أخـتبر وزنك وضع النتيجه(حـركه حلوه)

[التابوت الأحمر]

ســلام أخواني الأعضاء الجلوس منكم والقيام:D

مو خـبار ومو علوم

المهم

أخــواني الرياضيين أخــواتي الرياضيات والأحياء والفيزياء :ضحك:

بما أننـا رياضيين وبالطبع العـقل السليم في الجـسم السليم يجب ان نحافظ على الوزن وان لانفرط بالسمنه وأيضا لانفرط بالريجيم والتخسيس ولنجعل الجسم رياضي لممارسة الألعاب الرياضيه المختلفه بأختلاف أشكالها وقوانينها :eek:

المهـم من مبداء وضع برامج التغذيه والمحافظه على الجسم وضعت لكم هالموضوع علشان كل واحد يعرف كيف يتحكم بجسم سليم ومتناسق

بأختصار أدخل على هالرابط واتبع التعليمـات


http://www.tashafi.com/default.asp?N=37


وأرجوء وضع النتيجه بكل صراحه واللي أستحى من الكـرش يراسلني عـبر الرسائل الخاصه
علشان أعمل برنامج تخسيس خاص:cool:


(( الــعرض مجاني بعيادة التابوت الأحمـر))

[التابوت الأحمر]

النتيجه:- وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية بس أذا بتريد لأنه جسمك مناسب:eek:

يعني مش بطال :عيار:

[@ماكديت@]

قال أفرط في السمنه قال عاد انا مو يوقفني عن الاكل ماشالله علي كاني جراد أقضي عالأخضر واليابس نو نو نو كله ولا الاكل واهلا وسهلا بالسمنه خخخخخخخخخخخخخخخ

[البارود]

انت افرطت في السمنة .... استشر الاخصائي مرة هذا
ومرة هذا انت عندك سوء تغذية حاد، تحتاج الى عناية
ما عرف اي واحد ينقي :عيار:

[GSHP]

هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

[الميلاني]

موضوع بين المضحك والمفيد

[التابوت الأحمر]

انت افرطت في السمنة .... استشر الاخصائي مرة هذا
ومرة هذا انت عندك سوء تغذية حاد، تحتاج الى عناية
ما عرف اي واحد ينقي :عيار:


أعتقد ان النتيجه الأولى هي الصحيحه :(

اعــترف المكان محاصر:عيار:

[التابوت الأحمر]

موضوع بين المضحك والمفيد


موضوع يتسم بالروح رياضيه ;)

الا ماقلت لي النتيجه :confused:

[التابوت الأحمر]

هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك


مـاعتقد :D

[العامري الصغير]

وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية

[Nader]

الحمد لله وزني طبيعي

[البارود]

أعتقد ان النتيجه الأولى هي الصحيحه :(

اعــترف المكان محاصر:عيار:
من مين:عيار:

[د.بيركامب]

انت افرطت في السمنة .... استشر الاخصائي
:بلابلا:
شررررررده!!

[Soft@Heart]

هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

:نطوط: :نطوط: :نطوط:

[ZEZOO]

!أنت مفرط في السمنة، تحتاج لازالة بعض الدهون?????????????

[عماني بفخر]

هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

[عسلين]

هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

[FOX20]

:D هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك:D

[فونطو]

لا تنسوا أنه المفروض انه يحسب العمر بعد, ما يكفي الطول و الوزن بس

[sam9]

مناسب

[moosa241]

رحنا فيهها

[مستشار ظفراوي]

هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

[النعش الأحمر]

ممتاز :عيار:

[Messi]

:D هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك:D

للاسف
وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية:ضحك: :ضحك: ;)

[المرجام]

وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية

[انا ما رياضى]

رغم انا ما رياضى بس وزنى 74 طولى 173 النتيجه
هذا الوزن المناسب حافظ عليه

الحمد لله

[البــــادي 2020]

أنا ابصراحة ضبط اموري لحد ما عطاني النتيجة اللي رفعت معنوياتي ...