تدريبات للاسترخاء النفسي..

[سرب]

مرحبا..

في زمن ملئ بالضغوط النفسية ، والصراعات والأفكار المتلاحقة..
تظهر أهمية أن يتمكن الانسان من السيطرة على جسده وبالتالي على نفسية وفق طرق مختبرة ومقننه علميا..

أعرض عليكم أحد هذه الطرق..وقد حصلت عليها بعد الاطلاع على وصلة موقع وضعها في السبلة أحد الأخوة الكرام حول : البرمجة العصبية واللغوية..هو الأخ دمير..لذا فوافر الشكر له..وهنا أعرضها للاستفادة...تقبلوا تحياتي وأمنياتي بحياة هانئة..

http://nlpnote.com/modules.php?name=Sections&op=viewarticle&artid=110

[مياس]

شكرا ... استفدت منه