المساعد الشخصي الرقمي

عرض الإصدار الكامل : آلام الرقبة ...!!


أَمَـةُ اللّـهِ
04/06/2004, 02:12 AM
أعاني من آلام في الرقبة .. صار لي أكثر من 3 شهور ..

الألم في الجهة اليسرى من الرقبة ناحية الخلف .. أحياناً أشعر بأن العضل متخدر وأحياناً بشد .. ولو حركته ما يروح الألم .. وأحس انه يزداد يوم بعد يوم ..

ما السبب وما هو العلاج ؟

أديب العصر
04/06/2004, 11:43 AM
اختى هل حاولتى استعمال كمادات ساخنه؟ انا انصحك بمراجعة الطبيب حتى تتأكدي من الحاله شفاك الله تعالى.

أَمَـةُ اللّـهِ
04/06/2004, 09:40 PM
اختى هل حاولتى استعمال كمادات ساخنه؟ انا انصحك بمراجعة الطبيب حتى تتأكدي من الحاله شفاك الله تعالى.
لم أفعل أي شيء لأزيل الألم .. ولا أظنني أجد متسعاً من الوقت لمراجعة المستشفى والوقوف في طابور الإنتظار الطويل ..

هل هنالك علاجات طبيعية غير الكمادات الساخنة ..؟

--
أشكرك جزيلاً على الرد الطيب :) ..

وردة المساء
04/06/2004, 10:17 PM
سلامتك عزيزتي ما تشوفي شر

حاولي تحركية بين فترة والثانية والكمدات مفيدة بعد بس الافضل مراجعت الطبيب :)

* عابر سبيل *
04/06/2004, 10:24 PM
قد يكون السبب نوع المخدة التي ستخدميها للنوم ,, حاولي تغيرها وشوفي النتيجة.

:)

أَمَـةُ اللّـهِ
04/06/2004, 10:45 PM
سلامتك عزيزتي ما تشوفي شر

حاولي تحركية بين فترة والثانية والكمدات مفيدة بعد بس الافضل مراجعت الطبيب :)
الله يسلمك ويعافيك أختي العزيزة :) ..

المشكلة حتى لو حركته .. نفس الألم .. ما ادري اي وضعية تساعدني اتخلص من هالألم المقيت .. عموماً عسى خير .. وسلامي لـلوليتا الغالية :) ..

أَمَـةُ اللّـهِ
04/06/2004, 10:48 PM
قد يكون السبب نوع المخدة التي ستخدميها للنوم ,, حاولي تغيرها وشوفي النتيجة.

:)
يمكن أخي :confused: .. تنصحني بنوعية معينة من المخدات ...؟ والا اي مخدة عادي ...؟

الألم ما احس به عند النوم بس .. لا ف كل وقت ..

وهاليومين زايد أكثر :rolleyes: ..

بس بجرب .. أشكرك كثير ع الرد ..

فادي
05/06/2004, 09:33 PM
يمكن من كثرة الجلسة على الكمبيوتر

هذه اكيد "عصبه" انا عندي نفس الاعراض ومن وقت الى آخر اعملها تدليك وتمارين رياضية للكتف والرقبة والحمد لله تحسنت كثير.

عملت حوالي 5 جلسات تدليك بعيادة طب صيني شعبي.

الحمد لله الحين افضل بكثير

أَمَـةُ اللّـهِ
05/06/2004, 10:05 PM
ما يمكن إلا أكيد أخوي :) ..

تدليك ...؟ سويت مرة وحدة وحسيت بتحسن بس ما كررت التدليك ..

بحاول مرة ثانية وبشوف ..

أشكرك على الرد أخي :) ..

abu_amear
07/06/2004, 06:53 PM
سلامات اختى الكريمة :)

* ابو جاسم *
07/06/2004, 09:03 PM
يمكن أخي :confused: .. تنصحني بنوعية معينة من المخدات ...؟ والا اي مخدة عادي ...؟

الألم ما احس به عند النوم بس .. لا ف كل وقت ..

وهاليومين زايد أكثر :rolleyes: ..

بس بجرب .. أشكرك كثير ع الرد ..


شخصيا ما استخدم اي مخدة لما انام ,,,

والحمد لله ..

:)

فادي
07/06/2004, 09:32 PM
شخصيا ما استخدم اي مخدة لما انام ,,,

والحمد لله ..

:)

Like a baby :)

haliy
07/06/2004, 10:29 PM
عندش اعصبه حركيها وسوليها ماي ساخن ودلكيها وسلامتك وما تشوفي شر

أَمَـةُ اللّـهِ
07/06/2004, 11:09 PM
سلامات اختى الكريمة :)
الله يسلمك ويخليك أخي الكريم :) ..

أَمَـةُ اللّـهِ
07/06/2004, 11:11 PM
شخصيا ما استخدم اي مخدة لما انام ,,,

والحمد لله ..

:)

المهم أن تجد راحتك :) ..

والحمدلله على كل حال :) ..

تحياتي ..

أَمَـةُ اللّـهِ
07/06/2004, 11:13 PM
Like a baby :)
الرضّع نحط لهم مخدات صغيرة على قدهم عشان تحافظ على الرأس من أي تشوه :) ..

بس لما يكبروا شوي يسووا اللي يريدووه :) ..

أَمَـةُ اللّـهِ
07/06/2004, 11:14 PM
عندش اعصبه حركيها وسوليها ماي ساخن ودلكيها وسلامتك وما تشوفي شر
الشر ما يجيك أخوي ..

الحمدلله الحين أحسن والفضل بعد الله يعود للوالدة الله يحفظها من كل شر :) ..

تحياتي :) ..

د. بو محمد
08/06/2004, 11:44 AM
الشر ما يجيك أخوي ..

الحمدلله الحين أحسن والفضل بعد الله يعود للوالدة الله يحفظها من كل شر :) ..

تحياتي :) ..


أختي أَمَـةُ اللّـهِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في إعتقادي هذا بسبب جلوسك الطويل على جهاز الكمبيوتر بوضعية واحده ولفترة طويلة دون أخذ قسط من الراحه وبدون ممارسة تمارين رياضيه.

كل ما عليك هو :

- تقليل فترة جلوسك أمام شاشة الكمبيوتر.

- عمل تمارين رياضيه خفيفه كتمارين تحريك اليدين والرقبه والظهر

و لا تنسي بإن في الحركة بركة.


شفاءك الله

:)

أَمَـةُ اللّـهِ
08/06/2004, 05:00 PM
أختي أَمَـةُ اللّـهِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في إعتقادي هذا بسبب جلوسك الطويل على جهاز الكمبيوتر بوضعية واحده ولفترة طويلة دون أخذ قسط من الراحه وبدون ممارسة تمارين رياضيه.

كل ما عليك هو :

- تقليل فترة جلوسك أمام شاشة الكمبيوتر.

- عمل تمارين رياضيه خفيفه كتمارين تحريك اليدين والرقبه والظهر

و لا تنسي بإن في الحركة بركة.


شفاءك الله

:)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي الكريم :) ..

لقد قمت بفعل ما ذكرته أخي .. والحمدلله الوضع في تحسن .. أصبحت لا أشكو كثيراً من الآلام .. وأرجو أن يزول نهائياً :) ..

بارك الله فيك وسدد خطاك على الخير ..

تحياتي لك :) ..

أديب العصر
09/06/2004, 05:18 PM
اختى كما ئكرت لك سابقا استعملي فقط الكمدات الساخنه وكل شئ ينتهي شفاك الله تعالى

أَمَـةُ اللّـهِ
10/06/2004, 03:38 AM
بارك الله فيك أخي محمد سيف .. وبارك في كل من خط حرفاً أو تفضل بقراءته للموضوع ..

أشكرك جزيل الشكر أخي محمد .. أنا بخير الآن ولله الحمد :) ..

والفضل بعد الله والوالدة يعود لكم إخوتي ..

دمتم بكل خيــــــــــــر :) ..