اقتباس:
|
أرسل أصلا بواسطة الخلاوي2005
لا طبيب ولا شيء
اول شيء لازم الشخص نفسه يعزم على ترك التدخين وبعدها يبتعد عن المدخنيين يكثر من شرب الماء والخضروات والفواكهة يحاول يبتعد عن الاشياء اللي تنرفزه يهيء له الجو المناسب ..........وانا تارك التدخين في رمضان بعد اتباع الخطوات السابقة
|
مشكور اخوي عالرد ... وأتمنالك كل التوفيق .. والصحة الدائمة