبل ان تأخذ أي دواء ، اضحك في اليوم أربع مرات  ، لتجلب لك السعادة الدائمة .2-لا تفكر بالمرض الذي قد يصيبك ، ان العلاج بيدك انت ، بل اطرح فكرة المرض عن ذهنك . 3-ان للشيخوخة طريقا واحدة هو : الملل ، والضجر ، والفراغ .  4-اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم ، ولا تحتج بالقول (( ان سني لا يلائم ذلك )).  5-خذ وجبة صباحية كاملة ، لتقوم بعملك بنشاط وقوة لأن الافطار الكامل يزيد في حيويتك وذكائك .  6-استعمل الخضروات والفواكه بكثرة وقلل من تناول اللحوم .  7-قم بأكل الفواكة بقشورها لأن في القشور امكانات غذائية وفيتامينات أكثر من لبها وبذورها  8-تناول الفاكهة بدون استخدام سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها .  9-تناول الفاكهة مع كل وجبة طعام ، تبعد عنك جميع الامراض . 10-خذ الماء والمرطبات وأنت جالس لأن الشرب وانت واقف يسبب لك الرمل في الكلاوي
|
|
مادة إعلانية
|
|
#4
12/07/2004, 06:41 PM
|
|||
|
|||
|
نصائح تستحق التثبيت
|
|
#6
12/07/2004, 10:10 PM
|
||||
|
||||
|
تسلمي عزيزتي على النصائح القيمة
|
|
#7
12/07/2004, 10:17 PM
|
|||
|
|||
مشكورين يا اهل سبلة الدكاترة انتو الصراحة تريحون القلب الله يعطيكم العافية
|
|
#11
20/08/2004, 03:42 AM
|
||||
|
||||
|
يسلمووووووووووووووووو
|
|
|
