[أيمن العلوي]

الإيجابيات العشر

هذه بعض الايجابيات عددها عشر قرأتها وسمعتها من مجموعة محاضرات للدكتور صلاح الراشد وأحببت أن يقرأها مرتادي السبله

أولاً: تفاءل

حتى لو أحاطت بك السلبيات ، فالتفاؤل من الإيمان ، والتشاؤم من الشيطان ، عوّد نفسك على التفاؤل بالأشياء ، تفاءل بالأسماء والأخبار والحوادث ، وإذا قيل لك خيراً تراه سيئاً فحاول قلبه إلى خبر تفاؤلي .
في حين أرى أناساً يتشاءمون إذا انكسر كأس أرى آخرين يتفاءلون فيقولون انكسر الشر ، أو لطف الإله .
تفاءل وتظاهر بالسعادة ، تذكر أن الذي يتصنّع الشيء يتطبّع به ، وتذكر أن التشاؤم من الشيطان ، ففي الحديث: ( إن الطيرة من الشرك) أي: التشاؤم من الشرك ، والتشاؤم يجلب ما يتشاءم به .
دع عنك الأفلام العربية ، والتمثيلات الكويتية ، وأفلام الرعب الأجنبية ، والأناشيد الحزينة ، وعليك بالاستماع إلى أناشيد النصر والأفراح ، ولا تتذمر من وقتك ، لا تلعن الظلام وأوقد شمعة .





ثانياً تحمس

أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة حتى لا تمل ، ابحث عن اهتمامات جديدة ، مارس هواية ، قراءة ، عمل ، تطوع للعمل في لجنة خيرية إنسانية متفائلة ، حاول أن تحصي إنجازاتك سمعت الأستاذ/ نادر النوري يقترح: أن تدوّن الإنجازات وسماها "تسجيل الإنجازات" ، اعمل سجلاً بإنجازاتك ، ابتكر وابتدع الحماس ، إذاكنتم مجموعة من الناس فأنشأ جو المسابقة ، افعل ذلك مع نفسك كذلك .

ثالثاً: تحدث عن النجاح

إذا نجحت مرة فكرر النجاح ، وتحدث عنه ، واجعله سلسلة أحداث إيجابية ، قلّص الحديث عن نفسك ، اقلب محاولة الفشل إلى محاولة إيجابية ، اقنع نفسك بأن الفشل مع المحاولة سيؤدي إلى النجاح ، قل لنفسك الذي لا يعمل لا يفشل ، لكن الذي يعمل يفشل وينجح ، كل الناجحين كانت بدايتهم في غاية الفشل لكنهم نجحوا في النهاية ، قل لنفسك الذي لا يعمل يفشل .
أنا أعرف شخصاً لا يفشل أبداً ، الشخص الذي لا يعمل أبداً .
اقرأ سير الناجحين والعظماء والمشاهير ، فكثرة قراءة سير الناجحين تثبت القدوة ، تحدث بالعموم عن النجاح وعن الناجحين ، وامدح صفاتهم ، واذكرهم للناس ، فالناجح يثني على الناجحين ، وفاقد الشيء لا يعطيه ، هو في حد ذاته محبط ، كن ناجحاً وامدح الآخرين .



رابعاً: أوجد البيئة الإيجابية

احذر من مصاحبة المتشائمين والمحبطين والجدليين ، تذكر أن البرمجة اللاشعورية الرفقة والبيئة المحيطة .
إذا لم تستطع أن تغير من معك في العمل إلى إيجابي غير العمل ، وكذا الأصدقاء ، لكن لا تفقد الأمل فيمن لا تستطيع هجرهم كالزوجة والأبوين ، حاول التأثير فيهم ، حتى يكونوا إيجابيين ، أنت تستطيع .

خامساً: جدد ما حولك
غيّر مكان المكتب ، غيّر مكان السرير ، إذا كنت تلبس الثوب في المنزل البس قميص نوم مع البنطلون ، أبدع في البيئة حولك ، ضع لمسات إيجابية حولك ، اصبغ غرفة النوم باللون الوردي ، ضع المعلقات الخضراء في ممرك اليومي ، اكتب لافتات إيجابية تفاؤلية ، علق منظراً جميلاً في الحمام .
أخرج من عاداتك المتكررة ، صم يوماً ، قم ليلة ، اعتمر كل فترة ، سافر إلى بلد مسلم .








سادساً: شارك الناس

لا تكن متفرجاً ، المتفرج يمل الآخرين ، ويضجر من نفسه ، لا تصر على رأي ، غيّر رأيك أحياناً ، ولو كنت غير مقتنع ، لتعوّد نفسك الاستجابة لرأي الآخرين ، واعتبر قبول رأي الآخرين قوة لا ضعفاً ، اقبل النقد ، فهو يأتي من حسد وغيرة وتشاؤم ، ولكن بعضه نافع فتمهل ، ليكن ردك للنقد : كلامه صحيح ، وسوف أحاول الاستجابة ، أو مع احترامي لرأيك أنا أخالفك الرأي .
تعلم المواجهة مع الناس دون تجريح ، اقبل اعتذارات الآخرين ، واجه مشاكلك مع الآخرين بالهدوء والتأني والمشورة ، تعلم العطاء والسخاء ، بالغ في كرم ومدح الآخرين ، وازرع الإيجابية فيهم ، افرح لأفراحهم واحزن لأتراحهم ، لا تحقر أحداً أبداً .
تجنب تجريح الأفراد والهيئات والحكومات ، فإنه رعونة وهو مما لا طائل من ورائه .

سابعاً: خطط للنجاح

ضع برنامجا لغاياتك وأولوياتك ولطموحاتك ، خذ حكمة: إذا فشلت في التخطيط فقد خططت للفشل ، خطط حتى ولو لم تنفذ كامل المخطط ، ابدأ بالصغير ثم اكبر ، تمرحل في العلو ، تعلم كيف تخطط ، نحن نعلم ذلك في البرنامج العملي للتخطيط لحياتك .
لا تخطط لتكون قائداً هذه السنة ، إذا كنت موظفاً مبتدءاً فقد تكون سعيداً في وظيفتك ، كن طموحاً في إنجاز الأعمال ، وأخذ الترقيات والامتبيازات .
خطط لوقتك دون أن تكثر على نفسك بالأعباء واترك فراغات ، وتعلم أن تقول "لا" في بعض الأحيان ، خاصة إذا تزاحم العمل .

ثامناً: لا تستجب للمغالطات

هناك مغالطات ، مثل السجاير تريح أعصابي ، والواقع أن السجاير تؤذي الجهاز العصبي وبقية الجسم ، انتبه للأمثال العربية ، فكثير منها يساء فهمه مما يؤدي إلى للإحباط ، منها مثلاً: "مد رجلك على قدر غطاءك" سمعت أستاذي طارق السويدان يقول: هذا المثل قاتل للطموح ، يعني مد لحافك على قدر رجلك ، اشتر غطاءاً جديداً ، ومنها: اتق شر من أحسنت إليه ، إلا إذا قيل بكامله: "اتق شر من أحسنت إليه بدوام الإحسان إليه" ، انتبه كذلك لأقوال بعض المشاهير حتى العلماء منهم ، فلكل عالم زلة ، وكذا اتنبه لشطحات الزهاد ، فإنها كثيرة ، كقولهم : ما ضحك فلان قط ، أو ما رؤي فلان إلا مهموماً ، فهذا خلاف الفطرة السليمة والسنة النبوية ، وانتبه من الإعلام فالأصل فيه المادة ، وليس الإصلاح والفائدة ، فبطل يدخن ، والآخر يسكر ، وثالث: يفعل ما يشاء .
تذكر أن الخلق والقيم إيجابية ، وتركها كدر .










تاسعاً: اهتم بنفسك

اسمح لنفسك أن تشعر بما حولك ، هل ترى كيف يسرح الطفل في الأشياء ويتعمق فيها .
راقب بعين الطفل ، تنفس بعمق ، المس بيد الأم الحنون ، اسمع بطريقة الأذن العاقلة ، لا تحقر نفسك ولا مواهبك .
احذر أن تقول لا أحفظ ، حظي سيئ ، لا أعرف ، مستحيل ، صعب ، عمّر فيك الثقة بالنفس ، أكثر من الطيب ، نوّع فيه ، اشتر العود مرة ، والبورني مرة ، والمسك مرة ، والإيسكيب مرة .
تعلم كيف تلمس جسدك وبحنان ، أدهنه من الرأس إلى أصابع الأرجل ، ضع كحلاً من وقت إلى آخر ، استخدم الكريمات المنظفة ، تخلص من الشعر غير المرغوب فيه ، اعط لنفسك ساعة دورياً للاستلقاء في حوض الماء الحار ، اعط لنفسك راحة يوماً في الأسبوع ، وساعة في اليوم ، مهما كان حجم العمل .
لا تلبس إلا نظيف الثياب خاصة الداخلية منها ، افرح لنفسك ، شجع نفسك ، فالإحباطات من حولك كثيرة ، أحياناً يقول: الإنسان لا بأس عليك ، أو جيد ، أحياناً إذا تزاحم العمل .
خذ راحةً ، أو نم في وسط الغطاء الدافئ في حجر الغرفة الباردة ، أو تناول العشاء في مطعم فاخر ، الذي نعرفه أن العمل لا ينتهي .
الزم الرياضة ، ولو المشي البسيط .
تعلم فن النسيان من السلبيات ، لا تكثر من الندم والتنديد على النفس .



عاشرا: أصدق مع نفسك

لا تخادع نفسك وأصدقها ، لا تكذب فإن الكذب خداع للنفس ، لو كذبت على الناس جميعاً لا تكذب على الله ولا على نفسك ، والخداع يفقد الثقة بالنفس ، ثم يخل التوازن ، تعلم الدعاء فإنه محض الإخلاص والصدق مع النفس ، احتسب الأجر في كل عمل خير للغير ، فإنه يبرمج النفس على التكرار ، ويخفف المعاناة ، تجنب الرياء ، وهو: مدح الآخرين فيما ليس فيك ، فإنه هم وغم يشغلك مع الناس ، تجنب الحرص الشديد خاصة على ما في أيدي الناس .
الزم ذكر الرحمن فإنه أنس الروح ، ثبت عقيدة التوحيد ، عقيدة لا إله إلا الله ، فإن العقل الباطن لا يستريح أبداً بغيرها .
أكثر من العلم ، فإن العلم نور العقل ،.
لعلك تظن أن ذلك كثير والحق معك ، لكن لا يوجد إنسان يفتقر إليها كلها ، فالكل فيه الكثير من هذه الصفات ، ولكن يفتقر إلى البعض الآخر .
أكمل نقصك .