عرض المشاركة وحيدة
  #81  
قديم 02/05/2005, 03:16 AM
صورة عضوية بقــايا عطــر
بقــايا عطــر بقــايا عطــر غير متواجد حالياً
عضو فوق العاده
 
تاريخ الانضمام: 08/11/2004
الإقامة: قنينة عطر
المشاركات: 13,152
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة mustang_2002
أرجوا المساعده!!!
أنا دائما أمرض في أوقات الأمتحانات والله ما أعرف ليش أنا طالب جامعي عمري 24 سنه ممكن حد يفيدني ؟
عندي كحه ومزكم وسخونه وهذي الفتره فترة أمتحانات : (

ممكن مساعده على قدنا على لا تجيب عن السؤال بأكمله

سبب المرض امكن الخوف او التفكير الزائد فلا بد من الاهتمام بالغذاء الصحي والمفيد لشد الذهن

والبعد عن ما يجعلك تتوترالراحه الجسدية ايضا والنفسية مطلوبه لتقوم بعدها متججد النشاط

انت مفتاح نفسك احساسك نفسه بالخوف والرهبة هو ما يجعلك تستسلم لاحساسك بالمرض

فقط ضع في ذهنك انك قادر على مواجهة هذه الفتره وانه لك اراده حديدية تظهر وقت الحاجه لعزيمة

قوية وخليك دائم التواصل مع الله بالعبادة والدعاء (( فالله خير عون للانسان وقت الحاجه))

ضع جدولا للاستذكار وحافظ عليه والتزم بتاديته وعدم اجهاد ذهنك بما لا يفيد ويعكر صفوك

عند الاستذكار عليك تهيئة جو مريح وهادئ لذلك

هذا وبالله التوفيق

وتحياتي ودعواتي لك بالنجاح والتوفيق