تريد تخفف وزنك أو كرشك؟

[عمتكم سلامة]

لأصحــاب الأوزان الزائدة ...والكروش الوارمــة :عيار: << والتي تمنعهم من التمتع بحرية التنطط التي يتمتع بهــا هذا >> :نطوط:




إذا تريدوا تتخلصوا من هذا وذاك..جربوا ذي التجربة كمين يوم وشوفوا كيف النتيجة وخبروني....عشان أنشرها في المجلات والجرايد وأطلع في التلفزيون <<< وأشتهــر بهذه التجربة ال ترتــوب :D





طبعــا رمضان فرصة عظيـمة ولازم نستغلــه ....

يقوم الواحد من النــوم وهو صايم ....ويبدأ الريجيم من العصــر ...كيف يعني ؟
:confused:



يعني لما يدخل وقت العصــر وبعد الصلاة يروح يمشي ..لمدة ســاعة << وقد قيل أن هذا كان داب النبي صلى الله عليه وسلم وأنه يساعد على التخلص من بعض الشحــوم >>:cool:


انزين....

لما يرجع تعبــان يستريح لين وقت الفطـور ....وبعدين ؟!!:confused:




والله بعدني ما فكرت مو يسوي بعدين :مفتر: ... ولما أفكــر أقولكم............:ضحك:






عمتكم:عيار:

[tamosu]

http://om.s-oman.net/showthread.php?p=3040763#post3040763

[آسر القلوب]

http://om.s-oman.net/showthread.php?p=3040763#post3040763

التخميس في موضوع تاموسو فقط:D

[آسر القلوب]

صح نسيت ..:مفتر:

مشكورة على النصيحة..:D

[Someone]

وبعد العصر ...ينتظر الإفطار ويرتمي على المعجنات والبوفيه..

[خطاف]

وزني وصل في رمضان 89 كيلو كيف اخف

[اخوك اخوك]

:نطوط: :نطوط: نط :نطوط: نط :نطوط: نط الى ساعة الافطار:نطوط: :نطوط:

[FOX20]

:عيار: انا اريد ازيد وزني كيف:عيار:

[صمت الكليم]

لأصحــاب الأوزان الزائدة ...والكروش الوارمــة :: << والتي تمنعهم من التمتع بحرية التنطط التي يتمتع بهــا هذا >>




إذا تريدوا تتخلصوا من هذا وذاك..جربوا ذي التجربة كمين يوم وشوفوا كيف النتيجة وخبروني....عشان أنشرها في المجلات والجرايد وأطلع في التلفزيون <<< وأشتهــر بهذه التجربة ال ترتــوب :D





طبعــا رمضان فرصة عظيـمة ولازم نستغلــه ....

يقوم الواحد من النــوم وهو صايم ....ويبدأ الريجيم من العصــر ...كيف يعني ؟
:confused:



يعني لما يدخل وقت العصــر وبعد الصلاة يروح يمشي ..لمدة ســاعة << وقد قيل أن هذا كان داب النبي صلى الله عليه وسلم وأنه يساعد على التخلص من بعض الشحــوم >>:cool:


انزين....

لما يرجع تعبــان يستريح لين وقت الفطـور ....وبعدين ؟!!:confused:




والله بعدني ما فكرت مو يسوي بعدين :مفتر: ... ولما أفكــر أقولكم............:ضحك:






عمتكم:عيار:



اظن


هذا


ينفع



للنساء فقط:eek: :عيار:

[مخاوي الحق]

شعار المرء الصائم (الأغلبية) = الملاقاه بعد الفطور:عيار: :عيار: :p

[خطاف]

شعار المرء الصائم (الأغلبية) = الملاقاه بعد الفطور:عيار: :عيار: :p


وسحور قبل النوم :D

[الاسكندر الاكبر]

قالولي خوز اللوزتين اذا تريد تزيد وزنك :عيار:

عمتي سلامه :p :D

[صمت الكليم]

شعار المرء الصائم (الأغلبية) = الملاقاه بعد الفطور:عيار: :عيار: :p


صدقت:عيار: :عيار:

[صمت الكليم]

قالولي خوز اللوزتين اذا تريد تزيد وزنك :عيار:

عمتي سلامه :p :D






دوووووووك نته نوبه:D :eek:

[المهندس خالد]

يا الله على الرجيم

وتتسلمين يا العمة

تحياتي المهندس خالد

والرسول (ص) يقول ( صوموا تصحوا ) وصدق الرسول الكريم

[صمت الكليم]

يا الله على الرجيم

وتتسلمين يا العمة

تحياتي المهندس خالد

والرسول (ص) يقول ( صوموا تصحوا ) وصدق الرسول الكريم



عليه



أفضل الصلاة والسلام:)

[العياشي]

اريد اسمن :معصب:

اريد ازيد وزني ...:معصب: :(

موه الحـــــــل :confused: :(

[العياشي]

يا الله على الرجيم

وتتسلمين يا العمة

تحياتي المهندس خالد

والرسول (ص) يقول ( صوموا تصحوا ) وصدق الرسول الكريم

عليه الصلاة و السلام

[حيرانة]

وزني وصل في رمضان 89 كيلو كيف اخف


بس خبرنا كم طولك

على ذا الوزن الغاوي يا الشرير:عيار:

[صمت الكليم]

اريد اسمن :معصب:

اريد ازيد وزني ...:معصب: :(

موه الحـــــــل :confused: :(



عليك


بالعيوووووووش



والمندازي




والمهوجو


والحلويات:ضحك: :D :عيار:

[الرومانسى]

أفضل طريقة لتخفيف الوزن هي الاعتدال في الاكل والابتعاد عن الدهون واللمواد الدسمة
بس المشكلة عند الصحون تغيب الذهون(تغيب الحلول)

[صمت الكليم]

أفضل طريقة لتخفيف الوزن هي الاعتدال في الاكل والابتعاد عن الدهون واللمواد الدسمة
بس المشكلة عند الصحون تغيب الذهون(تغيب الحلول)







صدقت





نعم انها تغيب


خاصه في الفطووووووووووور:D :eek:

[صقرالشمال]

لارياضة فادت ولاغيرها

[عمتكم سلامة]

http://om.s-oman.net/showthread.php?p=3040763#post3040763




يشهـــر بمواضيعــه :عيار: :D

[عمتكم سلامة]

صح نسيت ..:مفتر:

مشكورة على النصيحة..:D





هــا ........... بشّــر :rolleyes:







إن شــاء جربتهــا :عيار: :عيار:

[عمتكم سلامة]

وبعد العصر ...ينتظر الإفطار ويرتمي على المعجنات والبوفيه..


تــابع معنــا ...ونشـوف إذا اجابتك صحيحة ولا .... :عيار:

[عمتكم سلامة]

وزني وصل في رمضان 89 كيلو كيف اخف



تسحــر ب 7 حبات تمــر بس ...وخلي عنك العيش واللبـن :عيار: :D

[عمتكم سلامة]

:نطوط: :نطوط: نط :نطوط: نط :نطوط: نط الى ساعة الافطار:نطوط: :نطوط:


جرحـــت مشاعــره :o



هو المسكين قادر ينط عشان تقوله نط :D :عيار:

[عمتكم سلامة]

:عيار: انا اريد ازيد وزني كيف:عيار:



روح سوي حــرز :D :عيار:

[عمتكم سلامة]

اظن


هذا


ينفع



للنساء فقط



في أي قناة هذا البرنامج مال النســاء فقط :p

[امبراطور عمان]

بو يجرب شيء ويستفيد يرد علينا

ترى الناس متورطه

[الغيثي1]

عليكم بصعود الجبال
تراها تخفف الأجسام
وتزيد الرشاقه مع مرور الأيام
وتخليك كأنك تعيش في الأحلام
وبعد الأكل ( ترس الكروش ) لا تنام

[ديار الغربه]

:عيار: انا اريد ازيد وزني كيف:عيار:
كل عيش وروب قبل عن ترقد يعني من تاكله بمره على الكرفايه :D

[عمتكم سلامة]

قالولي خوز اللوزتين اذا تريد تزيد وزنك :عيار:

عمتي سلامه :p :D


وخزتهــن ؟ :عيار: ولا بعــدك :eek:

[آسر القلوب]

هــا ........... بشّــر :rolleyes:







إن شــاء جربتهــا :عيار: :عيار:

أموت و أعرف معنى هذا الفراغ..:مفتر: :مفتر:




من وين يا حسرة ما شي عندي وقت فاضي
كاه مشغول على النت وفي الرقاد والدواره
يعني انسان ملتزم ما شاء الله علي..:o

[عمتكم سلامة]

جيت أكمل الموضوع ..... خفت لا ضميري يأنبني إذا عقيت بالموضوع وما كملته :عيار:



سمعوا .....

لما يرجع بعد المشي ..ويستريح لحد الإفطار ..<< وكلمة يستريح في معناها اللغوي لا تعني النوم بأي حال من الأحوال فلا تفهموني غلط أيها القوم :D <<


ووقت الإفطــار يفطر على سبع تمرات بس << يسدنه ، يعدهن حبة حبة ...كأنه يوخذ حبوب عن ينسى عمره ...وبعدين يروح يصلي

ولما يرجع ياكل حبة سمبوسـة وحدة ..أو من الأشياء بو مسوينها ..من كل نوع حبة وحدة وفقط ...

وبعدين يروح يمشي مرة ثانية :عيار: ....وبعدين يرجع ينــام ....وبعدين ينهض يتسحر ...

وبعدين.......










توتـــة توتــــــة ...خلصت الحدوتـــه .

جربوا وخبروني بالنتايج :D

[عمتكم سلامة]

أموت و أعرف معنى هذا الفراغ..:مفتر: :مفتر:




من وين يا حسرة ما شي عندي وقت فاضي
كاه مشغول على النت وفي الرقاد والدواره
يعني انسان ملتزم ما شاء الله علي..:o




قرا على نفسك الفاتحــة والمعوذات عن الحسد ....تعرف تو ما يتركوا حد ف حاله :عيار:

[بقــايا عطــر]

طريقه حلوه بس يا حسافه ما تكملت ..!

[ورد الامل]

:نطوط: :نطوط:

[سائق الباص]

تو موهناك مستوى اشوف ورد الامل موجوده حبوتنا العجوز

[صقرالشمال]

وكل عام والجميع بخير

[صقرالشمال]

بمناسبة شهر رمضان

[عمتكم سلامة]

طريقه حلوه بس يا حسافه ما تكملت ..!


كشفـتــــش :عيار:












كشفت أنك ما تقرأي الردود..... لأنك لو قرأتيهن كان قرأتي التكملة اللي كتبتها قبل لا تكتبي ردك ب 16 دقيقة :D

[عمتكم سلامة]

:نطوط: :نطوط:




:D :D