{}{(( كن مبدعاً مع ذاتك ))}{}

[حكيم العائلة]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

قرأت شيئاً عن فنون التعامل مع الذات وقد كان مختصراً لأنها في الأصل كانت عبارة عن محاضرة في الجامعة ، وقام أحد الأخوة بتلخيصها ، وبعد ذلك قمت وبتوفيق من الله بعمل بعض الإضافات والتعديلات التي أراها تتناسب مع هذا الموضوع الشيق ولكم مني أغلى تحية وأنتم تتابعون هذا الموضوع ..

ورأيت تغيير العنوان من فنون التعامل مع الذات إلى كن مبدعا مع ذاتك ..

( كن مبدعاً مع ذاتك )
حقيقة هذا الموضوع مهم جداً بالنسبة للناس الذين يفتقدون الثقة بأنفسهم وخصوصا ممن يعانون مسألة الإحباط والتبعية ...

وقبل كل شيء يا أحبتي علينا ان نعرّف معنى الذات : وهو كل ما يميز الإنسان عن الآخرين، ومهم جداً للجميع أن يعرف هذا المعنى كي يسهل عليه فهم الذات ...

اضطراب الذات: هي اضطراب الكل النفسي المتناغم . وهنالك أمثلة على الناس الذين يعانون من اضطراب في ذواتهم ومن أهمها :

1- الشخصية التابعة
وهي تلك الشخصية التي تكون مع الجماعة كيفما كانوا ، سواء على خطاء أو صواب ، ويوجه بكل سهولة دون رفض وهي شخصية ضعيفة إجتماعياً

2- الشخصية الاجتنابية
وهي تلك الشخصية التي تتهرب من أية مسؤولة أو أدنى مشكلة وتراهاأحياناً في المقدمة ولكن حين يشتد الأمر تراه في الصف الخير ليس جبناً منه ولكن هو بشخصيته تأسس على كذا

3- الشخصية الارتيابية
هي تلك الشخصية التي لا تثق في أي إنجاز أو إبداع أو عمل يقوم به ، بل ربما يتخذ قرارً مصيرياً وبعد لحظة ياتي من يشتت فكره فيعود إلى نقطة البداية !!

وإن شاء الله تعالى سيكون لنا وقفة مع كل تعريف حسب ما تيسر لي من الوقت ..

ولكم مني كل التحية

[ورد الامل]

شكـراً جـزيـلاً أخي الفاضـل حكيـم العـائلـة ..

بالفعـل من يشعـر في نفسـه بالاضطـراب .. يحتـاج إلى أن يكـون أكثـر قـدرة على الـوثوق بالنفـس ..

سنتـابع معـك كـل الخطـوات التي ستجعـل من مضطـربي الـذات مبـدعيــــــــــن !

وإن لـم يكـن فقـط مضطـربي الذات بحـاجـة إليها حتـى الآخـريـن يحتـاجون إلى أن يبـدعـوا في ذاتهـم !

[سراب الغريب]

الســلام عليكـــم ،،

ألا يرى الأعضاء الكرام أن الموضوع يستحق التثبيت ؟ ،،

أظن ذلك

:)

تحياتي ،،

[الترحال]

تكوين الشخصيه

تتداخل الكثير من العوامل في تكوين الشخصيه :

1) العوامل الوراثيه

و هيه تتمثل في البناء الجبلي للفرد و حالة الجهاز العصبي و الغدي و هما عاملان موثران في الشخصيه

2)العوامل البئيه:

و تنقسم الى عوامل جعرافيه و عوامل اجتماعيه و الدور و السن و الجنس
حيث العوامل الجغرافيه توثر على الشخصيه حيث المناطق الحاره يتصف الافراد بصفت تختلف عن افراد المناطق البارده

العوامل الاجتماعيه من حيث المستوى الاقتصادي و الحاله الاجتماعيه في المجتمع المحيط به

:نطوط:

[رجل الغبيراء]

شكرا أخي المشرف حكيم العائلة
أن البشر بطبيعتهم و بأختلاف بيئاتهم و عاداتهم يؤثرون و يتأثرون
بالآخرين أن للتربية((الوالدين)) دور رئيسي في تكوين شخصية الطفل منذ صغره حتى يشب شاب فتكون هنا الثقة أو لا هل يستطيع الأعتماد على نفسه أم لا هل يكون ثابت في رأيه أم متذبذب و هكذا

المقصود هنا يجب على ولّي الأمر أن يعتني بأبنه و يعوده على الأدلاء برأيه و تعويده على الثبات في الرأى ((الحق ))
و غيرها من الأساليب المحبذه التي تترك في الفرد الأثر الطيب و الفعال
الا انه للأسف لا يتم من قبلنا مراعاة تلك الطرق السليمة لتموين شخصية الفرد
و الله من وراء القصد و يشكر الأخ حكيم العائلة ،،،

[تيم]

السلام عليـــــــــــــــكم ،،،

الموضوع رائع ، وهو من المواضيع القليلة التي تقدح في الذات البشرية ....
فشكرا لكم ،،،


تحقيق الذات

إليكم شيئا من ملخص الصفات المميزة للأشخاص الذين حققوا ذواتهم في نظر ...ماسلو :
- انهم يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين

2- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم

3- أنهم تلقائيين في تفكيرهم و سلوكهم

4- أنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم

5- يتحلون بملكة الفكاهة

6- مبدعين وخلاقين

7- يقاومون التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت -

8- أنهم يهتمون بسعادة الانسان والبشرية

9- أنهم قادرين على التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة

10- أنهم يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من الناس

11- ينظرون للحياة نظرة موضوعية


وأستمروا في طرح مثل هذه المواضيع ... جزاكم الله خيرا

[الريم (مناهل)]

بارك الله فيكم أخي حكيم وبالنسبة لي سأكون من المتابعين لما تخطه هنا فلا تتأخر علينا .

[حكيم العائلة]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

وكما وعدتكم ، نكمل الموضوع إن شاء الله بس .. خلوكم معانا

والآن وبعد تلك التعريفات السابقة للذات سأوضح لكم يا أحبتي كيفية التعامل مع هذه الذات؟

أولا : معرفة الذات
ثانياً : حب الذات
ثالثاً : تطوير وتنمية الذات

والآن نعود إلى أهم نقطة ( اعرف نفسك قاعدة مهمة جداً )

معرفة الذات : يتم معرفة الذات وذلك عن طريق معرفة :

مهاراتك
قدراتك
ميولك
طموحك
رغباتك


ولو دققنا النظر إلى هذه الأمور لرأيت أن كل ما يتعلق بنفسك من خلال ما نسميه بالإبداع الذي يصدر وينتج من داخلك هو في الأصل ذاتك أنت ، تقوم أنت بنفسك بتحقيقه والتعبير عنه بسلوك أو تصرف !!!

وهنالك عدّة طرق وأساليب لمعرفة الذات :

وليس في سبيل الحصر ولكن الملاحظة والتعرف على ذاتك مهم ويمكنك نوعاً ما أن تتعرف على ذاتك من خلال بعض التدريبات وإليكم التدريب التالي:
جربها لو سمحت لترى بنفسك :)

تجربة عملية :احضر ورقة وقلم ، واجلس في خلوة مع نفسك واكتب
3من المواقف التي فرحت فيها .:p
3 من المواقف التي فعلا حزنت فيها :( .
وأخيراً 3 مواقف غضبت فيها:mad:.

ثم بعد ذلك يا أحبتي ليقم كل واحد منكم بتفسير سبب فرحه في تلك المواقف و سبب حزنه وبعدها سبب غضبه.


أن الهدف من معرفة الذات هو التعرّف على نقاط الضعف التي تعانيها دون شعور... وبعدها تعيد محاولة بناءها للأفضل بمعنى أن تكون إيجابي ..!!


وكي أبسط القضية أضرب لكم مثال على ذلك :
(عندما يتعرض واحد منّا لموقف يتوقع فيه النجاح أو الفشل فيكون بين صراعين وهما الخوف من الفشل و رغبته في النجاح .. فالذي يكون اقرب إليه يتجه ذاتك نحوه كمثال إلقاء محاضرة أو عرض لموضوع أمام مجموعة من الطلبة أو الطالبات فإما أن تسقط جراء خوفك وتفشل وإما جرأتك ستكون سلمّاً للصعود والنجاح )

يتبع إن شاء الله تعالى

ولكل متابع ومشاهد للموضوع مني أغلى تحية ;)

[تيم]

Originally posted by حكيم العائلة


والآن نعود إلى أهم نقطة ( اعرف نفسك قاعدة مهمة جداً )

[/B]


((وفي أنفسكم أفلا تبصرون))

""أعرف نفسك بنفسك ...سقـــــــــــــــــــــ� �ــراط ...:)

[الريم (مناهل)]

سبحان الله انتهت السطور سريعا جدا
اخي حكيم ما كأنك بتظلمنا بالجرعات هذي (تراها شويه واااااااجد:معصب: ) ..

اخي بالنسبة لقولكم
أن الهدف من معرفة الذات هو التعرّف على نقاط الضعف التي تعانيها دون شعور... وبعدها تعيد محاولة بناءها للأفضل بمعنى أن تكون إيجابي ..!!

أمر جيد جدا ولكن الفرد قد يقوم بالتجربة المطروحة ويحلل السبب في رد الفعل للموقف المعني ولكنه لن يتوصل إلى معرفة (نقاط الضعف) وذلك لأن تحليل نقاط الضعف لابد أن تكون خاضعة لمعايير معينة قد لا يستطيع كل فرد -رغم تحليله لها- ان يتوصل إلى أنها سبب في الضعف أو لا يملك القدرة لتصحيح الضعف وقلبه إلى مجال قوة وخلاصة الحديث أن تقوية نقاط الضعف بحاجة إلى عامل مساعد خارجي ..


ودمتم سالمين :)

[حكيم العائلة]

Originally posted by الريم (مناهل)


اخي بالنسبة لقولكم


أمر جيد جدا ولكن الفرد قد يقوم بالتجربة المطروحة ويحلل السبب في رد الفعل للموقف المعني ولكنه لن يتوصل إلى معرفة (نقاط الضعف) وذلك لأن تحليل نقاط الضعف لابد أن تكون خاضعة لمعايير معينة قد لا يستطيع كل فرد -رغم تحليله لها- ان يتوصل إلى أنها سبب في الضعف أو لا يملك القدرة لتصحيح الضعف وقلبه إلى مجال قوة وخلاصة الحديث أن تقوية نقاط الضعف بحاجة إلى عامل مساعد خارجي ..


ودمتم سالمين :)

لكم مني كل التحية

لو ركزت قليلاً فيما ذكرته !!

فهذه التجربة في الأصل ليست في سبيل الحصر وهذا الأمر لابد أن يكون واضحاً ..

ولكنني أريد من خلال هذه التجربة أن أبين بأن الكثير منّا في مواقف الغضب والحزن سيتمنى لو أن يعود الموقف فيحسن التصرف بأفضل مما تصرفه قبل ، وهذا طبعاً بالنسبة لضعاف الثقة بأنفسهم..

وعموماً المعايير والمقاييس والعامل الخارجي لا أخلتف معك أبداً ولكنني أريد لكل واحد منّا أن يكون مبدعاَ بنفسه دون عوامل خارجية

ولكم مني كل التحية

[حكيم العائلة]

Originally posted by ورد الامل
شكـراً جـزيـلاً أخي الفاضـل حكيـم العـائلـة ..

بالفعـل من يشعـر في نفسـه بالاضطـراب .. يحتـاج إلى أن يكـون أكثـر قـدرة على الـوثوق بالنفـس ..

سنتـابع معـك كـل الخطـوات التي ستجعـل من مضطـربي الـذات مبـدعيــــــــــن !

وإن لـم يكـن فقـط مضطـربي الذات بحـاجـة إليها حتـى الآخـريـن يحتـاجون إلى أن يبـدعـوا في ذاتهـم !

أهلاً . .
وسهلاً . ..

ولكم مني كل التحية

أتمنى أن نصل جميعنا إلى الهدف من هذا الطرح وشكراً لمروركم

تحياتي

[حكيم العائلة]

Originally posted by سراب الغريب
الســلام عليكـــم ،،

ألا يرى الأعضاء الكرام أن الموضوع يستحق التثبيت ؟ ،،

أظن ذلك

:)

تحياتي ،،

أهلاً . .
وسهلاً . . .

لك مني كل التحية يا صديقي :D

ولكنني أتمنى نزيف قلمك في الموضوع :rolleyes:

لكم مني أغلى تحية

[الريم (مناهل)]

ما زلنا متابعين لك :)

[رحيل]

لك منا كل التحية و الشكر على مثل هذه المواضيع الهادفة......... :)

[حكيم العائلة]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

كنّا قد توقفنا عند موضوع (( معرفة الذات )) والآن ننطلق إلى النقطة الثانية من الموضوع وهو حب الذات ، وحب الذات قضية ليست سهلة كما يعبّر عنها الآخرين فهي مسألة في غاية الحساسية بالنسبة للإنسان نفسه.

فربما يعتقد البعض أن يذل نفسه في بعض الأمور أو المواقف يتعبر تواضع !!
ولكن موقف وفي زمن وفي مكان ربما يدمر الإنسان نفسه حين يعتبر الإنحناء والخضوع وتذليل النفس تواضع !!

والآن أعود إلى النقطة...

2- حب الذات ( تقبل الذات و حماية الذات )

معنى هذا الكلام يا أحبتي أن يتقبل كل إنسان ذاته و نفسه بكل ما يحويه وهنا أعني طبعا بالطبيعة التي فطرك الله عليها ، يعني

تقبل الذات : يتم ذلك من خلال أن اقبل نفسي أي احبها لمميزاتها ...

وأستند هو إلى قول عمر بن الخطاب "خير الناس من تحصى عيوبه"....و تقبل الذات هنا ، هو تقبل الذات إلا العيب الموجود فيها و محاولة إصلاحه.

بمعى آخر العادات السيئة التي تتعارض مع الثوابت وحدود المعقول يجب أن لا تبقى في هذه الذات ويحاول أن يطهرها من هذه الأدران أما هو كإنسان فعليه أن يعطي لهذه النفس إحترامها بل حتى لو قيل عنه أناني لا يهتم لكلام الاخرين وخصوصا إن كانت المسالة في سبيل راحته هو ..

بمعنى آخر أن لا يكون يضحي من أجل إسعاد غيره وفي سبيل تعاسته فهذه ليست من الموءة في شيء !!

فكثير من الناس من يعتبرون هذه القضية تضحية ولكن للأسف الشديد المرء أو الإنسان الذي يعيش لسعادة غيره وتعاسته هو .. بحاجة إلى أن يعيد النظر في حياته التي تضيع هدراً !!!


وأصل معكم الآن إلى نقطة حماية الذات و علاجها ويتم ذلك من خلال :

أولاً ولله الحمد دستورنا هو القرآن العظيم الذي لم يفرط فيه الله تعالى من امر في شؤون حياتنا ولو تأملنا القرآن لعرفنا أنه خير دستور أوجد للناس على الأرض لأي زمان ومكان ، ومن أمثلة حماية الذات كثيرة وساحاول أن اذكر أهمها..

تجنب السلوكيات المدمرة للذات مثال :
( السهر ، الحنة والمنة ، التشاؤم ، الضرب ، الوسواس ، الحقد ، الغيرة ) سواء كان سلوك أو تفكير أو مشاعر .

- وضع الحاجز الفسيولوجي :

اخلق لنفسك عالمك الخاص ، أي بمعنى كل إنسان يمكنه أن يبدع في ما يراه خاص به ، فلو تلمّس هذا الشيء في ذاته فلا يحرمها بل عليه أن يسارع بتنمية عالمهالذي ينتمي إليه .

التدريب على مواجهة الأشياء :

الهروب الإيجابي

حين تصادفني أي مشكلة لا ألجأ إلى الهرب وأترك الأمر معلق وتكبر هذه المشكلة وتزيد من حجمها بل أواجه بقدر المستطاع وإن صعب عليّ الأمر أهرب من المشكلة بإستراتيجية تكون فيها الإيجابية أكثر ..

التفريغ الإيجابي

قد أضطر أحيانا إلى مواجهة أي إنسان عزيز لنفسي ، ولكنني قد أفقده إلى الأبد لو تجاوزت حدودي في التعبير عن إستيائي مثلا لموقف ما ..
بل ربما قد تواجهني مشكلة في المنزل وأفرغ كل ما في نفسي وأزيد المشكلة تعقيد ، من هذا المنطلق يجب علينا حين نريد أن نفرغ ما بداخلنا تكون بصورة إيجابية يتقبلها الطرف الآخر ...


التحكم بالنفس أو ( الكنترول النفسي )

يقول الله تعالى ((وَلا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ ))

سبحان الله ، كل إنسان قد يتعرض لموقف تكون ردّة الفعل فيها في غير صالحه ، وهذا ناتج من مبدأ متداول بين الكثيرين وهو مثل خاطيء إن تمّ تطبيقه في حياتنا الإجتماعية ، لكل فعل ردّة فعل ..

أما ان تكون ردّة الفعل إيجابية دائماً فأنا أويد هذه المقولة بالنسبة لمواقفنا الإجتماعية .. فمن هذا المنطلق كان يجب علينا أن ننتحكم في تصرفاتنا حين تواجهنا اي مشكلة لأن كل إنسان بإمكانه ان يتمالك نفسه عند الغضب من أجل ذلك يجب علينا ان نتحكم في انفسنا حين نواجه بعض الضغوط ...
أنا لا أدعي المثالية ولكنني اعلم يقيناً أن ممارسة التحكم بالنفس سوف تكسبك مهارة تفيدك مدى الحياة وسيكسبك فن التعامل مع الآخرين ...


وإلى النقطة الآخيرة إن شاء الله من محطة كن مبدعاً مع نفسك

ولكم مني كل التحية

[ورد الامل]

أخي الفـاضل حكيـم العـائلـة ,, لك الشكـر الجـزيـل .. وبـارك الله فيـك ..

بعد أن عـرضت تعـريف الذات المضطـربـة .. وعـرضت طـرق معـالجتهـا ..لكـني استـوقفتنـي نقطتـان فيمـا قدّمـت ..

Originally posted by حكيم العائلة

تقبل الذات : يتم ذلك من خلال أن اقبل نفسي أي احبها لمميزاتها ...

بمعنى آخر أن لا يكون يضحي من أجل إسعاد غيره وفي سبيل تعاسته فهذه ليست من الموءة في شيء !!

فكثير من الناس من يعتبرون هذه القضية تضحية ولكن للأسف الشديد المرء أو الإنسان الذي يعيش لسعادة غيره وتعاسته هو .. بحاجة إلى أن يعيد النظر في حياته التي تضيع هدراً !!!

-- كيـف لـه أن يفعـل حينهـا ؟؟ يبحـث عن سعـادة الآخـريـن .. على حسـاب تعـاسته شخصيـاً ؟!

كـيف لـه التـوفيق بيـن الإثنيـن إذا كـانت سعـادة الآخـرين تحتّـم عليـه أن يعيـش تعيسـاً حـزينـاً في نفس الـوقـت ؟

أو بمعنـى آخـر ..

عنـد بحثـه عـن سـعادة الآخـرين .. وتحقيقـها لهـم ألا يبعـث ذلك السعـادة في نفسـه ؟

لكـن علينـا إرضـاء النفـس أولاً حتى نبحـث عن سعـادة الآخـريـن وليس ذلك بإتعـاس النفس وشقـائهـا !

--

Originally posted by حكيم العائلة

وأصل معكم الآن إلى نقطة حماية الذات و علاجها ويتم ذلك من خلال :

الهروب الإيجابي

حين تصادفني أي مشكلة لا ألجأ إلى الهرب وأترك الأمر معلق وتكبر هذه المشكلة وتزيد من حجمها بل أواجه بقدر المستطاع وإن صعب عليّ الأمر أهرب من المشكلة بإستراتيجية تكون فيها الإيجابية أكثر ..

-- كـيف ؟ أستفهـم أخي الفـاضل .. كيف يتحـقق الهـروب الإيجـابي الاستراتيجـي هنـا ؟
--

Originally posted by حكيم العائلة
التحكم بالنفس أو ( الكنترول النفسي )

أنا لا أدعي المثالية ولكنني اعلم يقيناً أن ممارسة التحكم بالنفس سوف تكسبك مهارة تفيدك مدى الحياة وسيكسبك فن التعامل مع الآخرين ...

لله الحمـد .. تتـوفـر هذه الخـاصيـة في بعـض الذوات .. التي تحـاول قدر الإمكـان الحفـاظ على نفسهـا ثـابتـة !

--

ألتمـس منـك تـوضيـح ما استـوقفنـي .. جـزاك الله خيـراً

[جني عمان]

شكرا لك أخي حكيم
موضوع جيدur

[حكيم العائلة]

أخي الفـاضل حكيـم العـائلـة ,, لك الشكـر الجـزيـل .. وبـارك الله فيـك ..

بعد أن عـرضت تعـريف الذات المضطـربـة .. وعـرضت طـرق معـالجتهـا ..لكـني استـوقفتنـي نقطتـان فيمـا قدّمـت ..



-- كيـف لـه أن يفعـل حينهـا ؟؟ يبحـث عن سعـادة الآخـريـن .. على حسـاب تعـاسته شخصيـاً ؟!

كـيف لـه التـوفيق بيـن الإثنيـن إذا كـانت سعـادة الآخـرين تحتّـم عليـه أن يعيـش تعيسـاً حـزينـاً في نفس الـوقـت ؟

أو بمعنـى آخـر ..

عنـد بحثـه عـن سـعادة الآخـرين .. وتحقيقـها لهـم ألا يبعـث ذلك السعـادة في نفسـه ؟

لكـن علينـا إرضـاء النفـس أولاً حتى نبحـث عن سعـادة الآخـريـن وليس ذلك بإتعـاس النفس وشقـائهـا !

--



-- كـيف ؟ أستفهـم أخي الفـاضل .. كيف يتحـقق الهـروب الإيجـابي الاستراتيجـي هنـا ؟
--



لله الحمـد .. تتـوفـر هذه الخـاصيـة في بعـض الذوات .. التي تحـاول قدر الإمكـان الحفـاظ على نفسهـا ثـابتـة !

--

ألتمـس منـك تـوضيـح ما استـوقفنـي .. جـزاك الله خيـراً


أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

سيكون لي رداً قريباً وتوضيح لكل ما أستوقفك إن شاء الله
فور عودتي من السفر


تحياتي لكم

[سراب الحقيقه]

اصعب شيء في حياة الفرد هو فهم ذاته كما قال احد العلماء

[حكيم العائلة]

اصعب شيء في حياة الفرد هو فهم ذاته كما قال احد العلماء

أخي سراب الحقيقة

ربما يصعب علينا كما قيل فهم الذات ولكننا يمكننا ان نجعلها إيجابية ومبدعة في نفس الوقت عن طريق تنميتها وتدريبها على ذلك

تحياتي لك

[احاسيس]

كاد مجموعة من الناس أن يقتتلوا من أجل إخراج طائر الكروان الذي احتبس في حفرة رأسية في جدار سميك .فأحضر أحدهم عودا وبدأ بإدخاله وتحريكه داخل الحفرة حتى كاد أن يقتله ...! والآخر بإخلاصه حاول أن يدخل يده الطويلة لعله يمسك به ولكن بلا جدوى ، اقترح البعض تخويفه بالأصوات المزعجة عله ينهض ..! ..كل ذلك وطفل في الرابعة عشرة من عمره كان يرقب الموقف وتبدو عليه آثار توتر التفكير وانفعال البحث ... وفجأة يصرخ وجدتــــــــــها ! ! ما رأيكم لو بدأنا بسكب كمية من الرمل في الحفرة تدريجيا . إنه الابداع ... أليس كذلك ؟!

وإذا تمعنتم في القصة السابقة تجد منهج الإبداع واضحا جليا لك وكما يقول المثل :

الحاجة أم الاختراع ....

يتلخص منهج الإبداع فيما يلي : 1. تحديد المشكلة بدقة وتحديد أسبابها .

المبدع شخص يمتلك حساسية مفرطة تجاه المشاكل وهو أقدر من غيره على رؤية الأزمات والمشاكل والتعرف على أسبابها ، في حين يرى الآخرون أن " كل شيء على ما يرام " وهذا ناتج من تفاعله الصادق وتأمله الهاديء .

ولذا .... يا أخي .

- احرص على صفاء ذهنك .

- تحسس المشكلات الموجودة أو تنبأ بها وتوقعها قبل حدوثها .

- حدد أسباب المشكلة وادرسها دراسة واعية .

اسأل نفسك الأسئلة التالية :

ما هي المشكلة ؟ وما أسبابها ؟ وكيف أشخصها ؟

2. تحديد الأهداف .

يمتاز المبدع بأنه يعرف لماذا يفكر في قضية دون أخرى ، إنه يدرك تلك الأهداف التي دفعته للتفكير ويؤمن بها ايمانا قويا ، مشكلة تريد لها حلا أو شيئا موجودا تريد تطويره ، آلة أو موضوع ...أو أي شيء آخر تهتم به أو يسبب لك ازعاجا أو متاعب تريد التخلص منها فخطوتك الأولى تحديد الهدف الذي ستعمل عليه من خلال الاجابة على الأسئلة التالية :

- ما هي أهدافي ؟

- كيف أحددها ؟

حدد أهدافك بدقة ووضوح ، ثم تخيل لذة تحقيق هذه الأهداف ، سوف يبذر في عقلك اللاواعي - اللا شعور - شروط لنجاح ومتطلباته ، ليقوم بعد ذلك اللاشعور بتوجيه طاقتك الجسمية والنفسية لتحقيق ذلك النجاح والوصول إلى درجة التفوق والتميز .

أمور ينبغي مراعاتها عند صناعة الأهداف :

- أن تكون الأهداف مكتوبة وواضحة ودقيقة .

- أن تكون متناسقة وغير متعارضة .

- أن تكون واقعية ويمكن تحقيقها على مستوى الهدف الواحد وعلى مستوى الاهداف مجتمعة في ظل ظروفك الراهنة وإمكاناتك المتاحة .

- أن تصاغ الأهداف بشكل قابل للقياس ويجب أن تربط بالزمن والكمية والتكلفة .

- أن ترتب الأهداف حسب أهميتها .

3. تحديد البدائل الممكنة .

كيف تحدد البدائل ؟

عند تحديد البدائل الممكنة ، المبدع دائما يستخدم ويفعل كلمات وقضايا معينة ، ويفكر من زوايا متعددة ، وذلك من أجل مساعدته على توليد أكبر قدر ممكن من الأفكار والبدائل ، ومن أهم تلك الكلمات والقضايا والزوايا ما يلي :

- كرر .

- اقلب .

- اعكس

- جزيء .

- اربط .

- بالغ .

- فكر من الداخل ...من الخارج ... من اليمين ...من اليسار .....من فوق .... من تحت ...... من جميع الجهات .

فمثلا في مشكلة طائر الكروان ، كان أكثر الناس يفكرون من أعلى إلى أسفل : كيف نمسك الطائر من أعلى ؟ وهذه زاوية تفكير جيدة وقد تنجح ، ولكن الخطورة تكمن في الجمود عليها وعدم التماس زوايا أخرى ! ! بينما الطفل فكر من أسفل إلى أعلى : ماذا لو جعلنا الطائر يرتفع من جانبه ، أي من أسفل إلى أعلى لكي نتمكن من الإمساك به !!

وفعلا جاءت فكرة سكب الرمل بكميات قليلة من الجهات المختلفة للحفرة لكي يرتفع الطائر شيئا فشيئا بعد أن ينفض الغبار عن جسده .

ولكي تتمكن أخي من تحديد البدائل الممكنة قم بما يلي :أولا :

- سجل كل مايعن لك من أفكار ، ولا تستعجل في محاكمتها وإعدامها . فلقد أثبتت الدراسات ان كثيرا من الافكار والبدائل الجيدة التي نفذت في بعض المشكلات قد هوجمت في البداية وسذجت أو وصفت بأنها مثالية أو مجنونة .

ثانيا :

- وجه لنفسك أسئلة مرتبطة بالقضية التي تعمل عليها ، وحاول الاجابة عنها . مثلا:

- ماذا لو فعلت أو لم أفعل كذا .؟

- لما لا أفعل كذا .؟

- هل أغير زاوية التفكير " أفكر رأسا على عقب " ؟

- ما الافتراضات التي يمكن تجاوزها ؟

وسوف نتعرض أخي الزائر بالتفصيل لطرق توليد البدائل وتمارين عليها في موضوع منفصل في وقت لاحق .
ثالثا :
تغلب على الأقفال الذهنية .

هناك أقفال ذهنية تصد الناس عن ولوج باب الإبداع ، بعضها يرجع للبيئة الثقافية التي تنظم العقائد والأخلاق ، وتصوغ الأهداف والغايات ، وبعضها يرجع إلى تراكمات نفسية خلفها سوء التربية الذاتية والانطوائية والانهزام في معركة بناء الذات .

[احاسيس]

أهم الاقفال التي ذكرها ( روجرفن ) مايلي :

الإجابة الصحيحة .

من الأخطاء التعليمية التركيز على الحفظ مع إغفال الفهم ، فتنشأ لدى الطفل عقدة " الحل الوحيد " أو " الإجابة الصحيحة " ويعتقد أنه ليس ثمة حل أو إجابة أخرى ، حتى لو كانت المسالة تحتمل مئة حل أو إجابة !! ومن مظاهر ذلك شيوع الأسئلة التالية :

- اذكر ....؟ ، عدد......؟ ، عرف ..؟ ، اسرد ....؟ ... وندرة أو غياب

بعض الأسئلة التالية :

- اشرح ....؟ ، ما أوجه الاختلاف أو التشابه بين ....؟ علق على العبارة التالية ...؟ ما وجهة نظرك في .....؟

- لست مبدعا .

من أشد الأقفال أن ننظر إلى أنفسنا نظرة احتقار ونتمثل بالقول : " رحم الله امرءا عرف قدر نفسه " !!

وهذا يعني أن تنظر إلى نفسك بثقة لا بغرور !!.

- لا أقحم نفسي .

كثيرا ما نسمع أحدا يقول : " هذا ليس من تخصصي ! " أو ليس من جملة اهتماماتي !"

لماذا لا يفكر أحدنا مثلا عند تعطل سيارته ؟ لأننا لسنا ميكانيكيين !! أليس كذلك .....ألا يمكننا - وبخاصة عند تعذر وجود المختص - أن نحاول اكتشاف العطل .......

ومن هنا أقول لك عزيزي الزائر ...... لتكون مبدعا لا تقف مكتوف الأيدي أمام أجزاء قضيتك التي تخرج عن إطار تخصصك ، بل حاول الإهتداء إلى الحل المناسب مع الرجوع لذوي الاختصاص للإفادة من علمهم .

- التزم القواعد .

ويقصد بها طرائق التفكير والاستنتاج والتي تبنى على أسباب منطقية يدفعنا للإعتقاد بصحتها وبضرورة اتباعها ، ولكن بمرور الوقت تنتفي أسبابها وتنعدم صحتها ولكننا نستمر في احترامنا لها .

- ليس من المنطق في شيء .

لا تغال عند توليد أفكارك في محاكمتها إلى القواعد المنطقية ، ورحل المحاكمة إلى مرحلة تقييم الأفكار .

- كن عمليا .

عقدة البديل العملي قد تدمر بناء الأفكار الإبداعية ، الم تطرح أنت فكرة ، وجوبهت ب : ياأخي كن عمليا !! وبعد فترة طالت أم قصرت تبين أن بديلك هو البديل العملي ...

4. اختيار أفضل البدائل .

عند تقديم البدائل المتاحة من أجل اختيار أفضلها ، يستعين المبدع ببعض المعايير والكلمات مثل :

- مدى الحاجة .

- المزاياو والعيوب .

-التكلفة .

سهولة المخاطر .

- الواقعية .

- كيف ؟

- متى ؟

وعند تقييم البدائل المتاحة من أجل اختيار أفضلها ، يستعين المبدع ببعض المعايير والكلمات مثل :

- مدى الحاجة .

- المزايا والعيوب .

- التكلفة .

- سهولة التنفيذ .

- المخاطر .

- الواقعية .

- كيف ؟

- متى ؟

ويستعين ببعض الأسئلة مثل :

- هل هذه فكرة جيدة ؟

- هل نستطيع تنفيذها ؟

- هل الوقت مناسب لتنفيذها ؟

- من يستطيع مساعدتنا ؟

- ما النتائج التي يمكن أن تترتب في حالة فشلها
====
المراجع :

- عبدالله البريدي - " الابداع يخنق الأزمات "- بيت الأفكار الدولية -الطبعة الأولى - 1999م
(منقول )

[ورد الامل]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

سيكون لي رداً قريباً وتوضيح لكل ما أستوقفك إن شاء الله
فور عودتي من السفر

تحياتي لكم
السـلام عليـكم ورحمـة الله وبـركاتـه

بـانتظـارك أخي .. وتـوصل بالسـلامـة إن شـاء الله تعالـى :)

[بسمة حائرة]

......لتكون مبدعا .....

تقبل حقيقة أنك مبدع ..
وحطم الهواجس .. واقطع الشك باليقين..وكرر.

((أنا مبدع .. أنا مبدع .. ))

وسع من أفقك

اقرأ في أكثر من مجال .. ناقش كبار الشخصيات لتقتبس من شخصيتهم . ولا تغالط الأمر بأنه تقليدا أعمى.. فمن أراد ان يتعلم عليه أن يقلد .. فقط لا تنغمس في شخصية الطرف الآخر وتلغي وجودك

كن موسوعة في مجالك ::

احرص على المعرفة الشاملة لكل ما يتعلق بمجالك وبعملك .. ولتكن ( أبوالعريف ) كما يقال فيما يتعلق بمهنتك

راقب !! ::

قد تستغرب من كلمة راقب .. فالكثير يعتقد بان (( من راقب الناس مات هما ولكن الحقيقة المراقبة هنا بمعني ) متيقظا ) فتعطيك صورة شمولية عن المواقف .. فتكون متيقظا للأمور قادرا على إعطاء الحلول للمواقف الطارئة

فكر مليا بأهدافك و أولوياتك .. وتابعها

اكتب أهدافك .. وحاول أن تحقق أجزائها ..وتجرى المقارنة بين ما تحقق ومالم يتحقق .. وذلك لوضع البدائل .. وكن مرنا ومستعدا للتغير حسب متطلبات الحياة و المواقف و ضع في اعتبارك بان خططك قد تفشل .. فالبدائل تحفظك من الانهيار

تجنب أنماط التفكير المتصلب

ابحث عن أفكار جديدة في العمل .. اطرح .. اطرح . حتى لو لم يؤخذ بأفكارك .. فأنت تنمي ذاتك بكل فكرة تطرحها .. لأنك في حالة يقظة وتفكيرك يعمل .. ولكن تجنب التصلب لرأيك

استخدم أسلوب التساؤل

وذلك يقيك من المواقف المحرجة .. وخاصة إذا كنت في نقاش لا تعرف عنه الكثير ..

اخلق جو الإبداع

اجبر نفسك على توليد الأفكار وتطويرها .. اخلق الفكرة أولا .. ومن ثم ابدأ بعملية التطوير

كن متفائلا

فالمشاعر الإيجابية تساعد على الإبداع

اخلق الشعور الإيجابي لدى الآخرين

لا تحبط الناس وتضعف همتهم .. فيتخاذلوا وتخور قواهم .. شاركهم في العمل .. واثني على ما بدر منهم .. ولو كان بسيطا ..

تعمق في الفنون

أطلق العنان لروحك لتتناغم مع الطبيعة والموسيقى الكلاسيكية والرومانسية .. والرسم .. والتراث
اتبع ما يمليه عليك شعورك الباطني

بمعني ابق مع أفكارك التي تحل عليك .. فلا تجعلها تغادرك إلا وأنت توصلت إلى طريقة لتنفيذها

استكشف الطبيعة

انظر إلى الفصول الأربعة ودع حواسك الخمسة تتمتع بها كالطفل ..

استكشف هواياتك

حاول أن تمارسها .. وتنميها .. وتعتز بها .. فهي صورة طبق الأصل من باطنك

أكتب مذكراتك ::

بمعني سجل أفكارك وملاحظاتك .. اكتب ما تحب من الاقتباسات التي تقرأها .. أكتب .. وأكتب .. فان الكتابة بابا واسعا للإبداع ..



من منتدى لحن الحياة



تحياتي،،،

:)

[al3jmi33]

نحن أيضا نتتبع الموضوع بتأمل :) :rolleyes:

[حكيم العائلة]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

أعتذر لعدم تمكني من إكمال الموضوع وذلك لإنشغالي قليلاً في الفترة الماضية آملاً أن أوفق في إتمام بقية الموضوع ثم الإجابة عن الأسئلة الواردة حول محور ونقاط الموضوع.

كنّا قد توقفنا في محطة (( تمنية الذات )) والآن سنتحدث قليلاً عن بعض الأمثلة لتنمية الذات..


تنمية مهارات جديدة:بمعنى كلما قمت بإعطاء ذاتك فرصة للإبداع لا تفوّت الفرصة في تنميتها وإعطاهءها حقها للظهور أمام الأخرين ، فربما قد تقوم بإنجاز يعطي طابع الإيجابية وقبول من الذين يتعاملون معك ، من هنا يجب عليك أن لا تغير ما قمت به بل عليك أن تستمر وبإستثمار دون النظر والإلتفات إلى الوساوس التي ربما ستهدم كل ما قمت به.

ممارسة الرياضة :ربما هذه الفكرة غريبة نوعا ما ، ولكن فعلاً الرياضة ليست تنشيطاً جسدياً فحسب بل تنشيط للفكر والعقل ، من أجل ذلك عندما كنّا في الإبتدائية سمعنا بالمثل القائل (( العقل السليم ، في الجسم السليم )) .

التفكير :وحين نتحدث عن التفكير نعني بالتفكير الإيجابي لأي مشروع ربما يدور في الذهن ، حيث علينا أن نعلم تماما أن أي فكرة تدور في مخيلتك دون تدوين فإنها تتحول إلى طاقة قد يستفيد منها الأخرين ، لأن الطاقة في النهاية هي مادة ، والمادة لا تفنى ولا تنتهي بل تتحول من حالة إلى حالة .


التحرر من الخوف :قد يكون الخوف عامل إيجابي في قليل من الحالات ولكنه سيء في كثير من الإحيان ، وكي أبسط الأمر ربما وفي منتصف الليل تسمع صوتا في نافذة الغرفة ، قد تتخيل بأن لصاً يريد أن يقتحم الدار فينتابك الخوف في كيفية التصرف ، وفي المقابل قد تتصور بأنه مجرد هواء أحدث ذلك الصوت .

فمن هنا يمكننا أن نقول بأننا نحن من نعطي للموضوع قدر من الأهمية أو العكس.

السيطرة على الانفعالات :وهذا ما تحدثت عنه سابقا وهو أننا قد نمر بمواقف صعبة للغاية أن نتحكم في تصرفاتنا نحوها ولكن بالممارسة على تهدئة هذه الذات عن أي إنفعال قد يكسبنا فن التعامل مع الآخرين .

عليك أن تكون :-


فعال إيجابي في التعامل مع المعوقات .

وجود إمكانية التركيز أو الكفاءة في استخدام الطاقة .

الملائمة مع الواقع .

المرونة والقدرة على التكيف.

ترديد أن هذا السلوك ملائم ومفيد لذاتي كلما أشعرني بالسرور.

اعرف أن الثقة في النفس ليست في الكل بل في عدة أجزاء.

الاهتمام بالنتائج طويلة المدى بدلا من الفوائد قصيرة المدى.

استقر على ما هو اقل من الكمال ولا تطلب الكمال.

ابدأ بالخطوات الصغيرة حتى تكسب الثقة في نفسك في الإنجاز .

احرص على الحصول على التغذية الراجعة (كيف تختار رأي الناس)

كافئ نفسك على الأداء الجيد ، وعاتب نفسك على الأداء السيء.


نصائح للإحساس بالذات :-

حارب نزعة التحيز في النفس.

امنع الناقد الداخلي.

ادفن القاضي الذي بداخلك.

طور صداقاتك.

هناك ستة أساليب لتنمية الذات أو هي السياسة أو الإلستراتيجية المتبعة لتنمية الذات :-

مارس هذه التنمية أي اجعلها بمثابة أسلوب حياة دائم.

اجعلها بمثابة العادة.

تصرف كما لو انك تشعر بالثقة.

اخلط بين المرونة بالثقة و خطط وتمرن و استفيد من ملاحظات الآخرين.

ارتكب الأخطاء ثم تجاهلها "ناقد نفسه في الملا فقد مدحها " أي اجعل من عيبك ميزة.

عندما تبدا في الحديث سخن ثم أبدا من الربع ...سخّن هنا بمعنى أن تتخيل الموقف بأكمله أي تتخيل ماذا ستقول وبماذا سيجيب الآخر عليك وماذا سيحدث و هكذا ولكن تفاءل في الموقف وليكن تفكيرك إيجابي.

كن رحيما مع نفسك و لا تقسى عليها.

كيف تكسب احترام الآخرين :-

عندما يعاملك الناس بلطف عامله بلطف اكثر.

إذا غلط عليك شخص ما إذا كان من غير قصد أو معرفة وضح له مرتين فقط.

إذا أساء الناس لك ، ولم تجدي عملية التوضيح قم بعمل مزعج لهم.
شروط لاثبات وجودك من خلال ثلاث نقاط:

تجنب الغضب كوسيلة لتأكيد الذات.

تجنب الشعور بالذنب وان الطرف الآخر سيزعل.

لا تخش النقد أو النبذ.



يا رب حمدا ليس غيرك يحمد يا من له كل الخلائق تصمد

أبواب غيرك ربنا قد أوصدت ورأيت بابك واسعا لا يوصد

والحمدلله على نعمة الإيمان والقرآن والإسلام

ولكم مني يا أحبتي كل التحية

وإن شاء الله تعالى سيكون لي رد لكل سؤال مطروح

[أبو لا لا]

شكرا لحكيم العائلة ،،

نريد معرفة أساليب تنمية الثقة بالنفس إن أمكن ؟ :)

[ورد الامل]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

التفكير :وحين نتحدث عن التفكير نعني بالتفكير الإيجابي لأي مشروع ربما يدور في الذهن ، حيث علينا أن نعلم تماما أن أي فكرة تدور في مخيلتك دون تدوين فإنها تتحول إلى طاقة قد يستفيد منها الأخرين ، لأن الطاقة في النهاية هي مادة ، والمادة لا تفنى ولا تنتهي بل تتحول من حالة إلى حالة .


أخـي ( حكيـم العـائلـة ).. أهـلاً بـك وبعـودتـك الحكيـمـة ..

طـال انتظـارنـا .. ولكـن نحمـد الله على عـودتـك سـالمـاً :)

بـارك الله فيــك على مـا ذكـرت وطـرحـت هـا هنـا .. وإنـي لمتـابعـة لكـل نقطـة ذكـرتهـا لتنميـة الـذات .. بـوركـت وجـزاك الله خيـراً ..

وأيضـاً إضـافـة إلى ما استـوقفنـي سـابقـاً .. هـذه النقطـة .. والتـي تحـدثـت عنهـا في تنميـة الذات .::

قـلت أن ( التفكيـــــــر الإيجـابـي ) يعمـلأ على تنميـة الـذات .. ولكنـك أردفـت وقلـت بـأن التفكيـر الإيجـابـي ..

وبخـاصة تلـك التـي تـدور في الـذهـن .. إذا ( ما دُوّنـت ) فـإنـها تتحـول إلـى طـاقـة ( قـد ) يستفيـد منهـا الآخـرون ..

لكـن !..

إذا حُـوّلـت تـلك الفكـرة الإيجـابيـة إلى ( فكـرة مكتـوبـة ) .. هـل هـذا يعنـي أنهـا لـن تكـون ذات فـائـدة ويتسفيـد منهـا الآخـرون ؟!

إذا حـاول الشخـص أن ينمـي ذاتـه .. بفكـرة دارت في ذهنـه .. لكنـه قبـل أن يقلـها للآخـريـن .. دوّنهـا كتـابة ثـم عـرضهـا على النـاس ..

هـل تنميـة الـذات بالفكـرة الذهنيـة واستفـادة النـاس منهـا ( أفضـل ) من الفكـرة المكتـوبـة ؟!

[سراب الحقيقه]

كل انسان كما قال ماسلو بحاجه الى تحقيق ذاته وتقدير هذه الذات :)

[حكيم العائلة]

أخـي ( حكيـم العـائلـة ).. أهـلاً بـك وبعـودتـك الحكيـمـة ..

طـال انتظـارنـا .. ولكـن نحمـد الله على عـودتـك سـالمـاً :)

بـارك الله فيــك على مـا ذكـرت وطـرحـت هـا هنـا .. وإنـي لمتـابعـة لكـل نقطـة ذكـرتهـا لتنميـة الـذات .. بـوركـت وجـزاك الله خيـراً ..

وأيضـاً إضـافـة إلى ما استـوقفنـي سـابقـاً .. هـذه النقطـة .. والتـي تحـدثـت عنهـا في تنميـة الذات .::

قـلت أن ( التفكيـــــــر الإيجـابـي ) يعمـلأ على تنميـة الـذات .. ولكنـك أردفـت وقلـت بـأن التفكيـر الإيجـابـي ..

وبخـاصة تلـك التـي تـدور في الـذهـن .. إذا ( ما دُوّنـت ) فـإنـها تتحـول إلـى طـاقـة ( قـد ) يستفيـد منهـا الآخـرون ..

لكـن !..

إذا حُـوّلـت تـلك الفكـرة الإيجـابيـة إلى ( فكـرة مكتـوبـة ) .. هـل هـذا يعنـي أنهـا لـن تكـون ذات فـائـدة ويتسفيـد منهـا الآخـرون ؟!

إذا حـاول الشخـص أن ينمـي ذاتـه .. بفكـرة دارت في ذهنـه .. لكنـه قبـل أن يقلـها للآخـريـن .. دوّنهـا كتـابة ثـم عـرضهـا على النـاس ..

هـل تنميـة الـذات بالفكـرة الذهنيـة واستفـادة النـاس منهـا ( أفضـل ) من الفكـرة المكتـوبـة ؟!

أهلاً . .
وسهلاً . .

ولكم مني كل التحية

أشكر مروركم الكريم ، والمتابعة للموضوع ..

وسأحاول نوعاً ماان أضع النقط على حروف إستفهامكم في هذا المحور !!

إذا حُـوّلـت تـلك الفكـرة الإيجـابيـة إلى ( فكـرة مكتـوبـة ) .. هـل هـذا يعنـي أنهـا لـن تكـون ذات فـائـدة ويتسفيـد منهـا الآخـرون ؟!

إذا حـاول الشخـص أن ينمـي ذاتـه .. بفكـرة دارت في ذهنـه .. لكنـه قبـل أن يقلـها للآخـريـن .. دوّنهـا كتـابة ثـم عـرضهـا على النـاس ..

هـل تنميـة الـذات بالفكـرة الذهنيـة واستفـادة النـاس منهـا ( أفضـل ) من الفكـرة المكتـوبـة ؟![/CENTER][/QUOTE]

هنالك نظرية تقول بأن الفكرة التي تنتاب أي إنسان هي في الأصل ربما تكون لشخص آخر سبق وأن خطط وفكر فيه ليقوم بمشروع أو إنجاز ما ، وقد جاءت هذه الفكرة من قانون المادة التي سبق وأن ذكرتها.

أنا قضية التدوين من عدمه فهي نسبية مقارنة إن تركنا أهدافنا دون تدوين !!

بمعنى آخر أن الفائدة موجودة ومكتسبة لكل من يريد سواء كانت مكتوبة أو غير ذلك فهناك من يستفيد من الفكر المنير لأنه يريد ذلك ، ولكن ما الفائدة من أقوم بالتخطيط ويقوم غيري بتبني فكري وجهدي !!!

[حكيم العائلة]

شكرا لحكيم العائلة ،،

نريد معرفة أساليب تنمية الثقة بالنفس إن أمكن ؟ :)

أهلاً . .
وسهلاً . .

ولكم مني كل التحية

هنالك يا أخي الحبيب أساليب عدّة ولكنها تعتمد على طبيعة كل إنسان في تقبل ذاته نفسها

وحين نتحدث عن الأساليب هنا نعني الطريقة إن صحّ التعبير ، وكل طريقة تعتمد على الموقف ، فعلينا أولاً أن نحدد الموقف ، وبعدها نحاول أن نطور وننمي أسلوب الثقة نفسها المعبرّة عن ذلك الموقف ذاته ..

وعلى سبيل المثال :

طلبوا مني أن أجري مقابلة شخصية حتى أحصل على عمل معين ؟؟

ولكنني اعاني من حالة إضطراب ، فربما سوف أفشل في هذه المقابلة المصيرية ، فلابد أولا أن أجعل نفسيتي على ثقة بأنني ذاهب لأحصل على هذا العمل وبتوفق كبير ..

وهنا أبدأ بأول خطوة وهو الهدف من هذه المقابلة ، ما هو الهدف ؟؟

أجيب على نفسي حصولي على فرصة عمل

ما هي الخطوات التي يجب عليّ أن أتبعها خلال هذه المقابلة كي أكون مطمئنا ؟؟

أن أعطي نفسي ثقة بانها سوف تجتاز المقابلة بنجاح !!

وهكذا خطوة بخطوة أجيب على تساؤلاتي الداخلية ، وأرد عليها بالإجابية أكثر كي تطمئن

وهذا طبعا موقف ، وجله بسيط جداً وهو إعطاء هذه الذات الثقة كي تنجح

والله الموفق

[ورد الامل]

أهلاً . .
وسهلاً . .

ولكم مني كل التحية

أشكر مروركم الكريم ، والمتابعة للموضوع ..

وسأحاول نوعاً ماان أضع النقط على حروف إستفهامكم في هذا المحور !!

هنالك نظرية تقول بأن الفكرة التي تنتاب أي إنسان هي في الأصل ربما تكون لشخص آخر سبق وأن خطط وفكر فيه ليقوم بمشروع أو إنجاز ما ، وقد جاءت هذه الفكرة من قانون المادة التي سبق وأن ذكرتها.

أنا قضية التدوين من عدمه فهي نسبية مقارنة إن تركنا أهدافنا دون تدوين !!

بمعنى آخر أن الفائدة موجودة ومكتسبة لكل من يريد سواء كانت مكتوبة أو غير ذلك فهناك من يستفيد من الفكر المنير لأنه يريد ذلك ، ولكن ما الفائدة من أقوم بالتخطيط ويقوم غيري بتبني فكري وجهدي !!!

أخـي ( حكيـم العـائلـة )

شكـراً على التـوضيـــــــح .. وبـارك الله فيـك ..

أستخلـص من كـلآمـك .. أن الإنسـان إذا حـاول أن ينمّـي ذاتـه .. بفكـرة إيجـابيـة دارت بذهنـه ..

في حيـن أن هـذه الفكـرة ليسـت من الأصـل لـه .. أي مبنيـة على فكـر شخـص آخـر .. ولكنـه هنـا ..

يحـاول أن يخـرجهـا بشكـل آخــــــر .. محـاولاً أن يُبـدع فيهـا ويبتكـر شيئـاً جـديد .. فلكـل شـيء بـدايـة ..

فالعـرب بـدءوا من حيـث انتهـى الآخـرون !

شكـراً مـرة أخـرى .. ولا زلت بانتظـار تـوضيـح ما استـوقفنـي سـابقاً في ( الهـروب الإيجـابي الاستـراتيـجي من أي مشكـلة تطـرأ ! )

و أيضـاً هـذا ---->> فكثير من الناس من يعتبرون هذه القضية تضحية ولكن للأسف الشديد المرء أو الإنسان الذي يعيش لسعادة غيره وتعاسته هو .. بحاجة إلى أن يعيد النظر في حياته التي تضيع هدراً !!!

( تقبــــل الذات : أقبـل نفسـي أي أحبهـا لـذاتهـا )

--

والمعـذرة أخـي للعـودة إلى الـوراء قليـلاً ..! :rolleyes:

[حكيم العائلة]

أخـي ( حكيـم العـائلـة )

شكـراً على التـوضيـــــــح .. وبـارك الله فيـك ..

أستخلـص من كـلآمـك .. أن الإنسـان إذا حـاول أن ينمّـي ذاتـه .. بفكـرة إيجـابيـة دارت بذهنـه ..

في حيـن أن هـذه الفكـرة ليسـت من الأصـل لـه .. أي مبنيـة على فكـر شخـص آخـر .. ولكنـه هنـا ..

يحـاول أن يخـرجهـا بشكـل آخــــــر .. محـاولاً أن يُبـدع فيهـا ويبتكـر شيئـاً جـديد .. فلكـل شـيء بـدايـة ..

فالعـرب بـدءوا من حيـث انتهـى الآخـرون !

شكـراً مـرة أخـرى .. ولا زلت بانتظـار تـوضيـح ما استـوقفنـي سـابقاً في ( الهـروب الإيجـابي الاستـراتيـجي من أي مشكـلة تطـرأ ! )

و أيضـاً هـذا ---->> ( تقبــــل الذات : أقبـل نفسـي أي أحبهـا لـذاتهـا )

--

والمعـذرة أخـي للعـودة إلى الـوراء قليـلاً ..! :rolleyes:

أهلاً . .
وسهلاً . .

ولكم مني كل التحية

( الهـروب الإيجـابي الاستـراتيـجي من أي مشكـلة تطـرأ ! )

لقد دار حوار بيني وبين أحد الأحبة عبر الماسنجر حول هذه النقطة وقد كان غير مقتنعاً نوعاً ما ، أو أن الفكرة لم تكن واضحة تماما إلا أنه في النهاية أعتقد أننا أتفقنا :)

وعموما تتلخص فكرة الهروب الإيجابي الإستراتيجي، هو أن لا أترك مشكلة دون حل .. بمعنى آخر ربما تواجهني مشكلة حلها يكون صعباً بالنسبة لي ولكنني لابد أن أتخذ قرارً سريعاً بموجبه يتم إنها المشكلة دون ضرر أو ضرار .

وهناك أروع مثال وهو كلنا نعرف معركة مؤتة ومقتل القادة الثلاثة فيها ، وتولي القائد خالد بن الوليد رضي الله عنه إمارة الجيش ، وأنه كان يعلم أن إستمراره في المعركة هو الهلاك والإبادة للجيش حيث أن المعركة كانت ذات وطيس مما أدى إلى مقتل القادة الثلاثة.

قام هذا القائد بعبقريته بالإنسحاب .. والإنسحاب هنا هو إنسحاب إستراتيجي بمعنى أنه حفظ من تبقى من الجيش واعادهم إلى بلاد المسلمين وهذا في نظري هو الحل..

وفي المقابل ان المشكلة لا تزال قائمة وهم العدو الرومي ، ولكن التكتيك للإنسحاب الإستراتيجي صورت أروع صور النصر ، ومن هنا ندرك تماما أنه الإنسحاب والهروب الإستراتيجي لأي مشكلة تطرأ هو فن من فنون الذات الذكية ، ولكنها ليست عادة هي الحل فهذه نقطة من بحر فقط..

أي أن الإنحساب والهروب الإستراتيجي لها مواقف محددة وليست فيكل الأوقات ، من اجل ذلك أقول أنه أحيانا نكون بحاجة إلى حل ونحن في وسط معمعة مشكلة مستحيل أن تحلها في نفس الوقت وأنت لا تريد أن تخرج من المشكلة اونتت خاسر فتطرأ في بالك الفكرة ثم تطبقها وتظهر كنصر أمام الأخرين.

أما النقطة( تقبــــل الذات : أقبـل نفسـي أي أحبهـا لـذاتهـا ) وهو أن أكون محباً لها رفيقا عليها ، بمعنى إذا أعطيت قدراً من الجمال وترى أن بعضهم يقول أن فلانا ليس جميلا هذا في نظرتهم الشخصية ولكن حين تقول أنت لنفسك بانك جميل وأنك أجمل من الآخرين ، سيعارضك ؟؟

وإذا تمت المعارضة على كلامك هل يضرهم أما يضرك أنت ؟؟

انا أقول لا ضير في المسألة فهي نفسية قبل أن تكون كقضية ، أي أنني أحب نفسي كما هي كما خلقها ربي وأن أنمي هذا الحب بالإيجاب دون نقد أو نبذ أو ذم ، كما أنه علينا ان نحب الآخرين كما هم دون تكليف أو عناء ..

يعني عندي من الأبناء 6 إذا كان أحدهم فاشلا في الدراسة في مادة الرياضيات هل أكره ؟؟
هل اعاقبه ؟؟
عليّ أتقبله كما هو لأن الله فطره على ذلك ...

وهكذا في باقي الأمور :D

أما بخصوص المحور فكثير من الناس من يعتبرون هذه القضية تضحية ولكن للأسف الشديد المرء أو الإنسان الذي يعيش لسعادة غيره وتعاسته هو .. بحاجة إلى أن يعيد النظر في حياته التي تضيع هدراً !!!

فأولاً علينا ان نفهم معنى التضحية ، وهنا أنا لا اعمم المسألة ولكن علينا ان نتدارسها بعين الإعتبار..

فالكثير من الناس يهتم بشؤون الغير وينسى نفسه وفي النهاية حين يرى ما الرصيد المستفاد يراه صفراً ..

يرى بانه أسعد فلان ، وساعد فلان ، وأعطى فلان .. هذا كله جميل ولكن أين ذاته .. هل سيقول بأنه حقق ذاته بإسعاد الآخرين ؟؟

التضحية يا احبتي لأناس معينين يستحقون التضحية .. فمثال مدمني المخدرات فقد سمعت أحدهم يقول (( لو تقطعوني قطعة قطعة فلن أعترف على أحد )) هو في نظره أن هذه تضحية .. ولكنه في الحقيقة جعل نفسه ككبش فدا لزملاءه المتعاطين الآخرين أو المتاجرين .

مثال آخر الزوجة حين تكرّس حياتها لزوجها وأبناءها دون أن تعكي نفسها فرصة بأن تكون معهم في نفس الركب .. بمعنى آخر هي تهتم بملابس ومعدات زوجها وأبناءها في سبيل أنها أهملت نفسها .. ثم يقوم هذا الزوج بالنظر في مرأة أخرى .. فهل هنا نعتبرها بانها ضحّت من أجل زوجها ؟؟

في الحقيقة لا ...
وهذه ليست دعوة للتمرد على الأزواج والأبناء:D
ولكنها دعوة للزوجة الكريمة أنك ستكونين انت الضحية بسبب إهمالك لنفسك

فعليك أيتها الزوجة أن تكوني في كل يوم متميزة أكثر وأفضل من السابق أي أن تعطي ذاتك قدر من الإهتمام نفسه بل ربما اكثر كي تظهري بأروع ما يراه الأخرين

ولكم مني كل التحية

[ورد الامل]

شكـراً أخي ( حكيـم العـائلـة ) .. :)

ولكـن هل أستمـر بالبحـث أكثـر في عمـق ما طـرحتَ أم أكتفـي ؟!


( الهـروب الإيجـابي الاستـراتيـجي من أي مشكـلة تطـرأ ! )

أي أن الإنحساب والهروب الإستراتيجي لها مواقف محددة وليست في كل الأوقات ، من اجل ذلك أقول أنه أحيانا نكون بحاجة إلى حل ونحن في وسط معمعة مشكلة مستحيل أن تحلها في نفس الوقت وأنت لا تريد أن تخرج من المشكلة وأنت خاسر فتطرأ في بالك الفكرة ثم تطبقها وتظهر كنصر أمام الأخرين.

ولكم مني كل التحية

شكـراً جـزيـلا ًلتـوضـيح ( الهـروب الاستـراتيـجي الإيجـابـي )

فعلى الشخـص حينـها إذا وقـع في مشكـلة طـارئـة .. واحتـار ماذا يفعـل ..؟؟

ففكـر وكـان الحـل الهـروب من المشكـلة .. لكـن بطـريقـة مـراوغـة ! صحيح ؟!

على أن يكـون الهـروب إيجـابيـاً في مثل هذه الحـالة ..

مـاذا بـرأيك لو أن هذا لشخـص طـرأت عليه "مشكـلة " .. وفي فكـره جاعلأً نصـب عينـه ( تنميـة ذاتـه ) لكـن حـاول جَهـده .. بالهروب من المشكـلة دون حلهـا ..

فنجـد في داخلـه " صـراعـات " كيف لـه تحقيق تنمـة ذاتـه .. وفي نفـس الوقـت يهـرب من المشكـة حيـن طـرأت دون حـلّ ؟

أي هـروب إيجـابي هنـا ؟! -- المعـذرة على فهمـي البسيـط :مفتر: --


أما بخصوص المحور فكثير من الناس من يعتبرون هذه القضية تضحية ولكن للأسف الشديد المرء أو الإنسان الذي يعيش لسعادة غيره وتعاسته هو .. بحاجة إلى أن يعيد النظر في حياته التي تضيع هدراً !!!

فأولاً علينا ان نفهم معنى التضحية ، وهنا أنا لا اعمم المسألة ولكن علينا ان نتدارسها بعين الإعتبار..

فالكثير من الناس يهتم بشؤون الغير وينسى نفسه وفي النهاية حين يرى ما الرصيد المستفاد يراه صفراً ..

مثال الزوجة حين تكرّس حياتها لزوجها وأبناءها دون أن تعكي نفسها فرصة بأن تكون معهم في نفس الركب .. بمعنى آخر هي تهتم بملابس ومعدات زوجها وأبناءها في سبيل أنها أهملت نفسها .. ثم يقوم هذا الزوج بالنظر في مرأة أخرى .. فهل هنا نعتبرها بانها ضحّت من أجل زوجها ؟؟

في الحقيقة لا ...
وهذه ليست دعوة للتمرد على الأزواج والأبناء
ولكنها دعوة للزوجة الكريمة أنك ستكونين انت الضحية بسبب إهمالك لنفسك

فعليك أيتها الزوجة أن تكوني في كل يوم متميزة أكثر وأفضل من السابق أي أن تعطي ذاتك قدر من الإهتمام نفسه بل ربما اكثر كي تظهري بأروع ما يراه الأخرين

أشكـرك جـلّ الشكـر أخي .. وبخـاصة فيمـا وضحتـه من ( تضحيـة الـزوجـة من أجل زوجهـا وتقـع هي -- ضحيـة -- )

ولكـن أسئلـة كثيـرة كثيـرة تـدور في ذهنـي ؟! هل أطرحهـا أم أدعهـا لـوقـت آخـر!

[حكيم العائلة]

شكـراً أخي ( حكيـم العـائلـة ) .. :)

ولكـن هل أستمـر بالبحـث أكثـر في عمـق ما طـرحتَ أم أكتفـي ؟!



شكـراً جـزيـلا ًلتـوضـيح ( الهـروب الاستـراتيـجي الإيجـابـي )

فعلى الشخـص حينـها إذا وقـع في مشكـلة طـارئـة .. واحتـار ماذا يفعـل ..؟؟

ففكـر وكـان الحـل الهـروب من المشكـلة .. لكـن بطـريقـة مـراوغـة ! صحيح ؟!

على أن يكـون الهـروب إيجـابيـاً في مثل هذه الحـالة ..

مـاذا بـرأيك لو أن هذا لشخـص طـرأت عليه "مشكـلة " .. وفي فكـره جاعلأً نصـب عينـه ( تنميـة ذاتـه ) لكـن حـاول جَهـده .. بالهروب من المشكـلة دون حلهـا ..

فنجـد في داخلـه " صـراعـات " كيف لـه تحقيق تنمـة ذاتـه .. وفي نفـس الوقـت يهـرب من المشكـة حيـن طـرأت دون حـلّ ؟

أي هـروب إيجـابي هنـا ؟! -- المعـذرة على فهمـي البسيـط :مفتر: --



أشكـرك جـلّ الشكـر أخي .. وبخـاصة فيمـا وضحتـه من ( تضحيـة الـزوجـة من أجل زوجهـا وتقـع هي -- ضحيـة -- )

ولكـن أسئلـة كثيـرة كثيـرة تـدور في ذهنـي ؟! هل أطرحهـا أم أدعهـا لـوقـت آخـر!


أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

أعتقد أنني لم أستطع إيصال المفهوم الحقيقي للهروب الإستراتيجي ؟؟ !!

وعموما سأغير مفهوم الهروب إلى الإنسحاب !!

بمعنى آخر لنتخيل زوج وزجة ...

اختلفا في مسألة فنشب من جراء الإختلاف مشكلة ، ادركت الزوجة الذكية أن إستمرارها في النقاش والكلام سيؤدي في زيادة حجم المشكلة وهي مش مستاهلة ، فانسحبت بإيجابية وإستراتيجية وقالت لزوجها : خلاص أنت على حق ، وحقك عليّ وبإتسامة :)

طبعا هي لم تنظر بمنظار كرامتها راح تنزل الأرض بل نظرت بحكمة أن إنسحابها من موقفها لن يؤثر فيها ولن تظر الآخرين !!

وهنا علينا أن نميز كل مشكلة ونعمل فلترة هل تستحق الإنسحاب أم لا ...

علشان لا تقولوا باكر حكيم العائلة أخبرنا أن نتهرب من المشاكل .. )

وهنا الإبداع في الذات أن نميز مشكلة عن مشكلة !!

وصلت المعلومة يا فندم :مفتر:

وعلى كل حال أنا أرحب بأسئلتكم ... وفي أي وقت ;)

ولكم مني كل التحية

[حكيم العائلة]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية والتقدير

وأشكر الجميع وكل من ساهم في إثراء هذا الموضوع ...

تحياتي لكم

حكيم :نطوط:

[ورد الامل]

أهلاً . .
وسهلاً . . .

ولكم مني كل التحية

وهنا علينا أن نميز كل مشكلة ونعمل فلترة هل تستحق الإنسحاب أم لا ...

علشان لا تقولوا باكر حكيم العائلة أخبرنا أن نتهرب من المشاكل .. )

وهنا الإبداع في الذات أن نميز مشكلة عن مشكلة !!

وصلت المعلومة يا فندم :مفتر:

وعلى كل حال أنا أرحب بأسئلتكم ... وفي أي وقت ;)

ولكم مني كل التحية
شكـراً أخي ( حكيـم العـائلـة ) :)

فهمـت مقصدك .. ولك عظيـم الامتنـان.

أما الأسئلـة .. فأتركهـا في حـال سبيلهـا.

[هوازن]

موضوع رائع ..تكفيني المتابعة كي لا أخلط الحابل بالنابل :rolleyes:

[جني عمان]

موضوع رائع ..تكفيني المتابعة كي لا أخلط الحابل بالنابل :rolleyes:


ل ايكفي أن نردد فقط موضوع رائع ،، موضوع رائع :ضحك:


الاخ الحكيم

:

نريد خطوات عملية وأفكار للتطبيق العملي حول ( كن مبدعا مع ذاتك) :confused:

أي كيف نكون مبدعين مع ذاتنا وفي المجتمع :مفتر:

ولايكفي عرض تعريفات الذات وانواع الذات وغير ذلك من الكلام الفلسفي الغير عملي ولا يفيد في التطبيق شيئ !!!

مع أن الموضوع فيع فعل أمر ( كن مبدعا مع ذاتك ) ،،

فانا غير مبدع مع ذاتي :rolleyes: وأريد ان أكون مبدعا معها :rolleyes:


وشكرا لك

[ورد الامل]

مع أن الموضوع فيه فعل أمر ( كن مبدعا مع ذاتك ) ،،

فانا غير مبدع مع ذاتي :rolleyes: وأريد ان أكون مبدعا معها :rolleyes:

وشكرا لك

عفـواً أخي --

بمـا أنـك في السبلـة .. فجـديـر بـك أولاً أن تقـرأ .. وبعـد ذلك طبّــــــــق في واقعـك !

الأخ حكيـم العائلـة .. عـرض الخطـوات .. وكيفيـة تنميـة الـذات !

بعـد أن عـرّف المقصـود بهـا ..

نـأتي إلى التطبيـق .. فـهـو لا يـأتي إلا خطـوةً خطـوة ..

اسـأل ما تـريـد عن الإبـداع .. فهـو مستعـد للـرد على تسـاؤلك أخي ( جنـي عمـان ) ..

وبعـدها انظـــــــر هل حقـاً أبـدعـت مـع نفسـك ؟!

وهنـا أيضـاً ( أمـر ) أأمـر نفســـــــــك أولاً .. ومن ثــم طبِّـق !

[خادم]

ل ايكفي أن نردد فقط موضوع رائع ،، موضوع رائع :ضحك:


الاخ الحكيم

:

نريد خطوات عملية وأفكار للتطبيق العملي حول ( كن مبدعا مع ذاتك) :confused:

أي كيف نكون مبدعين مع ذاتنا وفي المجتمع :مفتر:

ولايكفي عرض تعريفات الذات وانواع الذات وغير ذلك من الكلام الفلسفي الغير عملي ولا يفيد في التطبيق شيئ !!!

مع أن الموضوع فيع فعل أمر ( كن مبدعا مع ذاتك ) ،،

فانا غير مبدع مع ذاتي :rolleyes: وأريد ان أكون مبدعا معها :rolleyes:


وشكرا لك



موضوع جميل وقد تابعته منذ البداية وخشيت أن اتدخل فأفسد ما كتبه صديقي حكيم ;)

ولكن أدهشني طلب الأخ جني عمان ، فأعتقد بأنك بحاجة إلى أن تعيد النظر إلى كل المحاور المذكورة هنا في الموضوع ليتسنى لك بعد أن فرصة التطبيق ، ولكنك تشير هنا وكأنك تريد من الصديق حكيم أن يعطيك ملعقة في فمك كالطفل الرضيع :p

يا أخي عليك أولا أن تغير من نفسك حسب ما فهمت وتنطلق ، وأنت تقول بأنك غير مبدع فهذا كسر للمجاديف من البداية فكيف تريد أن تكون مبدعاً ؟؟

أتمنى أن تتفهم قصدي دون اللجؤ إلى العنف كما فعل البقية في مواضيع سابقة :rolleyes:

على فكرة !!

وين الأخ {حــافــظ} ؟

سلملم

[هوازن]

ل ايكفي أن نردد فقط موضوع رائع ،، موضوع رائع :ضحك:


سأضيع وقتي إن ردت على تعقيبك يا جني عمان .. :cool:

وبذات الوقت سنحيد بالموضوع إلى مسار أخر ...ولكن لتكن مبدعا عليك أن تسمو بفكرك أولا ;)

تحياتي لكم