|
#1
|
|||
|
|||
شــو تنصحني عشان ازيــد وزني وجسمي !!!
بسم الله الرحمن الرحيم
هــلا فيكم ...والله اعاني من ضعــف الجسم والهزال ..ونقص الوزن شــو تنصحوني اكل عشــان ازيد وزني وجسمــي في انتضار اقتراحاتكم .. |
مادة إعلانية
|
#2
|
|||
|
|||
essalam 3alaykom ,
to gain weight u have to eat more,, the average calories consumed by males every day should not be less than 2500, whereas in female its 2000. anyway, i dont know if u r familiar with calories.. first i have to know how much u eat every day, then i can tell u if ur diet is the problem or ur metabolism, or ofcourse ur health? there are some tablets that stimulate the appettite but i dont recommand it them to anyone cos they might have side effects, however , there are some food suppliments that can be useful to add into ur diet. however, my main point is ,, U HAVE TO EAT MORE. if u give me ur e-mail adress i can send u ideas and stratigies i used myself.. |
#3
|
|||
|
|||
مشكووور اخوي على المعلومات ..وبرسلك الايميل بعدين
وانتضر البقيه |
#4
|
|||
|
|||
ياربي 44 زياره ولا واحد عنده نصيه ..خخ
|
#5
|
||||
|
||||
كل عيش ولحم
امزح عزيزي انا وحدي هزيل شرواك .. |
#6
|
|||
|
|||
اقتباس:
العيــش واللحم ما يجب غير الكروووش
نريد جسم صحـــي 100 % |
#7
|
|||
|
|||
دق عيوش بالليل وشوف أيش تصير
|
#8
|
|||
|
|||
اقتباس:
انتوا ما تعرفوا غير العيش
يالله نجرب ونشوف |
#9
|
|||
|
|||
هناك عشبة صينية ترفع الوزن وذلك بفتح الشهية بعد تناولها وهي على هيئة كبسولات مجربة 100%
|
#10
|
|||
|
|||
إقرأ هذا الرابط لعلاج النحافه
|
#11
|
|||
|
|||
عليك بالحلويات والمكسرات و الأقلأل من الحركه ولأ تنسى العيش مع اللحم المقلى
|
#12
|
|||
|
|||
اقتباس:
هنا المشكلة بيصير وزنه 1000 كيلو جرام في الشهر |
#13
|
||||
|
||||
والله نصيحة لوجهه الكريم
لا تزيد وزنك لأنك بعدين بتتمنى ترجع للرشاقة والله يعينك يابا زيادة الوزن فيه زيادة امراض انت في غنى عنها الله يعافينا جميعا وبمرور الأيام وزنك وحده بيزداد لا تستعجل الله يهديك |
#14
|
|||
|
|||
الزواج هو افضل وسيلة لزيادة الوزن
|
#15
|
|||
|
|||
اقتباس:
لانه احنا نلاحظ اكثر من مرة ان اي واحد يتزوج يبدأوزنه بالزيادة بسرعة عجيبه شو السر ما نعرف !! |
#16
|
|||
|
|||
اقتباس:
|
#17
|
||||
|
||||
اقتباس:
|
#18
|
|||
|
|||
استخدم العنبر الأزرق
اخي كان نحيفا وبعد اكله اصبح دبا متحركا |
#19
|
|||
|
|||
اقتباس:
مشكوور اخوي ..وان شاء الله راح نبحث عنــها
|
#20
|
|||
|
|||
اقتباس:
مشكوور اخوي ...والله كفيت ووفيت بهالموضوع الرائع
|
#21
|
|||
|
|||
اقتباس:
ان شاء الله بس لا يعورني بطني ..
|
#22
|
|||
|
|||
اقتباس:
ربي يعطيك العافيه على النصيحه ..بس شوي زيادة الوزن زيــن
|
#23
|
|||
|
|||
اقتباس:
بعدنــا يالحبيب مشوار طويــل ..بس الله كريم
|
#24
|
|||
|
|||
اقتباس:
نفس الســـوال ..؟؟
|
#25
|
|||
|
|||
اقتباس:
شــو هذا نبات او دواء ..اول مره اسمع عنه ..؟؟
|
#26
|
|||
|
|||
اقتباس:
لا اعرف الكثير عنه فقد حدث الأمر وانا ما زلت طفلة كل ما اعرفه انه تحول من... الى... بسبب ذلك اعتقد العطارين العمانيين سيعرفون ذلك لاشك فهو معروف نوعا ما واسمع الإسم كثيرا لذا انصحكم بسؤالهم وفقكم الله متمنية ان لا تندمون على ذلك فمعظم الناس يبحثون عن الرشاقة وليس العكس لا شك اخي حزين على نفسه الآن |
#27
|
|||
|
|||
أخي العزيز طالب التقنية,
مشكلتك نفس مشكلتي, واللحين سامع دواء من منتجات ال DXN يعمل على زيادة الوزن, وحبة واحدة منه تعادل 150 تفاحة تقريبا ( حسب ما سمعت ), وتأكل بعد الوجبة؛ لأنه إذا أكلتها قبل فإنها تعمل على زيادة الوزن عموما أنا بجرب وبرد عليك بعد شهرين. |
#28
|
||||
|
||||
اقتباس:
|
#29
|
|||
|
|||
صراحه نخاف تندموا بعدين لما تتبطبطو...تراه الجسم النحيف هو المطلوب...تو انتو مالكم..بالعكس
|
#30
|
||||
|
||||
اقتباس:
وأنا نحيف وما راضي عن هذا الشئ أريد جسمي يكون معتدل أتمنى من الإخوة إنكم تنورونا أكثر في هذا المجال |
#31
|
||||
|
||||
عليك بكبسولات زيت سمك القد see cod oil
هذي الكبسولات عبارة عن مادة طبيعية مستخرجة من الأسماك تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة ومواد غذائية أخرى,,,, ميزة هذه الحبوب,,, أنها تفتح الشهية بشكل طبيعي ومع الوقت تلاحظ أن كمية أكلك زادت مما يساعد على زيادة الوزن بالتدريج,,, أيضا هذه الكبسولات صحية جدا وينصح بها الأطباء لعلاج الضعف العام وآلام المفاصل لما تحويه من عناصر غذائية كثيرة وبذلك تكون ضربت عصفورين بحجر واحد ,, زدت وزنك بشكل طبيعي,, حصل جسمك على كثير من الفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة,, |
#32
|
||||
|
||||
كلام رحيل صح ..
|
#33
|
|||
|
|||
اقتباس:
مشكور عزيزي على المعلومات |
#34
|
|||
|
|||
عليك أخي العزيز بالتغذية الطبيعية..
حافظ على ثلاث وجبات رئيسية وفي أوقاتها...أقصد الفطور والغداء والعشاء وبعد كل وجبة خذ أي شي سويت (حلويات).. وبتلاحظ بنفسك الفرق... نصيحتي لا تقترب من الحبوب اللي يتكلموا عنها...فتح الشهية وغيرها ركز في أكلك على البروتينات.. |
#35
|
||||
|
||||
اخوية زيادة الوزن مب معتمدة ع الاكل في المقام الاول
اهم شي نفسيتك لانها العامل الاساسي واحيانا الوراثة لها دور بس بعد اكل الاشياء المفيدة و ابتعد عن الوجبات السريعة و المشروبات الغازية لانها مضرة ع المدى البعيد و القريب و سلامكتم اختكم أم عبادي |
#36
|
|||
|
|||
اقتباس:
اول شي اخوي كم و زنك و كم طولك و بعدين انتة متزوج و لا لا؟ |
#37
|
|||
|
|||
اقتباس:
انا متزوج ولم يزد وزني بل كل من راني قال انك خفيت وزنك وفعلا طلع وزني خف 3 كيلو واحيش حياة سعيدة ولله الحمد تخلو من اي مشاكل |
#38
|
|||
|
|||
اقتباس:
|
#39
|
|||
|
|||
هاااي اخووووي
وسلام عليكم اممم انا اذكر حااطه موضوووع يخص النحاافه انشااءالله تشوفها وتستفيد اممم ازيدك يعني الاكل مش بس اللي يزيد ويفتح شهيتك يعني الرياااضه وتغير جوو وياااااااااااااااايد تسااعد يعني خاااصه روح العب كووره عند شااطى البحر وسبااحه بعد بتشوووف ترد البيت فجعاان خخ وبعد اخوووي حاافظ ع الاكلات الصحيه اللي تكمل كل شي يعني فيتامينات وبروتين الخ......... يعني امكن تستغني عن اكلات اللي ما تحبه عن طريق حبوب في الصيدليات بس اول شي لازم تروح عند الاخصاائيه عشان تشووف سبب امكن مرضي يعني بعد الشر طبعا والله يعطيك العاافيه ياارب بس امكن غده الدرقيه او فقر دم احس شي تتاكد يالله اشوف ع الخير |
#40
|
|||
|
|||
اقتباس:
مو تروح اطلق حرمتك تراني قلت شياب يعني تخريف |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
|
|
تقييم هذا الموضوع | |
تقييم هذا الموضوع:
|
|
|