أرجـــــو مــنكم نصيــحه لأخ عـــزيــز

[االضباب]

بســم الله الرحمن الرحيم
ســـــــؤالي هــــــــو يا أعضاء أنـــــ لي صاحب يمــــــارس لعبــــــــة كمـــــال الأجســـــام ونجلس مع بعــــض وكثيراً ما يتحدث عنـــ ممـــارستـــه لـــــهذه الريــــــــــاضة مع العلم بـــــأني أعــــرف أن هذه الرياضة بهـــــــا بعض المخاطـــــــر مــــــــن التـــدريب وهــــي شـــاقه ومع كـــل هـــذا أفــــــــادنــــي بــــأنه
يأخـــــــذ *** البــــــروتينـــــات للجــــســــــم *** لـــــكي يبــــــرز عــــضلاتـــــه وبــــعد مـــا تشبــــــع جســـمه من تلك الـــمواد وأحـــــس أنـــــ جسمه لا يتقـــــــــدم فاجئني بــــــأنه ينوي أن يستـــــــخدم **لأبره** أي لألعن عـــن المـــــــواد الأولى التي ذكــره لــــي وهــــذا الــــنوع يــسمى && الـــــهرمـــونـــات && حيـــث هنــاك نـــوعـــان من الهرمونات 1- هــرمــــون حيـــواني , 2-بشــــري .
يا أعضاء ويا مشـــرفين أريد منــــــكم المشاركة حيــــث أن هذا الشـــــخص عـــضو وأرغب منــه أن يراء هــذا الــموضوع ويســــتفيد ولو بالقــلـيل ؟

[{لمظلوم}]

خليــه يستخدم
مضادات
ويستعمل هرمون بشري بيستوي معضل مثل شريــف مدرب صالــه النخبــه وزيــاده ولا مثل مدرب صالة الافق

بس اقول يا الضباب

زيــن قوله سيستنون ولا ديكــا بعد هذا ينفع

اقول من هذا ربيعك حتى انا قالي وكل يوم يقولي بضرب وبضرب

هذا الكلام من 5 سنوات اسمعه من عنده

بس تعال انت هوه يتمرن من 10 سنوات

والله حاله ما احسن لو كاتب قصة حياته

[{لمظلوم}]

ديكــا ولا سيستنون

بس مضاداته بعد خليه يركز فيهن وخليه يعرضهن في السوق

[الطارق]

يفضل ان تعرض الموضوع في سبلة الاختصاص السبلة الطبية
اخبر صديقك ان لا يخطو اي خطوة من هذا النوع قبل استشارة الطبيب
جميلة رياضة كمال الاجسام ولكنها تحتاج الى صبر وتحمل.

[سَيِّدُ العُشَّاق]

على حسب علمـي بان هُناك أنواع من البروتينـات تدخل في تكوينها المبيدات الحشريّـة ، والتي غالباً أضراراها ماتؤدي إلى الموت ! :rolleyes:

حفظ الله زميلـك من كلّ سوء ، ونسأل الله له ولنا الهديـة جميعا :)

[سنونو]

الله يهديه ويهدينا جميعا

عليه بممارسة الرياضه دون اللجؤ الى الفيتامينات او حتى الابر لان الجسم في بداية الامر يكون في اوج نشاطه وبعد فتره من الزمن وبتقدم العمر سوف يترهل جسمه



كما انني انصح للمارسي لعبة كمال الاجسام الا يتخلوا عن هذه الرياضه والتمارين الخفيفه والا عضلاتهم سوف تترهل





ينقل للسبله الطبيه ;)

[سنونو]

خليــه يستخدم
مضادات
ويستعمل هرمون بشري بيستوي معضل مثل شريــف مدرب صالــه النخبــه وزيــاده ولا مثل مدرب صالة الافق

بس اقول يا الضباب

زيــن قوله سيستنون ولا ديكــا بعد هذا ينفع

اقول من هذا ربيعك حتى انا قالي وكل يوم يقولي بضرب وبضرب

هذا الكلام من 5 سنوات اسمعه من عنده

بس تعال انت هوه يتمرن من 10 سنوات

والله حاله ما احسن لو كاتب قصة حياته



عذرا مدرب صالة الافق لا يستخدم هذه الامور

طبعا اقصد المدرب اللي في القرم

[{لمظلوم}]

يفضل ان تعرض الموضوع في سبلة الاختصاص السبلة الطبية
اخبر صديقك ان لا يخطو اي خطوة من هذا النوع قبل استشارة الطبيب
جميلة رياضة كمال الاجسام ولكنها تحتاج الى صبر وتحمل.


كنت اتمرن وعضلت بدون بروتينات

الي يستخدم بروتين الي هوه مكمل غذاي تحصل جسمه اضغاف اضعاف خلال 3 اشهر:D

بس هذا من سنتين يقول انا بستخدم بستخدم وما شي منه

الظاهر هالسنه خلاص مصنف

[{لمظلوم}]

على حسب علمـي بان هُناك أنواع من البروتينـات تدخل في تكوينها المبيدات الحشريّـة ، والتي غالباً أضراراها ماتؤدي إلى الموت ! :rolleyes:

حفظ الله زميلـك من كلّ سوء ، ونسأل الله له ولنا الهديـة جميعا :)

عــاد ما تكوينأأت

مالك مبيدات حشريــه

كــان نصف عمان راحت

اكل الاطفال كله بروتينات وفيتامينات

بنفس الطريقه للكبار

[{لمظلوم}]

عذرا مدرب صالة الافق لا يستخدم هذه الامور

طبعا اقصد المدرب اللي في القرم


هههههههه والله ضحكتني

كلهم يقولوا كذاك

يطبقله بس

شي بروتينات فقط للعضل يعني ما لازم ينتفخ بس تكوينت العضله تظهر

[طيبة القلب]

أنا أكره الجسم المعضل يكون شكله مقزز حتى الواحد يشمأز منه وبعد لحين صارت موضه عند البنات يحملن أثقال حتى تصير عندهن عضلات :rolleyes:

[االضباب]

الله يهديه ويهدينا جميعا

عليه بممارسة الرياضه دون اللجؤ الى الفيتامينات او حتى الابر لان الجسم في بداية الامر يكون في اوج نشاطه وبعد فتره من الزمن وبتقدم العمر سوف يترهل جسمه



كما انني انصح للمارسي لعبة كمال الاجسام الا يتخلوا عن هذه الرياضه والتمارين الخفيفه والا عضلاتهم سوف تترهل





ينقل للسبله الطبيه ;)
أقول الي في السبله الطبيه أحسن عن اللي هنا أبوي تعبتونا يأخي ماأبي اروح هناك غصب ولا

[{لمظلوم}]

الله يهديه ويهدينا جميعا

عليه بممارسة الرياضه دون اللجؤ الى الفيتامينات او حتى الابر لان الجسم في بداية الامر يكون في اوج نشاطه وبعد فتره من الزمن وبتقدم العمر سوف يترهل جسمه



كما انني انصح للمارسي لعبة كمال الاجسام الا يتخلوا عن هذه الرياضه والتمارين الخفيفه والا عضلاتهم سوف تترهل





ينقل للسبله الطبيه ;)

ما في رياضه بدون بروتينات


يعني مكمل غذاي ليــش الاجانب الرياضييــن غير عنا واسرع

مثل في كره القدم فيجو لاعب البرتغال كان ضعيف وبدا بجدول استخدام الغذاء مع الغذاء الطبيعي



المهم انت يــش تالكل في اليوم

الصبح
خبز مع جبن او فول

الغداء
عيــش وصالونه ( طبعا سمك او لحم او دجاج)

العشــاء

اثنين شوارما وواحد بيبسي




بس المكمل الغذاء يعوضك مره واحده عن الثلاث 3 الوجبات
ويضيف لك

كانك تاكل 7 او 8 وجبات في اليوم

[االضباب]

أنا أكره الجسم المعضل يكون شكله مقزز حتى الواحد يشمأز منه وبعد لحين صارت موضه عند البنات يحملن أثقال حتى تصير عندهن عضلات :rolleyes:
أنا أحبه هذه الرياضــه وااااااااايد بس بصراحه لتنسيق الجسم
حلو البنت تصير معضله بعدين أذا سمح الله صار شئ بتشارك بيكون عندها لياقــه بس عليه بالبروتينات لانها مفيـــده

[{لمظلوم}]

أنا أكره الجسم المعضل يكون شكله مقزز حتى الواحد يشمأز منه وبعد لحين صارت موضه عند البنات يحملن أثقال حتى تصير عندهن عضلات :rolleyes:


خلاص ما تتدانيني عجــب:عيار:


البنات ما فيهن غقل ولا حديد في الارض ايــش يردله

حالهن اتلمطبخ خليهن يرفعن الصواني والغسيــل:D :ضحك:

اسمها لعبــة كمــال الاجســام

ما كمال الوجه

[االضباب]

ما في رياضه بدون بروتينات


يعني مكمل غذاي ليــش الاجانب الرياضييــن غير عنا واسرع

مثل في كره القدم فيجو لاعب البرتغال كان ضعيف وبدا بجدول استخدام الغذاء مع الغذاء الطبيعي



المهم انت يــش تالكل في اليوم

الصبح
خبز مع جبن او فول

الغداء
عيــش وصالونه ( طبعا سمك او لحم او دجاج)

العشــاء

اثنين شوارما وواحد بيبسي




بس المكمل الغذاء يعوضك مره واحده عن الثلاث 3 الوجبات
ويضيف لك

كانك تاكل 7 او 8 وجبات في اليوم
أستعمله أربع مرات قبل التمرين وبعد التمرين والفجر وقبل النوم وبكميه زايــده بتستفيد جــرب يالمظلو زين حالك

[{لمظلوم}]

أستعمله أربع مرات قبل التمرين وبعد التمرين والفجر وقبل النوم وبكميه زايــده بتستفيد جــرب يالمظلو زين حالك



:ضحك: :ضحك: :ضحك:

على حساب من :D

[االضباب]

]عذرا مدرب صالة الافق لا يستخدم هذه الامور[/U]

طبعا اقصد المدرب اللي في القرم
كيـــف صـــديق أنــت مــوجود معه بــكل لحظـه أسمعني هذه الرياضــه هذ هو الســكماد اللي يبني مســـتحيل واحـد معضـل يمارس هذه العبــه ويقول ما يستعمل زيـــن
لن الجسم الطبيعي مايخليك معضل بشكل غريــب تمام

[سنونو]

أقول الي في السبله الطبيه أحسن عن اللي هنا أبوي تعبتونا يأخي ماأبي اروح هناك غصب ولا


ما من سالفة احسن وما احسن الللي هنا واللي هناك مكملين بعض بس اشوف ان هناك متخصص



خلاااااااااص على راحتك :ضحك:

[سَيِّدُ العُشَّاق]

عــاد ما تكوينأأت

مالك مبيدات حشريــه

كــان نصف عمان راحت

اكل الاطفال كله بروتينات وفيتامينات

بنفس الطريقه للكبار

ماأقصد كل البروتينـات :eek: :D

قرأتها في مقال في مجلّة الصقر القطريـة .. زمان :p

[سنونو]

كيـــف صـــديق أنــت مــوجود معه بــكل لحظـه أسمعني هذه الرياضــه هذ هو الســكماد اللي يبني مســـتحيل واحـد معضـل يمارس هذه العبــه ويقول ما يستعمل زيـــن
لن الجسم الطبيعي مايخليك معضل بشكل غريــب تمام


تقدر تقووووووووول ;) :ضحك:

[طيبة القلب]

خلاص ما تتدانيني عجــب:عيار:


البنات ما فيهن غقل ولا حديد في الارض ايــش يردله

حالهن اتلمطبخ خليهن يرفعن الصواني والغسيــل:D :ضحك:

اسمها لعبــة كمــال الاجســام

ما كمال الوجه
يعني أنت لحين شكلك مقزز :)

[{لمظلوم}]

يعني أنت لحين شكلك مقزز :)

اذا وحد تقززني 1000 تحبني:ضحك: :D :عيار:

[همس الحزن]

اللهــ يهدي الجميعــ

[طيبة القلب]

اذا وحد تقززني 1000 تحبني:ضحك: :D :عيار:
بختك .... سمع هذا
أنا خايف ليه طاح الجمل كثرة سكاكينه
وأنا ما عادت ضلوعي تتحمل طعنت السكين

[{لمظلوم}]

تقدر تقووووووووول ;) :ضحك:

ما اقدر

[فارس الشلفاء]

انا ما افهم في هذه السوالف

[{لمظلوم}]

بختك .... سمع هذا
أنا خايف ليه طاح الجمل كثرة سكاكينه
وأنا ما عادت ضلوعي تتحمل طعنت السكين


خلاص طاح الجمــل

والله انك اذكى وحده

اقول تستاهلي تسمي ذكيــه القلب :D

[قفل..]

الله يهدينا ويهديكم
ولو إني ما فاهمة مو تقولوا :مفتر:

[{لمظلوم}]

انا ما افهم في هذه السوالف


انت من متى تفهم

اذا تجي نتلاقى الساعه 7

واذا ما جيــت احسن لك ما تسال عن مظلوم

ولا..........

[طيبة القلب]

خلاص طاح الجمــل

والله انك اذكى وحده

اقول تستاهلي تسمي ذكيــه القلب :D
تسلم :)

تقول معضل كيف يقدرو يطيحوه الجمل :D

[{لمظلوم}]

الله يهدينا ويهديكم
ولو إني ما فاهمة مو تقولوا :مفتر:



اعرب ما تحته خــط

تو انتي بنت ولا ........ ولـــد


والله حالــه انــا من عرفتك وافكرك ولــد

[سنونو]

ما اقدر


حلف :p :p :p

[فارس الشلفاء]

انت من متى تفهم

اذا تجي نتلاقى الساعه 7

واذا ما جيــت احسن لك ما تسال عن مظلوم

ولا..........
انا بجي يصير افوت فرص نلتقي فيها انا وياك لا وبعد فيها عزيمة على العشاء :D
انا اسأل عنك دوم

[سنونو]

اعرب ما تحته خــط

تو انتي بنت ولا ........ ولـــد


والله حالــه انــا من عرفتك وافكرك ولــد



يعني

انت سيم سيم ميشان انا ما فيه معلووووووووووووم :rolleyes: :مفتر:

[{لمظلوم}]

تسلم :)

تقول معضل كيف يقدرو يطيحوه الجمل :D


:ضحك: :ضحك: ردك قوي واذا رديت بتزعليــن طيبووووه روحي تسبحي اول:p

[طيبة القلب]

:ضحك: :ضحك: ردك قوي واذا رديت بتزعليــن طيبووووه روحي تسبحي اول:p
بايـــــــــــــخ :mad:

[{لمظلوم}]

انا بجي يصير افوت فرص نلتقي فيها انا وياك لا وبعد فيها عزيمة على العشاء :D
انا اسأل عنك دوم


انزيــن لم تجي لا تنسى تجيب محفظة الوالــد:D :عيار:

والفيزا كارت ماله عشان تعشينــا:ضحك: :p

اذا باغي تتعشى تعشى في بيتكم وتعال

انا راتبي ما نازل لا تجلس تسوي لي فضايح

[{لمظلوم}]

بايـــــــــــــخ :mad:


:ضحك: :ضحك: :ضحك:

تو الواحد يعرف من قلبــه

[{لمظلوم}]

يعني

انت سيم سيم ميشان انا ما فيه معلووووووووووووم :rolleyes: :مفتر:


:mad: انــا ما هندي :معصب:

[طيبة القلب]

:ضحك: :ضحك: :ضحك:

تو الواحد يعرف من قلبــه
لالا من بطنه

[قفل..]

اعرب ما تحته خــط

تو انتي بنت ولا ........ ولـــد


والله حالــه انــا من عرفتك وافكرك ولــد
بنت:p

[فارس الشلفاء]

انزيــن لم تجي لا تنسى تجيب محفظة الوالــد:D :عيار:

والفيزا كارت ماله عشان تعشينــا:ضحك: :p

اذا باغي تتعشى تعشى في بيتكم وتعال

انا راتبي ما نازل لا تجلس تسوي لي فضايح
الوالد مسافر :p
وشال فيزا كات معاه :p
وراح تعشيني انت وهواجيس وخطاف كل واحد يدفع الثلث
كيف ما نازل وانته يوم الاحد تحنك البوس :D

[فارس الشلفاء]

:mad: انــا ما هندي :معصب:
لايكون هواجيس يوصفلي ذاك بو جالس 30 سنه في عمان ويقولي ذاك مظلوم وانا فهمت غلط

[{لمظلوم}]

لالا من بطنه




بصراحــه عليك حركــات:p

[{لمظلوم}]

بنت:p

لا ولــد باذن الله:ضحك:

[قفل..]

لا ولــد باذن الله:ضحك:
ينكت طيوه خمسين:D

[فارس الشلفاء]

مظلوم شو رايك بالصورة

[االضباب]

توه موذ أنا طارح موضوع عن أخ
وانتو جالسين تتغازلو مو كذا هي السالفه
طلعو من موضوعي وشوفولكم مكان أحسن لاني ماأستفدت شي من عندكم &&&&

[مشبوه]

بســم الله الرحمن الرحيم
ســـــــؤالي هــــــــو يا أعضاء أنـــــ لي صاحب يمــــــارس لعبــــــــة كمـــــال الأجســـــام ونجلس مع بعــــض وكثيراً ما يتحدث عنـــ ممـــارستـــه لـــــهذه الريــــــــــاضة مع العلم بـــــأني أعــــرف أن هذه الرياضة بهـــــــا بعض المخاطـــــــر مــــــــن التـــدريب وهــــي شـــاقه ومع كـــل هـــذا أفــــــــادنــــي بــــأنه
يأخـــــــذ *** البــــــروتينـــــات للجــــســــــم *** لـــــكي يبــــــرز عــــضلاتـــــه وبــــعد مـــا تشبــــــع جســـمه من تلك الـــمواد وأحـــــس أنـــــ جسمه لا يتقـــــــــدم فاجئني بــــــأنه ينوي أن يستـــــــخدم **لأبره** أي لألعن عـــن المـــــــواد الأولى التي ذكــره لــــي وهــــذا الــــنوع يــسمى && الـــــهرمـــونـــات && حيـــث هنــاك نـــوعـــان من الهرمونات 1- هــرمــــون حيـــواني , 2-بشــــري .
يا أعضاء ويا مشـــرفين أريد منــــــكم المشاركة حيــــث أن هذا الشـــــخص عـــضو وأرغب منــه أن يراء هــذا الــموضوع ويســــتفيد ولو بالقــلـيل ؟

طيب خبرة تراء الابرزينة بس يستخدم هرمونات حيوانية احسن
عشان يكون مرة وحدة ينتفخ
بس مشكلتة من 10 سنوات يتمرن ونريدة يشارك مع كمال الاجسام
بس بدون فايدة صديقي حاول تزيد من الجرعة تراه زينة
ههههههههههههههههههههه:ضحك: :ضحك: :ضحك:
انا كنت اتمرن معاه وبعد المضلوم بس خلاص عاد هلكنى
كل يوم نرفع حديد من الارض وبدون راتب
اقول سستنون يكون احسن وبلااستشارت طبيب لاتخاف
واذابغيت حد يضربك الابرة تعال تراني مسيطرعلى الوضع

:نطوط: :نطوط: :نطوط: :نطوط:




والله حالـــــــــــــة

[جـحـمـات]

:عيار: :عيار: :عيار: :عيار:

صـفـحـة يـديـدة

:عيار: :عيار: :عيار: :عيار:

[ريتيك]

أعرف واحد كان يمارس رفع الأثقال ويستخدم بروتين على شكل دقيق يقولوله (مصل اللبن)

بصراحة شفته سمن أكثر مما تعضل

هو كان جسمه زين

بس بعد فترة ترك البروتين وشوف ايش صار لجسمه الحين

من الجسم المشدود تحول الى سمييييييين


حتى هو بنفسه ندم




لذا أنصح الابتعاد عن هذي المظاهر ويكفي الرياضة والأكل الصحي :)



نصيحة مني

[االضباب]

أقـــــولك أنته بعـــــوضــه ما تقــدر تقتلها أيش
ترفع حـــديد روح رفـــع أذاك الحــــديد اللي تعــرفه أنتـــه

[االضباب]

أعرف واحد كان يمارس رفع الأثقال ويستخدم بروتين على شكل دقيق يقولوله (مصل اللبن)

بصراحة شفته سمن أكثر مما تعضل

هو كان جسمه زين

بس بعد فترة ترك البروتين وشوف ايش صار لجسمه الحين

من الجسم المشدود تحول الى سمييييييين


حتى هو بنفسه ندم




لذا أنصح الابتعاد عن هذي المظاهر ويكفي الرياضة والأكل الصحي :)



نصيحة مني

وابوي عجب أنا باغي اروح أتمـترن باغي أستوي معضل
كيف ساعدوني موأسوي زيدوني نصيحــه شويه يمكن يرد راسي
الحــــراميه ليــش مايشــاركوني أرجو يثبت الموضـــوع سنـــــه

[االضباب]

يالمشـــبوه شــــنو حـــالك وينـــكم ممكـــن تـــــرد ؟

[بنت الأئمة]

ابتعد عن تناول ما أنت لست بحاجة اليه
فكل ماده غريبه على الجسم تنتج أضرار به سواء على المدى البعيد أو القريب .

ةهذه هرمونات محفزات ..ويمكن فيهن مواد الله يستر .:confused:

مو الوزاي عاد:confused:

[zeus]

شباب ممنوع التخميس في السبلة الطبية :D

الستيرويد البناءة Anabolic-androgenic steroids
هي مواد شبيهة بالهرمون الذكري وتستخدم عموما لبناء العضلات

يعني إذا حبيت تكون على قول عادل إمام : ضخم الجثة عريض المنكعين مشرأب الأبعاع...
وبعدين تلبس صديرية خفيفه وتروح سيتي سنتر :ضحك:
يا عيني عليك أبو العضلات :eek:

ما هي المضاعفات الجانبية لهذه الحبوب والإبر؟

1-إرتفاع الضغط 2 - زيادة الكوليسترول
3- سرطان الكبد 4 -سرطان الكلى
5- زيادة حب الشباب

وللرجال:
: 1 - العقم
2- ضمور الخصيتين
3- إنخفاض عدد الحيوانات المنوية
4- زيادة إحتمال سرطان البروستات
بالنسبة للإبر هناك زيادة نسبة الإصابة بالإلتهاب الكبدي أوالأيدز إذا لم تراعى الطريقة الصحية لإستخدام الأبر.


للأسف فصاحب المركز التدريبي لا يخبرك عن هذه الأعراض الجانبية

هناك مطلب لزيادة الوعي حول هذه الحبوب والأبر فإذا كان لك أخ أو صديق تعزه فيجب عليك تحذيره.




المصدر: المركز الوطني لسوء إستخدام الأدوية والإدمان
http://www.nida.nih.gov/Infofacts/Steroids.html

[ريتيك]

:eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:

[roes]

هلاااااااا

من الأحسن يكون طبيعى يعنى عن طريق الرياضه من دون أستخدام الهرمونات أو أى شى ..

لأنه بعد فترة أتوقعه يضر بشخص