اسـتفسـار: نتائج غياب التغذية السليمة

[بركانو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي بعض الاستفسارت عن التغذية ...


عند الذهاب للتبرع بالدم يقاس الدم ويجب ان لا يقل عن عدد معين هل يؤثر سوء التغذية على هذا؟
مع العلم فيه اشخاص بدينين ويأكلون كثير مختلف انواع الاغذية ولكن لايمكنهم التبرع !!

سؤال آخر


تظهر علامات في الأظافر ( علامات بيضاء ) يقال ان السبب هو نقص الكالسيوم ؟ هل هذا صحيح ؟

سؤال اخير :مفتر:

لا أشرب اللبن ولا الحليب إلا نادرا جدااااا ( سوى حليب البودرة فالشاي وكوب شاي واحد في اليوم ) مع أن الاطباء ينصحون بكوبين من الحليب يوميا حسب ما اذكر... ما تأثير هذا على صحتي؟ وهل يمكن أخذ منتجات الحليب من مادة غذائية أخرى ؟

[أبو أمل]

عند الذهاب للتبرع بالدم يقاس الدم ويجب ان لا يقل عن عدد معين هل يؤثر سوء التغذية على هذا؟
مع العلم فيه اشخاص بدينين ويأكلون كثير مختلف انواع الاغذية ولكن لايمكنهم التبرع !!

عندما تؤخذ عينة الدم من الشخص تؤخذ بعين الاعتبار مقاييس ومعايير معينه لكي يستطيع الشخص التبرع بالدم كنسبة الهيموجلوبين وكذلك ينظر إلى نسبة الخلايا الناشئة في الدم لمعرفة هل يستطيع المتبرع ان يتبرع ومن خلال هذه الخلايا يقاس مستوى تجدد الدم لدى الشخص...

طبعا لا تؤثر كتلة الجسم ولا وزنه ولا كمية الشحوم التي به على معدل تجدد الدم إلى بشكل طفيف وليس كل من له وزن كبير له كمية دماء كثيرة ذلك لان مصنع خلايا الدم عند الانسان كما وهو معروف من نخاع العضم....

تظهر علامات في الأظافر ( علامات بيضاء ) يقال ان السبب هو نقص الكالسيوم ؟ هل هذا صحيح


ربما نعم وربما لا :) لا أعرف ... ممكن يكون أيضا نقصا في أحد أنواع الفيتامين أو احد المعادن...


لا أشرب اللبن ولا الحليب إلا نادرا جدااااا ( سوى حليب البودرة فالشاي وكوب شاي واحد في اليوم ) مع أن الاطباء ينصحون بكوبين من الحليب يوميا حسب ما اذكر... ما تأثير هذا على صحتي؟ وهل يمكن أخذ منتجات الحليب من مادة غذائية أخرى ؟


انا عن نفسى لا أحب الحليب أبداااااااااا ولا أشربه ، اما اللبن بشكل قليل .. ولله الحمد لا نشكو من علة...
يمكن للجسم الحصول على الكالسيوم من مصادر أخرى غير الحليب أذا كانت التغذية سليمة ومنوعة ومتكاملة ... لكن يبقى الحليب من أغنى المصادر للكالسيوم .

:rolleyes:

[البركان الغاضب]

عندما تؤخذ عينة الدم من الشخص تؤخذ بعين الاعتبار مقاييس ومعايير معينه لكي يستطيع الشخص التبرع بالدم كنسبة الهيموجلوبين وكذلك ينظر إلى نسبة الخلايا الناشئة في الدم لمعرفة هل يستطيع المتبرع ان يتبرع ومن خلال هذه الخلايا يقاس مستوى تجدد الدم لدى الشخص...

طبعا لا تؤثر كتلة الجسم ولا وزنه ولا كمية الشحوم التي به على معدل تجدد الدم إلى بشكل طفيف وليس كل من له وزن كبير له كمية دماء كثيرة ذلك لان مصنع خلايا الدم عند الانسان كما وهو معروف من نخاع العضم....




ربما نعم وربما لا :) لا أعرف ... ممكن يكون أيضا نقصا في أحد أنواع الفيتامين أو احد المعادن...





انا عن نفسى لا أحب الحليب أبداااااااااا ولا أشربه ، اما اللبن بشكل قليل .. ولله الحمد لا نشكو من علة...
يمكن للجسم الحصول على الكالسيوم من مصادر أخرى غير الحليب أذا كانت التغذية سليمة ومنوعة ومتكاملة ... لكن يبقى الحليب من أغنى المصادر للكالسيوم .

:rolleyes:


شكرا لك ابو امل :)

[أبو أمل]

شكرا لك ابو امل :)

لا شكر على واجب ;)