*_*الضحك وفوائده الكثيرة*_*

[زيزو السويق]

الضحك :ضحك:
أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك
(لا تسألوني كيف )،
فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة
والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك
الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط
والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة
بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك

** الضحك يفيد الجسم والعقل **

** يحقق السعادة والسلام النفسي **

** يمنحك التجدد **

** يقلل من الضغوط **

** يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب **

** يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء **

** يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم **

** يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس **

** يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن
طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة **

** يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة **

** يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة **

** يجعلك تبدو أكثر شباباً **

** ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي **

** يعطي الشخص الثقة بالنفس **

** يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة**

** ينمي قدرة الشخص الإبداعية **

** يزيد من مرونة أوعية القلب **

** يرفع من روحك المعنوية **

** يجعلك تفكر بشفافية **

** يخرجك من دائرة الروتين **

** تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة **

** يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ
بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة **

** يجدد الطاقة **

** يحطم طبيعتك المتحفظة**

** يقوي عضلات البطن**

** يوازن بين كيمياء التوتر والضغط **

** يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك
أي تفكر وترسم لمستقبلك**

** يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد **

** تتصل بالآخرين علي نحو أعمق **

وأخيراً
** ابتعد عن كل ما يمكن أن يسبب لك الضيق **

"..* .."فهيا أضحك تضحك لك الدنيا"..*.."
وليكن نابعا من القلب وليس من طرف اللسان
واستمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هو
البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا


--------------------
لا تحسبوا ضحكي دليل بهجتي** للناس أضحك والأسى في مهجتي
لا تحسبوا رقصاتي:نطوط: بينكم طربا ****فالطير يرقص مذبوحا من الألم :(






منقول للفائدة....

[وجدان]

جميل جدا :rolleyes: :rolleyes:

[Omani_Boooy]

:ضحك: :ضحك: :ضحك: :ضحك: :ضحك: :ضحك:

يالله تو أحس نفسي أحسن ..:rolleyes:

[وجدان]

:ضحك: :ضحك: :ضحك: :ضحك: :ضحك: :ضحك:

يالله تو أحس نفسي أحسن ..:rolleyes:

ليش قبل كنت ما احسن ؟ :rolleyes: :rolleyes:

[Omani_Boooy]

ليش قبل كنت ما احسن ؟ :rolleyes: :rolleyes:


كنت حاس نفسي مخنووق بس لما ضحكت أحس اني تنصخت شويه ...:عيار:

[وجدان]

كنت حاس نفسي مخنووق بس لما ضحكت أحس اني تنصخت شويه ...:عيار:

وكيف بديت تضحك ؟ يعني مو سويت عشان تضحك ؟ :rolleyes: :rolleyes:

[Omani_Boooy]

وكيف بديت تضحك ؟ يعني مو سويت عشان تضحك ؟ :rolleyes: :rolleyes:

بس بمجرد شفت معرفك ..:عيار:

[وجدان]

بس بمجرد شفت معرفك ..:عيار:

عجب ليش انا ما اضحك يوم اشوف معرفي :rolleyes: :rolleyes:

[Omani_Boooy]

عجب ليش انا ما اضحك يوم اشوف معرفي :rolleyes: :rolleyes:

عشان إنتي بنت والبنات كل يوم مكشرات كنه ممروطه عليكهن خبزتهن ..:معصب:
عاد خليه يكون شي امتحان نعم تهارج الوحده يبدك كف ...:mad:
شوفي كيف اللاولاد مرحين ويخمسوا من فوادهم ...:D

[Rayan door]

:D :نطوط: :ضحك: :) :ضحك: :نطوط:

:نطوط: :D :ضحك: :)

[سكيب الجرح]

:D :نطوط: :ضحك: :) :ضحك: :نطوط:

:D :ضحك: :)

:مفتر:

[Rayan door]

:مفتر:


ليش مفتر ؟

[سكيب الجرح]

ليش مفتر ؟

ما شي :D
بس اشوفك مره تضحكين ومره تدلعين لسانك :ضحك:

[Rayan door]

ما شي :D
بس اشوفك مره تضحكين ومره تدلعين لسانك :ضحك:



قالو الضحك مفيد .لتزم نستغل الوضع.
:D :D :D :D :D :ضحك: :ضحك: :ضحك:

[وجدان]

عشان إنتي بنت والبنات كل يوم مكشرات كنه ممروطه عليكهن خبزتهن ..:معصب:
عاد خليه يكون شي امتحان نعم تهارج الوحده يبدك كف ...:mad:
شوفي كيف اللاولاد مرحين ويخمسوا من فوادهم ...:D

عجب ليش يقولوا لبنات دائما يقللن من ضحكهن ؟؟ :rolleyes:

صح انا اذا حد هارجني وعندي امتحان نعم بكفين ما بس كف .. حتى مرة كان عندي امتحان وكنت اسوق .. وكانت في سيارة قدامي وتمشي بطيء وانا مستعجلة اسوي لها فول ليت بس ما تخوز .. ودعمتها نعم ما سويت لها سالفة .. :rolleyes:

بس تأجل الامتحان :عيار:

[Omani_Boooy]

عجب ليش يقولوا لبنات دائما يقللن من ضحكهن ؟؟ :rolleyes:

صح انا اذا حد هارجني وعندي امتحان نعم بكفين ما بس كف .. حتى مرة كان عندي امتحان وكنت اسوق .. وكانت في سيارة قدامي وتمشي بطيء وانا مستعجلة اسوي لها فول ليت بس ما تخوز .. ودعمتها نعم ما سويت لها سالفة .. :rolleyes:

بس تأجل الامتحان :عيار:

ما يقللن من الضحك يقال يقللن من اللعيان ولمناقر ..:rolleyes:
ما نلومهن معصرات ..:D

تراني اشوفهن خاصه لما كنا ثنويه عامه كنا نطلع من الامتحان ونشوف البناات يصييحن خارجات من الامتحان وفي النهايه عندهن خلطه وحده بس.. وحنا نص الامتحان ما حالينه وخارجيين نضحك ونقوول سهل كما الماي ..:D

ولا دعمتيها السيااره ااااه ..:confused:
صح انكن :p ناقصات عقل:p

[سكيب الجرح]

قالو الضحك مفيد .لتزم نستغل الوضع.
:D :D :D :D :D :ضحك: :ضحك: :ضحك:

غالباً ما لاحظنا ان تكون هناك ضحكة عميقة من القلب.
المشكلة الوحيدة هي أن روح الدعابة دائماً ما تفارقنا عندما نكون فى أشد الاحتياج إليها، وذلك عندما تشتد بنا الظروف. :D

[ديار الغربه]

وبوا ماله نفس يضحك ويش يسوي
:( :( :( :( :( :( :( :(

[سكيب الجرح]

وبوا ماله نفس يضحك ويش يسوي
:( :( :( :( :( :( :( :(
ليش عااد :(

[ديار الغربه]

ليش عااد :(
والله هموم الدنياااااااااااااا ما تخلى حد في حالة:(

[زيزو السويق]

والله هموم الدنياااااااااااااا ما تخلى حد في حالة:(


الله يعينك يو بوويه:(

[ديار الغربه]

الله يعينك يو بوويه:(
:( :( :(
لا تزيدني الله يرحم والديك:(

[سحابه الخير]

مشكور عل المعلومات الحلوة
وتراه الضحك الحمدلله متوفر عندي
الله لا يحزنكم ان شاء الله ويجعل الضحك مرسوم على وجوهكم

[سحابه الخير]

:( :( :(
لا تزيدني الله يرحم والديك:(
:( :( :(
عقي كل شيء وراء ظهرك وتوكلي على الله

[زيزو السويق]

:( :( :(
لا تزيدني الله يرحم والديك:(


احسن شي شوف مسرحيات كوميدية واضحك :ضحك: وانسى الدنيا وهمومها:(

[الروحاني]

الضحك :ضحك:
أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك
(لا تسألوني كيف )،
فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة
والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك
الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط
والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة
بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك

** الضحك يفيد الجسم والعقل **

** يحقق السعادة والسلام النفسي **

** يمنحك التجدد **

** يقلل من الضغوط **

** يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب **

** يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء **

** يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم **

** يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس **

** يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن
طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة **

** يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة **

** يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة **

** يجعلك تبدو أكثر شباباً **

** ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي **

** يعطي الشخص الثقة بالنفس **

** يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة**

** ينمي قدرة الشخص الإبداعية **

** يزيد من مرونة أوعية القلب **

** يرفع من روحك المعنوية **

** يجعلك تفكر بشفافية **

** يخرجك من دائرة الروتين **

** تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة **

** يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ
بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة **

** يجدد الطاقة **

** يحطم طبيعتك المتحفظة**

** يقوي عضلات البطن**

** يوازن بين كيمياء التوتر والضغط **

** يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك
أي تفكر وترسم لمستقبلك**

** يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد **

** تتصل بالآخرين علي نحو أعمق **

وأخيراً
** ابتعد عن كل ما يمكن أن يسبب لك الضيق **

"..* .."فهيا أضحك تضحك لك الدنيا"..*.."
وليكن نابعا من القلب وليس من طرف اللسان
واستمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هو
البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا


--------------------
لا تحسبوا ضحكي دليل بهجتي** للناس أضحك والأسى في مهجتي
لا تحسبوا رقصاتي:نطوط: بينكم طربا ****فالطير يرقص مذبوحا من الألم :(






منقول للفائدة....


مشكور :D كل هذا موجود في اللي يضحك:eek:

[ديار الغربه]

:( :( :(
عقي كل شيء وراء ظهرك وتوكلي على الله
هين والله عيوني احسهن خرسانات من الدموع :(

[وجدان]

ما يقللن من الضحك يقال يقللن من اللعيان ولمناقر
ما نلومهن معصرات ..:

تراني اشوفهن خاصه لما كنا ثنويه عامه كنا نطلع من الامتحان ونشوف البناات يصييحن خارجات من الامتحان وفي النهايه عندهن خلطه وحده بس.. وحنا نص الامتحان ما حالينه وخارجيين نضحك ونقوول سهل كما الماي ..

ولا دعمتيها السيااره ااااه
صح انكن :p ناقصات عقل:


دعمتها بشطارة .. ;) .. بحيث انه هي تعبتر المخطئة ( ترا اللي تسوق بنت :عيار: )
وصلحت لي سيارتي وسيارتها .. :ضحك:

حد قالها ترز عمرها في الشارع في السيد السريع وهي تسوق 40 :معصب:

ااكد لك ان الحريم ناقصات عقل 100% .. بس في شواذ عن القاعدة .. :rolleyes:

وعاد ايام الثانوية العامة .. صحيح كلامك .. في بنات لحد اللحين في الجامعة يطلعن يصيحن صياح .. الله واكبر .. احسب حد مات عندهم .. وبعدين اذا سألتها بتقولك .. نسيت اكتب اسمي كامل :D
ولا ما متأكده من سؤال واحد .. يعني اشياء غريبة بصراحة .. البنات البنات اغرب الكائنات :D :rolleyes: :ضحك:

[ديار الغربه]

احسن شي شوف مسرحيات كوميدية واضحك :ضحك: وانسى الدنيا وهمومها:(
انا في همة وسيف يغلي الكمة:(

[زيزو السويق]

انا في همة وسيف يغلي الكمة:(
هذا احسن حل وتوكلي على الله وصلي ركعتين في غسق الليل وادعي ربك ان يثبت امرك ويفرحك ويحلل عقدة من لسانك واتمنى كل الخير لك

[ديار الغربه]

هذا احسن حل وتوكلي على الله وصلي ركعتين في غسق الليل وادعي ربك ان يثبت امرك ويفرحك ويحلل عقدة من لسانك واتمنى كل الخير لك
شكرا لك أخي العزيز :( :)

[سحابه الخير]

هين والله عيوني احسهن خرسانات من الدموع :(
:( :( :(
الله يكون في عونك يالغالية وتنزاح كل همومك ويفرح دنيا واخره يا رب يا كريم

[Omani_Boooy]

دعمتها بشطارة .. ;) .. بحيث انه هي تعبتر المخطئة ( ترا اللي تسوق بنت :عيار: )
وصلحت لي سيارتي وسيارتها .. :ضحك:

حد قالها ترز عمرها في الشارع في السيد السريع وهي تسوق 40 :معصب:

ااكد لك ان الحريم ناقصات عقل 100% .. بس في شواذ عن القاعدة .. :rolleyes:

وعاد ايام الثانوية العامة .. صحيح كلامك .. في بنات لحد اللحين في الجامعة يطلعن يصيحن صياح .. الله واكبر .. احسب حد مات عندهم .. وبعدين اذا سألتها بتقولك .. نسيت اكتب اسمي كامل :D
ولا ما متأكده من سؤال واحد .. يعني اشياء غريبة بصراحة .. البنات البنات اغرب الكائنات :D :rolleyes:

الله لا خلانتا نلتقي فشارع أنا ونتيه ولا كان كان سيارتي فخبر كان ..:D
نزين انتي ما تصيحي لما ما تعرفي تحلي سؤال في الامتحان ...؟؟:عيار:

[زيزو السويق]

شكرا لك أخي العزيز :( :)
حاضرين للطيبين;)

[ديار الغربه]

حاضرين للطيبين;)
عسى التوفيق يلازمك في كل خطوة:)

[وجدان]

الله لا خلانتا نلتقي فشارع أنا ونتيه ولا كان كان سيارتي فخبر كان ..
نزين انتي ما تصيحي لما ما تعرفي تحلي سؤال في الامتحان ...؟؟::




ليش كل حد يقولي .. الله لا جاب يوم نتلاقى فيه :D :rolleyes: :D :D

لا ما اصيح .. بس صحت مرة وحده في امتحان الفيزياء ثالث ثانوي لاني ما حليت شيء البر :D

وصحت مرة يوم جبت d في امتحان في الجامعة .. لاني حسيت بظلم :rolleyes:

وانته ما جالك صحت بعد امتحان ؟؟ انا اعرف الاولاد يصيحوا يوم يسويوا حادث :عيار: :عيار:

لاني انا يوم سويت حادث ضحكت من فوادي لان الامتحان تأجل .. حتى بو الشارع حسبوني مجنونة :عيار:

[Omani_Boooy]

ليش كل حد يقولي .. الله لا جاب يوم نتلاقى فيه

لا ما اصيح .. بس صحت مرة وحده في امتحان الفيزياء ثالث ثانوي لاني ما حليت شيء البر :D

وصحت مرة يوم جبت d في امتحان في الجامعة .. لاني حسيت بظلم :rolleyes:

وانته ما جالك صحت بعد امتحان ؟؟ انا اعرف الاولاد يصيحوا يوم يسويوا حادث :عيار: :عيار:

لاني انا يوم سويت حادث ضحكت من فوادي لان الامتحان تأجل .. حتى بو الشارع حسبوني مجنونة :عيار:

تراك دفشه مو نسويبك ما مخليه حد بخيير ...:p

أنا الله يسلمك أخر مره صحت فيها كان صف أول اعدادي لما كان المدرس يشرح للطلاب في الحصه جيت انا ومسوي عمري عنتر ورميت خرزه في الصبووره وفكرت ما حد بيخبر عليي لانهم كلهم ربعي ما كنت ادري انه فيه بعووض(جواسيس) في الصف وخبروا عليي ووديوني عند المدير والمدير بمره ما يتفاهم قالي نته مفصوول 3 ايام ما ابغى اشوفك ف المدرسه ..:(
وعاد أبوي لما وصله الخبر اني مفصوول دبغني دبغ الين بغيت امووت ونعم اني صحت من خاطري ذيك اليووم وعاد من يومها وانا اهدأ واحد في الصف ..:D

[وجدان]

تراك دفشه مو نسويبك ما مخليه حد بخيير

أنا الله يسلمك أخر مره صحت فيها كان صف أول اعدادي لما كان المدرس يشرح للطلاب في الحصه جيت انا ومسوي عمري عنتر ورميت خرزه في الصبووره وفكرت ما حد بيخبر عليي لانهم كلهم ربعي ما كنت ادري انه فيه بعووض(جواسيس) في الصف وخبروا عليي ووديوني عند المدير والمدير بمره ما يتفاهم قالي نته مفصوول 3 ايام ما ابغى اشوفك ف المدرسه وعاد أبوي لما وصله الخبر اني مفصوول دبغني دبغ الين بغيت امووت ونعم اني صحت من خاطري ذيك اليووم وعاد من يومها وانا اهدأ واحد في الصف ..:D



:ضحك: :ضحك: :ضحك:

إذا انا بو هي انا .. فصلوني ثالث ثانوي وما صحت ونازعوني وضربوني وما صحت :ضحك: :ضحك:


رحمتك .. :D


انا فصلوني لاني كنت كل يوم احضر بعد الحصة الثانية .. لمدة شهرين .. والشهر الثالث فصل :D
لحد اللحين محتفظة بورقة الفصل .. :نطوط:

افتخر يوم اقول لحد انهم فصلوني معرف ليش .. يمكن لاني بنت :D

[خدوج cent]

شكرا على الموضوع

[Omani_Boooy]

إذا انا بو هي انا .. فصلوني ثالث ثانوي وما صحت ونازعوني وضربوني وما صحت :ضحك:


رحمتك .. :D


انا فصلوني لاني كنت كل يوم احضر بعد الحصة الثانية .. لمدة شهرين .. والشهر الثالث فصل :D
لحد اللحين محتفظة بورقة الفصل .. :نطوط:

افتخر يوم اقول لحد انهم فصلوني معرف ليش .. يمكن لاني بنت :D

:ضحك: :ضحك:

نتيه لو ضربووك هذاك الضرب اللي ضربوني اياه نعم انك بتصيحي الين يورمن عيونك وبتستويي مثل قره خرسانه فماي ...:D

وقلتيلي تحضري الحصه الثانيه ما شاء الله عليك ليش كذيه متعبه نفسك كان أحسن تروحي الحصه الاخيره عشان راحتك بس ..:rolleyes:

أقول أنا من رايي تسويلها برواز ورقة الفصل وتعلقيها في السبله بو بيتكم عشان يشوفوا الانجازات اللي حققتيها خلال دراستك بالمدرسه ..:ضحك:

[زيتونه]

شكراً أخي زيرو السويق على الموضوع والمعلومات

[Noor Al-Islam]

ما شاء الله عجب كل هذيلا فيني :D


بــــارك الله فيـــك :)
نقلــة طيبــــة

[badinew]

http://om.s-oman.net/showthread.php?t=325102

[زيزو السويق]

عسى التوفيق يلازمك في كل خطوة:)
امين ان شاء الله

ويجعل ايامك كلهافرح بفرح:)

[tamosu]

وانا بعد اقول كذي:عيار:

[زيزو السويق]

وانا بعد اقول كذي:عيار:
:عيار: :عيار:
:عيار: تقول ويش
:عيار: :عيار:

[أسير الأحزان A]

تشكر على الموضوع المفيد:)

[زيزو السويق]

عفوا صديجي

[زيزو السويق]

*_*
$_$
@___@

[زيزو السويق]

laughing is the most important thing in life