ارحموني من الزكام

[الخالد ابن الوليد]

اخوكم في الله زكمان دوم ويرد منكم العون والمساعده في وصفه تشفيه ولكم الاجر في الدنيا والاخره

[* ابو جاسم *]

عليك ب فيتامين سي وهو موجود في عصير البرتقال بكثرة .... فعليك به وامتنع عن المشروبات الباردة وكذلك المشروبات الغازية ..

عليك ايضا بالبصل والثوم فلهما فوائد كثيرة ومنها القضاء على الزكمة ..
تأكلهما بدون تقلية ....


وبالهناء والعافية ,,,




:)