سبلة العرب
سبلة عُمان الصحيفة الإلكترونية الأسئلة الشائعة التقويم البحث مواضيع اليوم جعل المنتديات كمقروءة

العودة   سبلة العرب > السبلة الإجتماعية والتربوية

ملاحظات

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 03/04/2006, 04:26 PM
صورة عضوية كاميليا
كاميليا كاميليا غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/02/2006
المشاركات: 157
Red face >>أنا كثيرة الهموم ساعدوني<<

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا كثيرة الهموم
سؤال يطرح نفسه!!
ليش أنا كثيرة الهموم؟؟؟
أخواتي وأخواني في الله أنا حساسه جداً جداً وأريد ان أزيل هذه العاده الحصه مجرد احد يمزح معي اتأثر بسرعة وكل يومي هموم وبكاء اذا احد قال لي شيء وهذا يؤثر لي في المستوى الدراسي



أريد منكم ياأخواتي وياأخواني ان أزيل هذه العاده الحصه

ساعدوني
مشكورين ومأجورين

آخر تحرير بواسطة كاميليا : 03/04/2006 الساعة 04:29 PM
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 03/04/2006, 04:37 PM
الوقت الذهبي الوقت الذهبي غير متواجد حالياً
عضو متميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2006
المشاركات: 3,230
المشكله عن تقول اي شيء وتتاثري وتزعلي علينا.....
حاولي ان لا تفكري في الهم فانكي اذا فكرتي ستسبحين في الهموم وفي الافكار المشينه من ظاهر تلك الفكره
حاولي ان لا تركزي على الاشياء وتتمعني التركيز فيها ولا ستخلقين عليك باب من الهموم لا يمكن ان ينسد...
  #3  
قديم 03/04/2006, 04:43 PM
صورة عضوية كاميليا
كاميليا كاميليا غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/02/2006
المشاركات: 157
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الوقت الذهبي
المشكله عن تقول اي شيء وتتاثري وتزعلي علينا.....
حاولي ان لا تفكري في الهم فانكي اذا فكرتي ستسبحين في الهموم وفي الافكار المشينه من ظاهر تلك الفكره
حاولي ان لا تركزي على الاشياء وتتمعني التركيز فيها ولا ستخلقين عليك باب من الهموم لا يمكن ان ينسد...
على العموم شكرأ جزاك الله خيراً وعقب الخير جنات النعيم
  #4  
قديم 03/04/2006, 04:52 PM
صورة عضوية العــابـر
العــابـر العــابـر غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 25/02/2006
المشاركات: 30
اختي الفاضله :


عليك بقراءة القرآن الكريم , وستحسين بالفرق ان شاء الله .
  #5  
قديم 03/04/2006, 05:30 PM
صورة عضوية White Killer
White Killer White Killer غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 30/12/2005
الإقامة: Milky Way
المشاركات: 700
طنش تعش .............عش تنتعش
  #6  
قديم 03/04/2006, 05:47 PM
صورة عضوية عماني جدا
عماني جدا عماني جدا غير متواجد حالياً
عضو متميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 05/10/2004
الإقامة: الباطنة / مسقط
المشاركات: 3,801
المشكلة هي صعوبة تغيير بعض " العاداة " النفسية و إن كانت سلبية
و أقترح أن تحاولي تناسي الهموم و الإبتعاد عن الوحدة - إن وجدت -
و الجلوس أكثر مع العائلة , و المهم أيضا البحث عن أسباب هذه الهموم
لمحاولة منعها أو على الأقل " وضع خطة دفاعية " لمواجهتها ...
و إن شاء الله تنجحي .



و مع الأسف أنا أيضا " أضخم " بعض المواقف الصغيرة الطارئة
و تجعلني مهموما و إن كان لفترة قصيرة !!!
  #7  
قديم 03/04/2006, 06:11 PM
صورة عضوية saraab oman
saraab oman saraab oman غير متواجد حالياً
عضو متميز
 
تاريخ الانضمام: 06/02/2005
الإقامة: في أحضان امي عمان
المشاركات: 1,189
الاخت كاميليا...

مشكلتك انت سببها ولها حل ..
أتمنى أن أكشف بعض ما بداخلك والسمووحة اذا أخطأت :
انت شخص ذكي ولماح وواقعي بعض شي ومزاجي كثيرآ يعني تحب تتعامل مع شخص قريب منك ولكن تحب من الاشخاص الجديدين عليك أن يعاموك بأحترام حتى يعرفوك أكثر او انت تعرفهم أكثر تأخذي المزحة بحساسية من الاغراب ولكن من الاصحاب لا مانع لانهم يعرفونك .

الحلول :
عيش طبيعي جدآ وحاولي مسك أعصابك في حالة مزاح البعض معك وابتسمي وحاولي الرد على المزحة على قدها .

لاتصعبي الامر على نفسك امرحي وافرحي ولاتهتمي لكل مايقال وردي عليهم بابتسامة وسعي دائرة أصدقائك ربما تجدي من يفهمك أكثر.

لاتقيدي نفسك بأسلوب حياة واحدة بل حاولي أن تتعلمي من الاخرين ماهو جديد ومفيد .

واجهي المواقف بنفسك وبهدوء اعصاب أكثر لكي تتعلمي الصبر .

وفقك الله ورعاك.

::::::::::::::::::::::::::دمتم ::::::::::::::::::::::::::::::::::::
  #8  
قديم 03/04/2006, 07:12 PM
صورة عضوية كاميليا
كاميليا كاميليا غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/02/2006
المشاركات: 157
عسى ان يكون خيراً لي كل ماكتبتوه
وجزاكم الله ألف خيراً وعقب الخير

(جنات النعيم)
  #9  
قديم 03/04/2006, 07:26 PM
صورة عضوية عاشق الغبيراء
عاشق الغبيراء عاشق الغبيراء غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/01/2004
الإقامة: السحابة الساجدة( شاطر من يعرفها)
المشاركات: 392
الهموم شيء يلازم الانسان في حالات خاصة ولها وزن في حياة ذلك الفرد
اما الهم من مجرد ان فلان قد تحدث معي بطريقة
او ان علان قد عاملني بطريقة ما
فهذا ضيق نفس من عدم فهمك لشخصية المتعامل معك
وبالتالي لا تأخذين بها في الحسبان لان كل فرد نفسية تختلف عن الاخر
لكن عليك اخذ الامور ببساطة وعدم اعطائها اكثر من وزنها
فالتفاهات وزنها صفر يعني ترميها خلف ظهرك
والمزاح وزنة لحد ما تنتهي الجلسة وبعدين يخلص مفعولة
اما الكلام الجارح فهو الي يأخذ له بالحسبان لان ذلك الشخص قد يكون قد قلل من قيمتي او اهانني
فبالتالي احزن و ازعل بس ما اشيل هموم الدنيا فراسي

وفي الختام اكثري من ذكر الله( الا بذكر الله تطمأن القلوب)

آخر تحرير بواسطة عاشق الغبيراء : 03/04/2006 الساعة 11:10 PM
  #10  
قديم 03/04/2006, 09:17 PM
ضروري جدا ضروري جدا غير متواجد حالياً
خــــــاطر
 
تاريخ الانضمام: 21/03/2006
المشاركات: 23
أختي كاميليا :
الهم موجود مع كل انسان وملازم له بسبب وجوده في الحياة ومن شاف هم غيره هان عليه همه حاولي معرفة سبب همومك وتغلبي عليها وكلما ترين نفسك مهمومة حاولي تذكر الأشياء الحلوة المفرحة السعيدة في حياتك واكثري من هذا الدعاء آناء الليل وأطراف النهار في السجود وبعد الوضوء للصلاة وبعد الانتهاء منها وعندما ترين نفسك مهمومة صدقيني لقد جربت هذا ونجحت بنسبة كبيرة والدعاء هو :
(( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزَن , وأعوذ بك من الجبن والبخل , وأعوذ بك من العجز والكسل , وأعوذ بك من غلبة الدَّين , ومن قهر الرجال ))
  #11  
قديم 03/04/2006, 10:26 PM
رامـــا رامـــا غير متواجد حالياً
الـ ع ـذبه
 
تاريخ الانضمام: 16/10/2002
الإقامة: .. مسـاء ٌ كلُـه أنت ْ ..
المشاركات: 5,241
Thumbs up

.. قـد يكـون السبب هـو فقدكِ للـ الثقـه بنفسكِ .. !

.. و هـو مايجعـلك ِ حسـاسـة , و تتـأثـري من كـلام الآخـرين لك ِ ..

.. ازرعـي الثقـة بنفسك ِ , و تقبلـي رأي الأخرين بك ِ , حتـى وان كان
مخالفـا ً لـ هـواك ِ .. !

.. بالنسبـة لكثـرة الهمووووم , فهـي ناتجـة عـن كثـرة التفكيــر ..

.. فكـري بالأمـور التـي تجعـلك ِ متفائلة و سعيـدةةة .. و ابتعـدي
عن الأمـور التي تسبب لك ِ الضيق .. !

.. فرج الله همك ِ , و رزقك ِ السعـادةةة ..

  #12  
قديم 04/04/2006, 01:56 AM
متورد متورد غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2006
المشاركات: 112
انا مريت بهذي الحالة واستطعت التغلب عليها ولله الحمد انصحك اختي بممارسة بعض اليوجا دعنا نسميه الاسترخاء الذهني بان تجلسي مع نفسك ساعة او نصف ساعة على الاقل تقومين فيها بلاستماع الى شريط يحمل معان ايجابية والتركيز في هذه المعاني كادعية او قران كريم او محاولة استحضار بعض المواقف الضريفة او المضحكة او التفكير بالجنة او غيرها المهم التفكير والتامل يكون ايجابيا وقبل البدء بالاسترخاء عليك بالاستحمام او الوضوء ثم ستذهب عنك هذه الحاله المهم هذه الطريقة يقوم بها معظم رؤساء العالم للتخلص من همومهم الكثيرة التي هي في مقابل همومك جبال عظيمة عساك تستفيدي من هذه الطريقة بامكاني بعد ذلك ان ارسل لك طريقة اخرى لاني قد اجريت بحثا جميلا في ذلك ودعائك الصالح لي ....... وشكرا
  #13  
قديم 04/04/2006, 09:21 AM
شهرزاد... شهرزاد... غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 31/12/2005
المشاركات: 911
ثقي بنفسك أنك قادره على التخلص من هذه المشكله....ووستجدين سهوله في التغلب عليها....
  #14  
قديم 04/04/2006, 09:34 AM
نورالهدى555 نورالهدى555 غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/10/2005
المشاركات: 192
حبيبتي هذا يتوقف على الفترة العمرية الي تعيشينها فإذا انت مراهقة فهذا شعور طبيعي يرافق التغيرات الي تعيشينها بس الشطارة في كيفية التغلب على هذي المشاعر

أختي العزيزة أولا تقربي الى الله فلو كل الناس أداروا لك ظهورهم لن يبقي لك سوى الله يعطيك كل ما تشائين

ثانيا تذكري عزيزتي اننا ما المفروض نهتم بالتوافه وصغائر الأمور هذي المعلومة قريتها من كتاب لا تحزن كتاب قيم كثييييييييييييييييير أتمنى انك تقتنيه للكاتب عائض القرني

ثالثا المشاكل الي انت تعتبرينها مشاكل لا تعتبر مشاكل أمام ما يعانيه مثلا أخواننا في فلسطين من وفيات يومية وغيرها من هموم تكسر الظهر

وأخيرا أدعوك أختي بترطيب لسانك بذكر الله (( ألا بذكر الله تطمئن القلوب))

خصصي في يومك وقت لله تذكرينه فيه فيذكرك عز وجل

وأدعو الله لك بجلاء همك

آاااااااااااااااامين
  #15  
قديم 04/04/2006, 09:55 AM
صورة عضوية ABUMURADS
ABUMURADS ABUMURADS غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 06/03/2004
المشاركات: 98
يا صاحب الهم إن الهم منفرج

أبشر بخير فإن الفارج الله
  #16  
قديم 10/04/2006, 11:57 PM
صورة عضوية تكلم...وناقش
تكلم...وناقش تكلم...وناقش غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2006
المشاركات: 75
طنشي..................ولاتفكري في الماضي

طنش تعش تنتعش وعند -التفكير- ترتعش

وخليك مرحة

ولا تنسي إن الزعل في المزاح من سوء الأدب
  #17  
قديم 11/04/2006, 12:33 AM
فدائي قابوس فدائي قابوس غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/11/2005
المشاركات: 167
لو سمحتي اثنين شوارمه من غير طحينه مع مخلل


سمحيلي فكرته مطعم كاميليا الي في روي



















لا تزعلي بس بغيت امزح معاك عشان اخفف من همومك



ولا اقولك شربيلك بنادول ترا يخفف الهموم والام الاذن
  #18  
قديم 11/04/2006, 12:12 PM
الفرسان الفرسان غير متواجد حالياً
عضو متميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 02/03/2003
الإقامة: عقول الابطال
المشاركات: 3,100
التاثر ياكميليا ليس عيبا بل هو وصول النقس الى اعلى درجات الشفافية والتلقائية التي كثيرا مانفتقدهافي واقعنا المتقلب انتي محظوظة لا ن روحك هي التي تملي عليك احاسيسك وكيفية التأثر الطبيعي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, حاولي فقط التحكم في هذه الانفعالات.... تحياتي





يت
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز الصور لا تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى


جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 10:20 PM.


سبلة العرب :: السنة ، اليوم
لا تتحمل إدارة سبلة العرب أي مسئولية حول المواضيع المنشورة لأنها تعبر عن رأي كاتبها.